ornalia
28.05.14, 18:26
Hej, mam podwyższony cholesterol - tak mi wyszło w badaniach. Generalnie byłam już u lekarza i powiedział, że nie ma tragedii ale muszę zmienić dietę i ewentualnie brać jakieś suplementy (powiedział, że nie ma potrzeby przepisywać leków).
Wiem już mniej więcej co odstawić z codziennego menu, będzie więcej warzyw mniej mięsa, jajek no i koniec z masełkiem. Zastanawiam się co jeszcze mogę zrobić? Z góry dziękuję za wszystkie Wasze opinie!