Chodzenie na szpilkach

04.04.12, 10:54
Kochane czy macie jakieś porady odnośnie chodzenia na szpilkach? W mojej szafie stoi kilkanaście par ale kupuje je tylko bo podobają mi sie... nie za bardzo radzę sobie z chodzeniemuncertain
    • ayashi Re: Chodzenie na szpilkach 04.04.12, 18:20
      chodz po domu w szpilkach, w koncu sie nauczysz.
    • Gość: mimi Re: Chodzenie na szpilkach IP: *.internetia.net.pl 04.04.12, 19:24

      Słyszałam o takiej metodzie aby iść do dużego sklepu wziąć koszyk i spacerować. Koszyk stanowi oparcie, a że chodzisz po sklepie nie musisz się obawiać, że zawendrujesz za daleko i nie bedziesz dala rady wrócić. Ale chyba najważniesze to po prostu przełamac się i zacząć w nich śmigać, szpile na nogi, baleriny do torebki i w koncu, nie masz wyjścia, nauczysz się w nich chodzic. Powodzenia big_grin
      • amys chodzenie na szpilkach 04.04.12, 20:12
        zacznij koniecznie od najniższych i najwygodniejszychsmile ja zaczynałam od tzw "kaczuszki" i stopniowo przerzucałam się na coraz wyższe obcasy.... dzisiaj nie potrafię kupić sobie płaskich butów, co też jest pewnym problememwink) Powodzenia!
    • Gość: sera Re: Chodzenie na szpilkach IP: *.dynamic.chello.pl 04.04.12, 21:31
      spróbuj najpierw kupić jakieś koturny - są o wiele stabilniejsze, po godzinach w nich przebieganych chodzenie na obcasach to już pestka smile no i prawda - najpierw niższe buty, dopiero potem wyższe.
      • Gość: Gość Re: Chodzenie na szpilkach IP: *.neoplus.adsl.tpnet.pl 04.04.12, 22:03
        Nie polecam koturn - wiele jest nie stabilnych i po prostu dla mnie chodzenie w nich to męka. Radzę na początku chodzić po stabilnym gruncie - np chodnik lub boczna uliczka - absolutnie nie po domu gdy masz panele, parkiet lub drewno, bo można się zabić - jeździsz a nie chodzisz smile Powodzenia
        • Gość: jula Re: Chodzenie na szpilkach IP: *.neoplus.adsl.tpnet.pl 04.04.12, 23:57

          Mam podobny problem. Zaczynam chodzic na szpilkach i średnio mi to wychodzi, ale się uparłam i postanowiłam,że nie kupię sobie tzw. kaczuszek, bo są wieśniackie i aż wstyd w nich chodzic ;D
          • Gość: Diana Re: Chodzenie na szpilkach IP: *.ip.netia.com.pl 05.04.12, 10:45
            W chodzeniu na szpilkach ważna jest postawa. Wciągnij brzuch, wyprostuj plecy i LEKKO wypchnij biodra do przodu. "Ciągnij" sylwetkę do góry - to pomaga w utrzymaniu równowagi. Ważne jest także aby buty były po prostu wygodne - bez tego żadne rady nie pomogą smile
            • Gość: aga Re: Chodzenie na szpilkach IP: *.neoplus.adsl.tpnet.pl 05.04.12, 13:27
              ja smigam w szpilkach codziennie i niezmiennie. ale wedlug mnie rada podstawowa - buty które trzymają się nogi.
              ja zwykle noszę z jakimś paseczkiem, albo sprawdzonych marek, co do których mam pewność że nie zsuną się z pięty.
              przy dużych wysokościach but gorzej się trzyma i może być ciężko, więc warto zawsze poszukać dłużej.

              po latach biegania w szpilkach (min. 12cm), nadal mam w szafie takie w których nie dojdę do drzwi.

              jak but wygodny to nie ma różnicy czy trampek czy szpilka smile powodzenia
              • Gość: gość Re: Chodzenie na szpilkach IP: *.dynamic.chello.pl 06.04.12, 15:24
                ale świetne, usmiałam się, bo ja w żadnych swoich szpilkach nie dojdę do drzwi
            • liwia565 Re: Chodzenie na szpilkach 05.04.12, 13:29
              Jest tez taka metoda z książką na głowie,ale tam chyba bardziej chodzi o postawe ciała niz samo chodzenie w szpilkach...smile
    • bikebelle.pl Re: Chodzenie na szpilkach 05.04.12, 14:57
      ja od chodzenia w szpilkach wolę jeździć w nich na rowerze smile<br />
      bike-belle.blogspot.com/2011/06/jak-jezdzic-w-szpilkach-na-rowerze.html
      a jeśli chodzę to nigdy bez żelowych wlepek do buta. Och, jak to pomaga!
    • Gość: Czuu Re: Chodzenie na szpilkach IP: *.neoplus.adsl.tpnet.pl 09.04.12, 15:30

      Pamiętaj, że:
      1. Należy najpierw stawiać obcas, potem palce.
      2. Stopa powinna lekko pracować. Kostka pozostaje usztywniona - dużo kobiet o tym zapomina i dziwacznie wykrzywiają nogi podczas chodzenia.
      3. Bardzo ważny jest ruch biodrami - dzięki któremu utrzymuje się równowagę.
      4. Należy trzymać się prosto. Nie przechylać do przodu ani do tyłu. Stawiać małe kroki.

      Na schody polecam wchodzić na palcach - tak, by obcas nie dotykał stopni. Lub stawiać całą stopę, pamiętając jednak, że tutaj nie stosuje się zasady pięta-palce, bo łatwo wtedy spać. Schodząc najlepiej ustawiać stopę lekko po ukosie. No i zawsze trzymać się poręczy smile

      Może najpierw zacznij od słupka? Na początku niższy, potem coraz wyższy, a gdy nabierzesz wprawy możesz przerzucić się na szpilki. Generalnie wybór butów jest bardzo ważny. W większości przypadków powinny być rozmiar mniejsze niż płaskie. Będą lepiej trzymać się stopy i nie będzie ona podjeżdżać do przodu zostawiając szparę między piętą a butem (co często widzi się na zdjęciach z czerwonego dywanusmile) Na początek proponuje też takie, które będą trzymały kostkę – z paskiem wokół niej lub wysokie botki. Wydaje mi się też, że wygodniejszy jest obcas przesunięty lekko do przodu.

      Co najważniejsze praktyka czyni mistrza, więc pozostaje Ci ćwiczyć do upadłego wink

    • verssaczka Re: Chodzenie na szpilkach 12.04.12, 20:37
      Jak sama się uczyłam to zaczynałam od chodzenia w nich po bułki do sklepu wink Na początku chodź w nich po domu z książką na głowie. Bądź wytrwała i systematyczna, ponieważ to ćwiczenia czynią mistrza. Dobra metoda to zaczynać od chodzenia na najniższych szpilkach a potem przejść do wyższych.
      Powodzenia
    • martkamaa Re: Chodzenie na szpilkach 30.04.12, 14:21
      ja uwielbiam szpilki, ale niesttey nie ma wygodnych szpilek - to są specyficzne buty, które z założenia mają pięknie wyglądać, a nie służyć do chodzenia na co dzień. Szpilki są dobre na wyjątkowe okazje i jak chcemy się nie męczyć wybierajmy niższy obcas smile ja tak robię - szpilki na imprezy, codziennie coś niższego, żeby można było wytrzymać 8 godzin w pracysmile ja ostatnio kupiłam sobie takie oto buciki i nie dość ze są sexi , to nie sa za wysokie i można spokojnie przebiegać w nich kilkanaście godzin magosklep.pl/892-hispanitas-13617.html
Pełna wersja