dede43 05.11.08, 07:51 Dziewczęta, za kilka dni minie rok jak nie zapaliłam, dołączając do szlachetnego grona niepalących z odzysku. Czy ktoś ostatnio poszedł w moje ślady? Chwalcie sie, tyle naszego!!! Odpowiedz Link czytaj wygodnie posty
kendo Re: niepalenie. 05.11.08, 08:04 *Dede, no wielkie gratulacje, dalej tak trzymaj, ja na razie ograniczylam ilosc "cmoczkow"-dobry poczatek chyba na "wage" nie nazekasz? Odpowiedz Link
dede43 Re: Kendo 05.11.08, 15:22 oj narzekam, narzekam. 7 kilo do przodu przez ten czas, ale teraz chyba z 1 kg schudlam. Ale 57 (teraz z 56) kg to zadna nadwaga, tylko 1 rozmiar z 36 na 38. Da sie przeżyć no i podobno troche nawet twarz mi sie wygladzila. Odpowiedz Link
kumpelka15 Re: Precz z nałogiem !!! 05.11.08, 15:43 Dede gratuluję - ja już nie palę czwarty rok.Teraz noszę rozmiar 48- a poza tym nie tylko twarz mi się wygładziła.Jestem bardzo zadowolona,że wygrałam z tym śmierdzącym i kosztownym nałogiem.Już się nie dam wciągnąć w to świństwo! Odpowiedz Link
ktosia57 Re: kendo 08.11.08, 20:35 rzuć to świństwo ,przytyjesz ,ale potem wrócisz do swojej wagi,tak było ze mną ,dasz radę.Paliłam 30 lat ,nie palę 7 Powodzenia Odpowiedz Link
babas.ka Re: niepalenie. 05.11.08, 15:56 U mnie w grudniu minie dwa lata jak nie palę.10 kg.przytyłam,ostatnio po diecie kapuścianej schudłam 5kg.Ostatnie łyżki zupy tak mi w ustach rosły, że na kapustę nie będę patrzała chyba z rok.Dietę utrzymuję dalej,żadnego chleba,pierogów,placków,ziemniaków.Mięsko tylko pieczone na grillowej patelni,jarzynki, owoce.Do świąt muszę schudnąć jeszcze 5kg.Palić nie zacznę tylko ze względu na cenę papierosów. Odpowiedz Link
aga-kosa Re: niepalenie. 05.11.08, 16:39 gratulacje wszystkim niepalącym. 11.01 minie 19 lat jak jestem wolna od nałogu.Nie "urosłam" bo stosowałam zaleconą metodę : wszędzie stojące szklanki z gorzką ziołową herbatą. Podobno niektóre kobiety nie palą ,bo papierosy są za cienkie do trzymania. Nawet gdyby były grube nie chciałabym wrócić. aga Odpowiedz Link
iryska2604 Re: niepalenie. 05.11.08, 22:32 16.02 minie 3 lata.Da sie życ bez tego świnstwa,dopiero teraz czuję jaki to ma zapach! Węch mi sie wyostrzył niesamowicie.Przytyłam 10 kg,zgubiłam na razie 3 bez żadnej diety no i za mało sie ruszam.Ale zważywszy na ostatnie przejscia i choroby trudno raczej uprawiac sport.I teraz wiem na pewno że juz nigdy nie zapalę-skoro w takim stresie nie sięgnęłam po papierosa... Odpowiedz Link
kendo Re: niepalenie. 06.11.08, 10:38 niepalilam 8 miesiecy,odwyk nasapil od pierwszego dnia, 6 kg przytylam,musialam zakupic rozmiar 40, zaczelam od nowa,obecnie 36 rozmiar juz nie wisi, moze stopniowo uda mi sie z nalogiem wygrac a waga wcale nie bede sie przejmowac i juz) Odpowiedz Link
52ania Re: niepalenie. 07.11.08, 10:29 Przeczytałam wszystkie posty i szczerze gratuluję.Pozostała jeszcze kendo za którą bedę trzymać kciuki.Ja już zapomniałam,że kiedyś paliłam, a było to chyba 20-22 lata temu.Muszę zaglądnąć do swojego dziennika. Odpowiedz Link
ktosia57 Re: niepalenie. 08.11.08, 20:32 gratuluję,powinnaś sama siebie za to nagrodzić.Nie myśl nawet pociągnąć jednego dymka,bo wszystko na nic,Ja nie palę już 7 lat Odpowiedz Link
anka125 Re: niepalenie. 08.11.08, 21:26 Nie paliłam 4 lata.Przytyłam 20 kilo.A teraz popalam okazjonalnie(podoba mi się to określenie) to znaczy - palę gdy sama chcę.Nie gdy rządzi mną papieros. Odpowiedz Link
pia.ed Re: niepalenie. 09.11.08, 00:40 A ja przytylam w ostatnich latach prawie 20 kilo, a papierosa nigdy w ustach nie mialam ... powodu moge szukac tylko w moim sposobie zycia. Odpowiedz Link
jaga_22 Re: niepalenie. 09.11.08, 01:07 Też nigdy nie paliłam,a przytyłam,a jem mniej. Nie można wszystko zwalać na papierosy. Odpowiedz Link
ktosia57 Re: niepalenie. 09.11.08, 08:20 jeżeli nie chcesz przestać palić,to zawsze znajdziesz usprawiedliwienie dla siebie.Siądż przed lustrem i pogadaj ze sobą,chyba siebie nie musisz oszukiwać Odpowiedz Link
pia.ed Re: niepalenie. 09.11.08, 12:40 A czy rzeczywiscie zostalo udowodnione naukowo, ze rzucenie palenia wiąze sie z przybraniem na wadze? Dla mnie - logicznie mysląc - jest to wynikiem zastąpienia papierosow slodyczami, czy czestszym jedzeniem ... Odpowiedz Link
dede43 Re: pia.ed 09.11.08, 13:44 Oczywiście, że 95% jest z tego powodu, a pewnie z 5% ze zmiany, spowolnienia metabolizmu.No i przeważnie przestajemy palić w okresie menopauzy, a zmiany w funkcjonowaniu organizmu z uwagi na zmiany w wydzielaniu hormonów pewnie tez sie jakos przyczyniają do tycia. Odpowiedz Link
oliwia74 Re: pia.ed 09.11.08, 23:56 Nie palę od 2 lat i myślę że tym razem więcej nie zapalę. Odpowiedz Link