Dodaj do ulubionych

rehabilitacja po urazie stawu skokowego

14.01.10, 01:25
mialem zlamanie wyrostka bocznego i skrecenie
6 tyg. w gipsie i nie dostalem zadnej rehabilitacji, lekarz powiedzial ze mam zaczac chodzic
przyznam ze po 6 tyg. to nie jest latwe, miesnie w lydce ledwo zyja, a kostka jest dalej jakby opuchnieta, a staw sztywny
wykonuje cwiczenia na wzmocnienie miesni lydki i rozruszanie stawu, robie to sam w domu
czy to wystarczy?
mam 27 lat i mam nadzieje jeszcze w zyciu pobiegac i troche sportow pouprawiac, a najwazniejsze chce zaczac chodzic - za 2 tyg.
wiec chcialbym wiedziec czy te wszystkie magiczne maszynki rehabilitantow sa niezbedne i czy bardzo poprawiaja powrot do zdrowia?
Obserwuj wątek
    • izaw121 Re: rehabilitacja po urazie stawu skokowego 14.01.10, 22:17
      Właściwie nie wiadomo czemu lekarz ci ich nie zapisał. Przyśpieszają powrót do sprawności. Chodzić za 2 tyg. z tym może być trudno zresztą nie warto się śpieszyć nadgorliwość przy urazach stawowych nie popłaca, lepiej się trochę wstrzymać niż później żałować.
      • krzysztof_narosz Re: rehabilitacja po urazie stawu skokowego 31.01.10, 08:45
        Na rehabilitację i to czym prędzej.możesz mieć poważne problemy.

        krzysztof narosz
        szef zespołu terapeutycznego
        fizjo med poland
    • benjaminek.4 Re: rehabilitacja po urazie stawu skokowego 25.10.11, 14:15
      Powinieneś wybrać się na leczenie rehabilitacyjne. Polecam klinikę w Nowym Dworze, bo tamtejsi specjaliści faktycznie nie podchodzą obojętnie do pacjenta. Poza tym jak masz ubezpieczenie zdrowotne w PZU czy czymś takim, to masz obniżone koszty leczenia. Ja rehabilitowałem się w Nowym Dworze jakiś czas temu i bardzo mi pomogło.
      • magnus-2 Re: rehabilitacja po urazie stawu skokowego 14.11.11, 12:49
        Klinika w Nowym Dworze faktycznie zapowiada się bardzo ciekawie, szczególnie dla osób które chcą spróbować czegoś nowego, mieś opiekę na najwyższym poziomie i nie patrzą jedynie na cenę. Wydaje mi się, że jest to opcja godna polecenia.
    • lenka.target Re: rehabilitacja po urazie stawu skokowego 17.04.14, 14:21
      Pan Rafał Leszcz to znakomity doktoer! Bardzo mi pomógł w bólach stawowych, które nie dawały mi spokoju przez kilka lat!
      Gdybyście byli zainteresowani: ortomed.waw.pl
    • monika7070 Re: rehabilitacja po urazie stawu skokowego 20.10.14, 13:59
      super do rehabilitacji są np. rotory mi bardzo pomogły. można cwiczyc zarówno ręce jak i nogi. Niektóre nawet same wymuszają ruch kończyn bez dużego wkładu własnego. Warto np. poczytać o nich i zapoznać się z poszczególnymi na mediqual.pl/pl/c/Rotory/85
    • ospper Re: rehabilitacja po urazie stawu skokowego 22.10.14, 14:52
      Troszkę dziwne że nie dostałeś skierowania na rehabilitację, nawet krótką, bo im szybciej po zakończeniu leczenia tym lepiej.
    • kosteklos Re: rehabilitacja po urazie stawu skokowego 30.12.14, 21:39
      Zdecydowanie w takich sytuacjach rehabilitacja, a wspomagająco orteza - zresztą, na pewno rehabilitant by Ci zapisał. Ja korzystałem z qmed'a i byłem zadowolony. Ale oczywiście rehabilitacja to podstawa!
    • eweren19 Re: rehabilitacja po urazie stawu skokowego 01.02.16, 15:22
      Polecam wypróbować terapię ciągłego ruchu biernego jeżeli masz problem ze sztywnością stawu skokowego. Opis terapii i szyn do ćwiczeń znajdziesz na stronie: www.artromot.eu
    • reacttiv.pl Re: rehabilitacja po urazie stawu skokowego 02.02.16, 14:13
      Polecam ten gabinet:
      prywatnarehabilitacja.pl
      www.facebook.com/prywatnarehabilitacja?ref=hl
      • krzychula12 Re: rehabilitacja po urazie stawu skokowego 13.07.16, 13:02
        Ortopeda z Wrocławia mi pomagał w rehabilitacji stawu michalkniaz.pl cała procedura bez najmniejszych problemów
    • reacttiv.pl Re: rehabilitacja po urazie stawu skokowego 21.07.16, 11:50
      Polecam gabinet Reacttiv w Krakowie
      www.reacttiv.pl
      www.facebook.com/prywatnarehabilitacja?ref=hl
    • reacttiv.pl Re: rehabilitacja po urazie stawu skokowego 21.07.16, 11:54
      Polecam gabinet Reacttiv w Krakowie
      www.reacttiv.pl
      www.facebook.com/prywatnarehabilitacja?ref=hl
    • dobroro Re: rehabilitacja po urazie stawu skokowego 17.11.16, 13:09
      Rehabilitacja. rehabilitacją, ale trzeba też pamiętać o ćwiczeniach w domu. Ja przy swoim urazie kolana kupiłam potrzebne rzeczy na stanley.poznan.pl/oferta/rehabilitacja-i-fitness/ i starałam się też ćwiczyć indywidualnie :)
    • 8marek81 Re: rehabilitacja po urazie stawu skokowego 23.11.16, 00:05
      A może jednak należy się zabezpieczyć przed kolejnym urazem
      po 6 tyg. mięśnie uległy poważnemu zanikowi i bardo łatwo doprowadzić do skręcenia stawu
      tutaj zobacz odpowiedni sprzęt ortezy
    • marekdu Re: rehabilitacja po urazie stawu skokowego 19.01.17, 17:33
      witam, ja stosowałem różne sprzęty, ale pomogło dopiero pole magnetyczne i urządzenie DR MAGNUS, akurat na uraz nadgarstka, ale powiem Panu, że bez tego nie wiem kiedy i czy w ogóle wróciłaby 100% sprawność...
    • malamikaa Re: rehabilitacja po urazie stawu skokowego 09.04.18, 12:25
      Wszystkie magiczne maszynki nie są niezbędne, ale pomagają wrócić do sprawności, niezbędne są natomiast właściwie dobrane do danej osoby ćwiczenia i jakaś terapia manualna np. Ja chodziłam na Słomczyńskiego 12 i tam mi pomogli właśnie głównie manualną i ćwiczeniami, więc polecam zadzwonić 698115115 i umówić się na konsultację i zobaczyć co ci powiedzą, bo tak jak mówię tam muszą cię zobaczyć, zbadać i dopiero ci coś proponują.
    • mauryc6 Re: rehabilitacja po urazie stawu skokowego 16.07.18, 14:39
      Jak to lekarz w takiej sytuacji mógł nie zlecił rehabilitacji? To jest nie do pomyślenia.... Ja jak miałem artroskopie stawu skokowego to lekarz od razu powiedział jak ma dalszy powrót do zdrowia przebiegać i bardzo ważnym punktem była rehabilitacja i zostałem skierowany do poradni na Migdałową w Warszawie. Tam z panią Eweliną Sztękiel wykonywałem ćwiczenia, dostałem też instrukcje co mogę wykonywać w domu, w ogóle co robić aby nie przemęczać stawu i tylko jak go delikatnie stymulować. .. w bardzo krótkim czasie stanąłem całkowicie na nogach, to chyba nawet nie był miesiąc. ale praca, praca i jeszcze raz praca pod okiem specjalisty - to podstawa
    • mcgyver3232 Re: rehabilitacja po urazie stawu skokowego 30.07.19, 12:57
      Oczywiście że iść na rehabilitację. Skoro mówisz "mam nadzieje jeszcze w zyciu pobiegac i troche sportow pouprawiac", to nie ma co się łudzić, że wszystko samo przejdzie i będziesz w idealnej formie na takie rzeczy jak sport... Jest teraz sporo dobrych klinik od rehabilitacji - byłem w takim Enelsporcie chociażby i bardzo łatwo wróciłem do zdrowia, od początku do końca. Nie ma co ryzykować.
      • kot180790 Re: rehabilitacja po urazie stawu skokowego 06.08.19, 18:59
        Jestem dzień po ściągnięciu gipsu i wyciągnięcia śruby która unieruchomila kostkę. Lekarz kazał obciazac noge na wadze do 30 kg. I ja cwiczyc. Po jakim czasie od złamania i ściągnięciu gipsu będzie można na nodze stanąć i chodzić bez pomocy kul?
    • magda_36 Re: rehabilitacja po urazie stawu skokowego 13.11.19, 08:46
      Rehabilitacja na pewno Ci pomoże dojść do pełnej sprawności. Mogę polecić ośrodek alto w Gdańsku. Fizjoterapeuci są doświadczeni wiedzą co robią. Nowoczesny sprzęt i indywidualne podejście do każdego jest bardzo ważne.
    • yupiyu Re: rehabilitacja po urazie stawu skokowego 14.11.19, 09:29
      Jak bardzo niesprawna jest ta noga? Jeśli radzisz sobie z nią i funkcjonuje poprawnie tylko opornie to fajnie, trzeba tylko czasu, ale jeśli z każdym ruchem boisz się o kontuzję itp. to może warto skorzystać w lokomatu - sprzęt który wspomaga prawidłowy chód i wzorce ruchowe, działa z odciążeniem i można stopniowo zwiększać udział mięśni i stawów w ruchu. Nie wiem skąd jesteś ale lokomat mają np. w Gdańsku
    • bekla Re: rehabilitacja po urazie stawu skokowego 26.11.19, 19:51
      Gdyby nie Reha Expert to moja rehabilitacja pewnie by trwała bardzo długo. A tak pod okiem specjalistów praca z nimi i w domu – rewelacja. Jestem zadowolona.
    • karol111 Re: rehabilitacja po urazie stawu skokowego 27.11.19, 10:12
      Lekarz zalecił mi 10 zabiegów pola magnetycznego kiedy noga była jeszcze w gipsie, miało to przyspieszyć gojenie. Potem miałem zaleconą rehabilitację - odpowiednio dobranych ćwiczeń, terapii manualnej . Pomogło. Tak jak zostanie wyleczony staw bezpośrednio po urazie w takim stanie będzie funkcjonowała do końca życia.
    • mattteusz123 Re: rehabilitacja po urazie stawu skokowego 30.03.20, 12:58
      Na pewno szybciej i bezpieczniej będzie, jak skorzystasz w rehabilitacji. Ja po urazie miałem 2 tyg rehabilitacje w Orthos w Komorowicach i mogę naprawde polecić - bardzo kompetenta opieka no i szybko wróciłem do sprawności
    • pito81 Re: rehabilitacja po urazie stawu skokowego 04.04.20, 15:01
      "maszynki" :) rehabilitantów są bardzo pomocne w procesie powrtotu do sprawności bo go poprostu przyspieszają gojąc uszkodzenie tkanek. Przyspieszają rehabilitację i poprawiają efekt końcowy. Najważniejsze są jednak zawsze regulatne ćwiczenia i masaż . Polecam Ci reha help w Poznaniu www.reha-help.pl/
Inne wątki na temat:

Nie pamiętasz hasła

lub ?

 

Nie masz jeszcze konta? Zarejestruj się

Nakarm Pajacyka