modnainaczej 04.04.12, 10:54 Kochane czy macie jakieś porady odnośnie chodzenia na szpilkach? W mojej szafie stoi kilkanaście par ale kupuje je tylko bo podobają mi sie... nie za bardzo radzę sobie z chodzeniem Odpowiedz Link Zgłoś czytaj wygodnie posty
ayashi Re: Chodzenie na szpilkach 04.04.12, 18:20 chodz po domu w szpilkach, w koncu sie nauczysz. Odpowiedz Link Zgłoś
Gość: mimi Re: Chodzenie na szpilkach IP: *.internetia.net.pl 04.04.12, 19:24 Słyszałam o takiej metodzie aby iść do dużego sklepu wziąć koszyk i spacerować. Koszyk stanowi oparcie, a że chodzisz po sklepie nie musisz się obawiać, że zawendrujesz za daleko i nie bedziesz dala rady wrócić. Ale chyba najważniesze to po prostu przełamac się i zacząć w nich śmigać, szpile na nogi, baleriny do torebki i w koncu, nie masz wyjścia, nauczysz się w nich chodzic. Powodzenia Odpowiedz Link Zgłoś
amys chodzenie na szpilkach 04.04.12, 20:12 zacznij koniecznie od najniższych i najwygodniejszych ja zaczynałam od tzw "kaczuszki" i stopniowo przerzucałam się na coraz wyższe obcasy.... dzisiaj nie potrafię kupić sobie płaskich butów, co też jest pewnym problemem) Powodzenia! Odpowiedz Link Zgłoś
Gość: sera Re: Chodzenie na szpilkach IP: *.dynamic.chello.pl 04.04.12, 21:31 spróbuj najpierw kupić jakieś koturny - są o wiele stabilniejsze, po godzinach w nich przebieganych chodzenie na obcasach to już pestka no i prawda - najpierw niższe buty, dopiero potem wyższe. Odpowiedz Link Zgłoś
Gość: Gość Re: Chodzenie na szpilkach IP: *.neoplus.adsl.tpnet.pl 04.04.12, 22:03 Nie polecam koturn - wiele jest nie stabilnych i po prostu dla mnie chodzenie w nich to męka. Radzę na początku chodzić po stabilnym gruncie - np chodnik lub boczna uliczka - absolutnie nie po domu gdy masz panele, parkiet lub drewno, bo można się zabić - jeździsz a nie chodzisz Powodzenia Odpowiedz Link Zgłoś
Gość: jula Re: Chodzenie na szpilkach IP: *.neoplus.adsl.tpnet.pl 04.04.12, 23:57 Mam podobny problem. Zaczynam chodzic na szpilkach i średnio mi to wychodzi, ale się uparłam i postanowiłam,że nie kupię sobie tzw. kaczuszek, bo są wieśniackie i aż wstyd w nich chodzic ;D Odpowiedz Link Zgłoś
Gość: Diana Re: Chodzenie na szpilkach IP: *.ip.netia.com.pl 05.04.12, 10:45 W chodzeniu na szpilkach ważna jest postawa. Wciągnij brzuch, wyprostuj plecy i LEKKO wypchnij biodra do przodu. "Ciągnij" sylwetkę do góry - to pomaga w utrzymaniu równowagi. Ważne jest także aby buty były po prostu wygodne - bez tego żadne rady nie pomogą Odpowiedz Link Zgłoś
Gość: aga Re: Chodzenie na szpilkach IP: *.neoplus.adsl.tpnet.pl 05.04.12, 13:27 ja smigam w szpilkach codziennie i niezmiennie. ale wedlug mnie rada podstawowa - buty które trzymają się nogi. ja zwykle noszę z jakimś paseczkiem, albo sprawdzonych marek, co do których mam pewność że nie zsuną się z pięty. przy dużych wysokościach but gorzej się trzyma i może być ciężko, więc warto zawsze poszukać dłużej. po latach biegania w szpilkach (min. 12cm), nadal mam w szafie takie w których nie dojdę do drzwi. jak but wygodny to nie ma różnicy czy trampek czy szpilka powodzenia Odpowiedz Link Zgłoś
Gość: gość Re: Chodzenie na szpilkach IP: *.dynamic.chello.pl 06.04.12, 15:24 ale świetne, usmiałam się, bo ja w żadnych swoich szpilkach nie dojdę do drzwi Odpowiedz Link Zgłoś
liwia565 Re: Chodzenie na szpilkach 05.04.12, 13:29 Jest tez taka metoda z książką na głowie,ale tam chyba bardziej chodzi o postawe ciała niz samo chodzenie w szpilkach... Odpowiedz Link Zgłoś
bikebelle.pl Re: Chodzenie na szpilkach 05.04.12, 14:57 ja od chodzenia w szpilkach wolę jeździć w nich na rowerze <br /> bike-belle.blogspot.com/2011/06/jak-jezdzic-w-szpilkach-na-rowerze.html a jeśli chodzę to nigdy bez żelowych wlepek do buta. Och, jak to pomaga! Odpowiedz Link Zgłoś
Gość: Czuu Re: Chodzenie na szpilkach IP: *.neoplus.adsl.tpnet.pl 09.04.12, 15:30 Pamiętaj, że: 1. Należy najpierw stawiać obcas, potem palce. 2. Stopa powinna lekko pracować. Kostka pozostaje usztywniona - dużo kobiet o tym zapomina i dziwacznie wykrzywiają nogi podczas chodzenia. 3. Bardzo ważny jest ruch biodrami - dzięki któremu utrzymuje się równowagę. 4. Należy trzymać się prosto. Nie przechylać do przodu ani do tyłu. Stawiać małe kroki. Na schody polecam wchodzić na palcach - tak, by obcas nie dotykał stopni. Lub stawiać całą stopę, pamiętając jednak, że tutaj nie stosuje się zasady pięta-palce, bo łatwo wtedy spać. Schodząc najlepiej ustawiać stopę lekko po ukosie. No i zawsze trzymać się poręczy Może najpierw zacznij od słupka? Na początku niższy, potem coraz wyższy, a gdy nabierzesz wprawy możesz przerzucić się na szpilki. Generalnie wybór butów jest bardzo ważny. W większości przypadków powinny być rozmiar mniejsze niż płaskie. Będą lepiej trzymać się stopy i nie będzie ona podjeżdżać do przodu zostawiając szparę między piętą a butem (co często widzi się na zdjęciach z czerwonego dywanu) Na początek proponuje też takie, które będą trzymały kostkę – z paskiem wokół niej lub wysokie botki. Wydaje mi się też, że wygodniejszy jest obcas przesunięty lekko do przodu. Co najważniejsze praktyka czyni mistrza, więc pozostaje Ci ćwiczyć do upadłego Odpowiedz Link Zgłoś
verssaczka Re: Chodzenie na szpilkach 12.04.12, 20:37 Jak sama się uczyłam to zaczynałam od chodzenia w nich po bułki do sklepu Na początku chodź w nich po domu z książką na głowie. Bądź wytrwała i systematyczna, ponieważ to ćwiczenia czynią mistrza. Dobra metoda to zaczynać od chodzenia na najniższych szpilkach a potem przejść do wyższych. Powodzenia Odpowiedz Link Zgłoś
martkamaa Re: Chodzenie na szpilkach 30.04.12, 14:21 ja uwielbiam szpilki, ale niesttey nie ma wygodnych szpilek - to są specyficzne buty, które z założenia mają pięknie wyglądać, a nie służyć do chodzenia na co dzień. Szpilki są dobre na wyjątkowe okazje i jak chcemy się nie męczyć wybierajmy niższy obcas ja tak robię - szpilki na imprezy, codziennie coś niższego, żeby można było wytrzymać 8 godzin w pracy ja ostatnio kupiłam sobie takie oto buciki i nie dość ze są sexi , to nie sa za wysokie i można spokojnie przebiegać w nich kilkanaście godzin magosklep.pl/892-hispanitas-13617.html Odpowiedz Link Zgłoś