Waga/Kalorie/Wymiary/%tluszczu/Zr owie/Samopoczucie

[rudama]

Jak to definiujecie? Co jest dla was najwazniejsze?

Ja sie ciagle oduczam zlego nawyku:
przeceniania znaczenia wagi.Tyle razy chudlam z "wody", albo przerywalam
diete, bo "przytylam 0,5 kilo i po co ja sie tak mecze" (teraz widze to
zupelnie inaczej)...Niby wiemy, ze liczy sie budowa ciala, centymetry, a tak
czesto jestesmy niewolnikami tej glupiej maszyny!

Teraz, jak juz sie waze, to staram sie sprawdzac tylko poziom tluszczu.

[chihiro2]

Ja nie posiadam wagi i wiem mniej wiecej ile waze. Najlepszym wskaznikiem dla
mnie sa ubrania. Nosze dosc dopasowane, wiec szybko widze roznice. I w
samopoczuciu tez wiedze roznice, gdy przytyje chocby kilogram.
Centymetrem zdarza mi sie mierzyc, znam swoje wymiary.

[gosica37]

Rowniez jak chihiro2 [Ty i tutaj;)] czuje jezeli cos nie tak z waga zazwyczaj
po ciasnych spodniach w pasie gdyz wlasnie w tym msc mnie najwiecej:))
Kalorii nie licze,jednak tluszczowi np. w jogurtach, ktore bardzo lubie
przygladam sie bacznie,z ponad 2% ale rowniez tych 0% zawartosci tluszczu nie
kupuje! Znajomosc wymiarow nie jest mi potrzebna:)

[kika_25]

ja z braku wagi postanowilam sie mierzyc (co tydzien tego samego dnia) glownie w
celach orientacyjnych, chociaz po ubraniach tak samo widac, ale zawsze
swiadomosc jakiegos 1 cm mniej poprawia samopoczucie (a ze robie to w
poniedzialek rano to jest to dla mnie mobilizacja zeby w niedziele wieczorem nie
przesadzac...)
samopoczucie jak najbardziej wazne, ale zwiazane z wymiarami czy tez bardziej
mozliwoscia zmieszczenia sie w spodniach.
no a swiadomosc zdrowia tez istnieje