bettina40 06.07.10, 00:05 Co można brać na skurcze w łydkach? Dopadają mnie w nocy i w czasie pływania na basenie. Kto miał to wie jak to boli. Proszę o rady. Odpowiedz Link czytaj wygodnie posty
golfstrom Re: Skurcze w łydkach 06.07.10, 00:15 Magnez. Sprobuj tez pic mniej kawy. Sorry, ze tak skrotowo. Odpowiedz Link
bettina40 Re: Skurcze w łydkach 06.07.10, 00:30 Piję jedną kawę dziennie, niestety rano na czczo (wiem, że się nie powinnno) A magnez kupić sobie w tabletkach? I ile tego brać? Odpowiedz Link
bettina40 Re: Skurcze w łydkach 06.07.10, 00:32 Jestem na DIECIE. Od Wielkanocy zrzuciłam 10 kg :), więc czekolada odpada :( Odpowiedz Link
karolkowa1 Re: Skurcze w łydkach 06.07.10, 00:37 ale czarna czekolade mozesz jesc np.70% lub 85% i na poprawe nastroju dobrze dziala :) Odpowiedz Link
mama5plus Re: Skurcze w łydkach 06.07.10, 01:16 magnez i potas. Pomidory, sok pomidorowy, herbata z lisci malin. Zrodlo magnezu lepsze i zdrowsze od czekolady to orzechy np ;) Odpowiedz Link
mama5plus Re: Skurcze w łydkach 06.07.10, 13:27 banany sa tuczace i pobudzaja apetyt (wysokie GI) wiec bym nie polecala przy diecie ;) Odpowiedz Link
carmelaxxx Re: Skurcze w łydkach 06.07.10, 11:10 dokladnie magnez i potas, jak w ciazy mialam takie skurcze pomagalo lykanie zwyklego preparatu multivitamina z mineralami. Odpowiedz Link