Dodaj do ulubionych

Produkty light - uzywacie?

13.09.06, 16:14
A wiecie jakie sa niezdrowe?

- czesto maja malo tluszczu, a sa napakowane rafinowanym cukrem.Kalorycznie
nieduza roznica!
- Co wiecej, maja duzo wiecej emugatorow, wzmacniaczy smaku i aromatow, no i
dodatkowych skladnikow, zeby smakowaly tak, jak "tradycyjne" produkty!
Badania wykazuja, ze dzieki temu czesto spozywa sie automatycznie wiecej
produktow light. Poza tym trawi sie toto trudniej.
- Tak samo jak sie wiecej ich zjada "bo maja mniej kalorii" i mozna wiecej
- jesli "light" dotyczy tez cukru - sprawdzamy, czy wykorzystany slodzik nie
jest rakotworczy!
- wprowadzaja falszywe poczucie psychicznego bezpieczenstwa: jestesmy z
siebie dumni, ze oszczedzamy tluszcz, a ladujemy w siebie mnostwo cukru. I
tyjemy.
- nigdy nie bylam w Stanach, moj chlopak ma tam jednak rodzine. I jedna z
jego ciotek zywi sie tylko rzeczami light, na sniadanie je chipsy light i
popija cola light, bo przeciez jest na diecie! Wazy oczywiscie "po
amerykansku". Jak to uslyszylam, posmialam sie z takiej niezlej anegdotki,
ale mina mi zrzedla, jak moj chlopak wrocil ostatnio po 6 tygodniach
szkolenia w Stanach. Przytyl 5,8 kilo. Przez szesc tygodni. On, ktory w
dziecinstwie byl przezywany "zyrafa", bo taki dlugi i chudy, i jesc moze
wszystko...
Obserwuj wątek
    • chihiro2 Re: Produkty light - uzywacie? 16.09.06, 19:15
      W Polsce bardzo czesto informacje o skladnikach i wartosci odzywczej sa
      niepelne. W Anglii podane sa weglowodany z uwzglednieniem weg. prostych,
      bialko, tluszcze (czesto z podzialem na wszystkie rodzaje, 4), sod i zawartosc
      soli, blonnik, niektore firmy podaja tez indeks glikemiczny.
      Odchodzi sie od produktow light jako produktow zdrowych. Teraz podkresla sie
      zawartosc soli, cukru, niezdrowych tluszczow - takie odnioslam wrazenie. Ale i
      tak zawsze czytam etykietki, sprawdzajac tez dokladnie liste skladnikow.
      • bluteau Re: Produkty light - uzywacie? 19.09.06, 15:08
        Też tak właśnie się skieruję. Niczego nie kupuję bez czytania etykiet. Myślę że
        nie ma sensu kupować i konsumować produkty light. Jeśli mamy zrezygnować z
        czegoś, ze zwględu na zdrowia, po co uszukiwać? Postanowiłam np. już nie jeść
        majonezu - owszem można kupić wersja light; zawiera mniej tłuszczu i mniej
        kalorii na ogół, ale zawiera różne dodatki, w tym skrobia, a podobno więcej
        cukru. W cale nie jest zdrowsza od zwykłego majonezu. Tak samo jest z napojami
        słodzone aspertamem lub innimi słodzikami. Najlepiej je nie pić w ogóle.
        Ostatnio widziałam chipsy light - "30% mniej kalorii" jest na opakowaniu, ale i
        tak to są smażone ziemniaki z solą i msg (mono sodium glutamate).
    • asiabed Re: Produkty light - uzywacie? 27.09.06, 21:27
      mnie to po prostu nie smakuje. Kiedys jadlam, choc nie tonami. kupowalam glownie
      jogurty i jakies tam serki. ale odkad poczytalam troche na temat aspartamu...to
      nie ruszam tego okropienstwa. wole naturalne jogurty bez cukru, a coli light nie
      znosze.
      te produkty to kolejny wymysl marketingowcow, sa wedlug mnie guzik warte. tak
      naprawde produkty mleczne powinny przeciez zawierac tluszcz -bo niby jak
      przyswoja sie witaminy tylko w tluszczach rozpuszczalne. a laktoze i tak
      zawieraja... nie wspomne juz o jakichs cukierkach i slodyczach ligh - to juz
      straszna trucizna - bo obok slodzikow pelno tam jeszcze innych sztucznych
      dodatkow. Po prostu dla mnie produkty light to syf (przepraszam za okreslenie).

      pozdrawiam
    • bazauzub Re: Produkty light - uzywacie? 28.07.15, 17:21
      szczerze mowiąc od zawsze miałam mieszane uczucia, bo jak coś pozbawione części swoich właściwości (np. mleko odtłuszczone) może zachować pełne właściwości odżywcze, uważam że produkty light to porażka, zresztą potwierdza to coraz więcej publikacji vide chudzianka.pl/produkty-light-na-cenzurowanym/

Popularne wątki

Nie pamiętasz hasła

lub ?

 

Nie masz jeszcze konta? Zarejestruj się

Nakarm Pajacyka