Dodaj do ulubionych

Ktora z Was chudnie i jak?

01.08.06, 15:21
No wlasnie: watek z emamy zmobilizowal mnie do zrzucenia reszty nadwyzki
wagowej. smile
Z tygodnia na tydzien jest mnie mniej ale za to jest mnie ladniej. smile Czy
jeszcze któras z Was wlasnie teraz postanowila sie "zameczyc" dieta?
Obserwuj wątek
    • zrozpaczona11 Re: Ktora z Was chudnie i jak? 01.08.06, 15:55
      To może zdradzisz sekrety swojej diety? Ja z chęcią pozbyłabym się kilku kg
      (niewiele - 4-5) ale to chyba trudniejsze niz zrzucić np. 15...
      • izabela_741 Re: Ktora z Was chudnie i jak? 02.08.06, 10:16
        Ja chudne montignackiem. Ponizej wklejam linki do stron poswieconych tej
        metodze.
        Prawde mowiac jak poczytalam sobie na wklejonych stronach forum MM (metody
        montignaca) to sie zalamalam, ze nic jesc nie mozna.
        Dlatego po ochlonieciu przyswoilam podstawowe zasady z ksiazki "jesc aby
        schudnac", a na forumy wchodze sporadycznie.
        Co najlepsze - pomimo wykroczen w postaci kawy (codziennie) i raz na kilka dni
        lodow czy piwka/winka lece w dol. No i nie jestem glodna. Nie mam tez wrazenia,
        ze cos mnie omija (np. czekolada), bo je sie niemal wszystko tylko zdrowiej i
        nie laczy pewnych skladnikow.
        Generalnie przyjemna metoda i dziala.
        www.dietamm.com/
        forum.montignac.com.pl/viewforum.php?f=31
      • dotsi Re: Ktora z Was chudnie i jak? 23.08.06, 20:40
        taak te parę kilo zrzucam od 9 lat ;o) z kiepskim skutkiem, niestetycrying(

    • aniolki21 Re: Ktora z Was chudnie i jak? 01.08.06, 17:37
      ja sie staram schudnoac ale cos mi nie wychodzisad jem duzo owocow i jogurtow,
      parawie wcale chleba i ziemniakow. Jaka masz diete ze dziala?
      • jasminar Re: Ktora z Was chudnie i jak? 01.08.06, 19:21
        a ja kiedy ważyłam sie na emama to było mnie ok 90 kilo teraz wazyłam sie u mamy
        i jest 76 nadal kosmicznie duzo jak dla mnie i nadal wszystkie ciuchy małecrying w
        odchudzaniu pomogła mi choroba mam angina i ropne zapalenie węzłow chlonnych i
        migdałow bół i opuchlizna jem tylko płynne rzeczysmile
    • imme1981 Re: Ktora z Was chudnie i jak? 01.08.06, 19:29
      ja raz do roku stosuję dietę Plaż Południowych, 4kg w dwa tygodnie bez wysiłku,
      przez następny miesiąc do 1kg na tydzień, co najważniejsze jesz ile chcesz i
      czujesz się rewelacyjnie, poza tym wyniki badań mówią same za siebie. pozdrawiam
      • aniolki21 Re: Ktora z Was chudnie i jak? 02.08.06, 10:05
        moglabys cos wiecej napisac o tej djecie??? co jesz, ile i w ogole? dzieki i
        pozdrawiamsmile
        • imme1981 Re: Ktora z Was chudnie i jak? 02.08.06, 12:29
          możesz jeść wszystko poza ziemniakami, chlebem ryżem, kukurydzą, marchewką,
          jogurtem, słodyczami (to jest oczywiste), makaronami

          po dwóch tygodniach możesz powoli wprowadzać ciemny chleb, ryż i makaron

          z czasem wprowadzasz pozostałe produkty, ale nigdy już nie wracasz do jasnego
          chleba, ryżu i makaronu, przez dwa tygodnie możesz schudnąć do 6kg
      • dotsi Re: Ktora z Was chudnie i jak? 23.08.06, 20:44
        ooo... podziel się przepisami i wskazowkami, PLIZZ :o)
    • lakie Re: Ktora z Was chudnie i jak? 02.08.06, 16:53
      najlepsza dieta... rozwód, ja jeszcze nie w trakcie rozwodu ale na początku spraw sądowych dotyczących dziecka i jest mnie prawie połowę w porównaniu z czasem sprzed roku.

      Kasia
    • blou1 Re: Ktora z Was chudnie i jak? 03.08.06, 11:39
      Dziewczyny ja chudnę w oczach, w ekstremalnych sytuacjach. Dziecko w szpitalu,
      inny stres. Tak na mnie działa stres. No ale nikomu nie życzę.
      • izabela_741 Re: Ktora z Was chudnie i jak? 04.08.06, 10:11
        Ja tez chudne w sytuacjach stresowych. Ale odkad zaczelam jezdzic autem zaden
        stres nie radzi sobie na trwale z nadmiarem.
        Czasem tez w sytuacjach trudnych objadam sie slodyczami - czyli jak mowi
        kolezanka kompensuje sobie, przez bledne wzorce z dziecinstwa.
        Wspolczuje Wam dziewczyny i mam nadzieje, ze am sie ulozy.
        • dotsi Re: Ktora z Was chudnie i jak? 23.08.06, 20:47
          ja też czesem pomstuje na smochód ale stawiam bardziej na moją "słabą wolę" i
          gine przez słodkosci i ...piwko wieczorkiemwink
    • 19maj Re: Ktora z Was chudnie i jak? 03.08.06, 19:47
      ja się odchudzam ale idzie strasznie opornie.
      Nie jem słodyczy, ziemniaków , makaronów, od chleba niestety nie mogę się
      uwolnić jem jedną kromkę na śniadanie i jedną na kolację. Ogólnie bardzo znana
      dieta "MŻ"
    • cyborgus Re: Ktora z Was chudnie i jak? 05.08.06, 19:43
      ja to cale zycie przechodze przez jo-jo efektsmile ale jak mam motywacje, to zadne
      specjalne diety nie sa mi potrzebne, jem mniej i zdrowiej, jakos samo mi tak
      przychodzi, chodze na silownie, i w ogole czuje sie super.
      a jak nie mam motywacji, to jem, jem, jem, i zadna dieta-cud nie wchodzi w
      rachube, nie mowiac o wysilku fizycznym, wtedy scieranie kurzu mnie przerasta,
      czytanie bajek dla dzieci wydaje sie wysilkiem intelektualnym.

      ogolnie to wierze w diete Hanki Bielickiej: ZTP (ZRYJ TYLKO POLOWE)....

      karby, niskotluszczowe produkty, wszystko fajnie, ale tak naprawde liczy sie
      ile w siebie kalorii wrzucimy w ciagu dnia. niestety, u mnie ostatnio sporo ich
      jest.... ale jest nadzieja: dzis robie salate....smile))
    • zwykladziewczyna5 Re: Ktora z Was chudnie i jak? 07.08.06, 07:45
      Mnie udalo sie schudnac przez ograniczenie porcji, to wszystko. Nie
      zrezygnowalam z niczego. Dodam, ze dla mnie to nie jest tymczasowa dieta, ale
      sposob na nietycie przez reszte zycia. Oprocz tego jak najwiecej chodze, nie
      robie zadnych specjalnych cwiczen. Szybki marsz jest najlepszy na sylwetke i
      nie meczy stawow tak jak bieganie.
      • izabela_741 Re: Ktora z Was chudnie i jak? 08.08.06, 10:19
        Taaaak. Chodzenie. Jak skonczy mi sie ten cholerny okres to moze rusze tylkiem.
        Na razie siedze i jecze. NIKT mnie niezmusi do ZADNEGO wysilku fizycznego. ;DDD
        Auuuuuuuuuuu
    • mysia-mysia poodchudzajmy się razem 07.08.06, 17:40
      poniedziałek - sucharka kawałek
      wtorek - pomidorek
      środa - chleb i woda
      a dalej nie mogę znaleźć rymu więc przez resztę tygodnia należy głodować
      • be.em Re: poodchudzajmy się razem 08.08.06, 07:56
        czwartek - jabłuszka kilka ćwiartek
        piątek - nic na dobry weekendu pocztek
        sobota - sam jogurt - pychota!
        niedziela - samotna wędzona makrelawink
      • izabela_741 Re: poodchudzajmy się razem 08.08.06, 10:27
        żeby nie o suchym....
        poniedziałek - wino, ciasto i 5 chałek
        wtorek - koniak, kiełbasa i ozorek
        środa - śledzik, grzybki i wooda
        czwartek - sarna i samogonu 6 ćwiartek
        ...
Inne wątki na temat:

Nie pamiętasz hasła

lub ?

 

Nie masz jeszcze konta? Zarejestruj się

Nakarm Pajacyka