Dodaj do ulubionych

Koślawe kolana- metody leczenia

08.02.13, 12:41
Witam serdecznie. Mam 14 lat i koślawość kolan od dziecka. Przez wiele lat tańczyłam i pływałam, co mi dużo dało, myślę że gdybym nic nie robiła, to byłoby jeszcze gorzej. Niestety jeszcze mam koślawość, może nie jest aż tak znaczna, ale chciałabym coś z tym robić ( przeszkadza mi w życiu codziennym a w dodatku mam bóle kolan). Czy da się tę wadę skorygować ćwiczeniami? Bardzo proszę o pomoc!
Obserwuj wątek
    • maciej.rehabilitant Re: Koślawe kolana- metody leczenia 11.02.13, 13:20
      Koślawość kolan można podzielić na strukturalną, czyli taką gdzie przyczyna leży w kształcie kości, powierzchni stawowych i tutaj ćwiczenia nie mogą pomóc. Drugi przypadek to koślawość funkcjonalna czyli wtedy kiedy w rzeczywistości nogi są proste a koślawość pojawia się podczas funkcjonowania np. w wyniku nadmiernej rotacji wewnętrznej biodra, osłabienia mięśni pośladkowych. W tym wypadku ćwiczenia mogą być pomocne.
      Najpierw trzeba się dowiedzieć jaka jest rzeczywista przyczyna koślawości, potem podjąć działanie np. ćwiczenia.
Inne wątki na temat:

Popularne wątki

Nie pamiętasz hasła

lub ?

 

Nie masz jeszcze konta? Zarejestruj się

Nakarm Pajacyka