Dodaj do ulubionych

Ktora z Was chudnie i jak?

01.08.06, 15:21
No wlasnie: watek z emamy zmobilizowal mnie do zrzucenia reszty nadwyzki
wagowej. smile
Z tygodnia na tydzien jest mnie mniej ale za to jest mnie ladniej. smile Czy
jeszcze któras z Was wlasnie teraz postanowila sie "zameczyc" dieta?
Obserwuj wątek
      • izabela_741 Re: Ktora z Was chudnie i jak? 02.08.06, 10:16
        Ja chudne montignackiem. Ponizej wklejam linki do stron poswieconych tej
        metodze.
        Prawde mowiac jak poczytalam sobie na wklejonych stronach forum MM (metody
        montignaca) to sie zalamalam, ze nic jesc nie mozna.
        Dlatego po ochlonieciu przyswoilam podstawowe zasady z ksiazki "jesc aby
        schudnac", a na forumy wchodze sporadycznie.
        Co najlepsze - pomimo wykroczen w postaci kawy (codziennie) i raz na kilka dni
        lodow czy piwka/winka lece w dol. No i nie jestem glodna. Nie mam tez wrazenia,
        ze cos mnie omija (np. czekolada), bo je sie niemal wszystko tylko zdrowiej i
        nie laczy pewnych skladnikow.
        Generalnie przyjemna metoda i dziala.
        www.dietamm.com/
        forum.montignac.com.pl/viewforum.php?f=31
      • jasminar Re: Ktora z Was chudnie i jak? 01.08.06, 19:21
        a ja kiedy ważyłam sie na emama to było mnie ok 90 kilo teraz wazyłam sie u mamy
        i jest 76 nadal kosmicznie duzo jak dla mnie i nadal wszystkie ciuchy małecrying w
        odchudzaniu pomogła mi choroba mam angina i ropne zapalenie węzłow chlonnych i
        migdałow bół i opuchlizna jem tylko płynne rzeczysmile
    • imme1981 Re: Ktora z Was chudnie i jak? 01.08.06, 19:29
      ja raz do roku stosuję dietę Plaż Południowych, 4kg w dwa tygodnie bez wysiłku,
      przez następny miesiąc do 1kg na tydzień, co najważniejsze jesz ile chcesz i
      czujesz się rewelacyjnie, poza tym wyniki badań mówią same za siebie. pozdrawiam
      • izabela_741 Re: Ktora z Was chudnie i jak? 04.08.06, 10:11
        Ja tez chudne w sytuacjach stresowych. Ale odkad zaczelam jezdzic autem zaden
        stres nie radzi sobie na trwale z nadmiarem.
        Czasem tez w sytuacjach trudnych objadam sie slodyczami - czyli jak mowi
        kolezanka kompensuje sobie, przez bledne wzorce z dziecinstwa.
        Wspolczuje Wam dziewczyny i mam nadzieje, ze am sie ulozy.
    • 19maj Re: Ktora z Was chudnie i jak? 03.08.06, 19:47
      ja się odchudzam ale idzie strasznie opornie.
      Nie jem słodyczy, ziemniaków , makaronów, od chleba niestety nie mogę się
      uwolnić jem jedną kromkę na śniadanie i jedną na kolację. Ogólnie bardzo znana
      dieta "MŻ"
    • cyborgus Re: Ktora z Was chudnie i jak? 05.08.06, 19:43
      ja to cale zycie przechodze przez jo-jo efektsmile ale jak mam motywacje, to zadne
      specjalne diety nie sa mi potrzebne, jem mniej i zdrowiej, jakos samo mi tak
      przychodzi, chodze na silownie, i w ogole czuje sie super.
      a jak nie mam motywacji, to jem, jem, jem, i zadna dieta-cud nie wchodzi w
      rachube, nie mowiac o wysilku fizycznym, wtedy scieranie kurzu mnie przerasta,
      czytanie bajek dla dzieci wydaje sie wysilkiem intelektualnym.

      ogolnie to wierze w diete Hanki Bielickiej: ZTP (ZRYJ TYLKO POLOWE)....

      karby, niskotluszczowe produkty, wszystko fajnie, ale tak naprawde liczy sie
      ile w siebie kalorii wrzucimy w ciagu dnia. niestety, u mnie ostatnio sporo ich
      jest.... ale jest nadzieja: dzis robie salate....smile))
    • zwykladziewczyna5 Re: Ktora z Was chudnie i jak? 07.08.06, 07:45
      Mnie udalo sie schudnac przez ograniczenie porcji, to wszystko. Nie
      zrezygnowalam z niczego. Dodam, ze dla mnie to nie jest tymczasowa dieta, ale
      sposob na nietycie przez reszte zycia. Oprocz tego jak najwiecej chodze, nie
      robie zadnych specjalnych cwiczen. Szybki marsz jest najlepszy na sylwetke i
      nie meczy stawow tak jak bieganie.
Inne wątki na temat:

Popularne wątki

Nie pamiętasz hasła

lub ?

 

Nie masz jeszcze konta? Zarejestruj się

Nakarm Pajacyka