zdrowa dieta a skorka pomaranczowa

[rudama]

No wlasnie, jakie macie doswiadczenia?

Z mojej strony: im bardziej konsekwentnie zaczeam stosowac zdrowe nawyki tym
mniejszy (teraz widac tylku przy "uszczypnieciu" skory, w mniejszej ilosci
newralgicznych punktow).
Zeby nie zafalszowywac wynikow i przechwalic zdrowej diety dodam jednak, ze
rownie konsekwentnie uprawiam sport (bieganie i joge), pilling kawowy (1 x
tydzien), natryski zimno-gorace i masaz (codziennie).
Najsmieszniejsze jest uczucie, kiedy zdarza mi sie przeholowac - czy to w
zjedzeniu produktow nie najzdrowszych, czy po prostu w ilosci rzeczy jak
najbardziej zdrowych - moj celulit natychmiast sie przypomina! Nie mam na
mysli tego, ze sie zmienia w wygladzie, lecz delikatnie pulsuje od
wewnaatrz, "rozmawia ze mna" czy co ;)?

[gosica37]

Ja rowniez przy zdrowym odzywianiu widze raczej tylko milo naprezona skore:)
Sadze ze to kwestia:
dobrego jedzenia obfitujace w zdrowe tluszcze (m.in. z orzechow,oliwy,awokado),
regularnie uprawianego sportu (biegi,plywanie,joga),
masazow z uzyciem naturalnych olejkow,
peelingow (kawowy the best!:)
no i genow.
Wiem, ze moze sie to zmienic po ciazy (ktorej nie wykluczam) choc wlasciwa
pielegnacja plus dieta i konsekwencja raczej nie powinny. Mam nadzieje ze nie
jestem w tej kwestii przesadna optymistka;)

[marya5]

Dajcie przepis na peeleing kawowy

[foreversummer]

Wsypujesz około 4 łyżki kawy (na całe ciało) zalewasz około 2 łyżkami oliwy
zawsze robie na oko, mieszasz i wzasadzie już. Nakładasz ręką na ciało,
masujesz, i dokładnie zmywasz wodą. Ja na ogól robie tylko na nogi bo wrastają
mi włoski a taki piling jest boski.

Można użyć różnych dodatków np. cukru, mąki dzięki niej robi się bardziej
kleisty i łatwiej się nakłada, ale jakis żadnych dobrych efektów po mące nie
będzie;), cynamon. Olej może być każdy, i po takim pilingu z olejem nie trzeba
używać żadnych balsamów.
Na twarz czasami też nakładam, ale bardzo delikatnie masuje.

[rudama]

Tez uzywam swiezej kawy, zetknelam sie jednak tez z przepisami z kawy parzonej
(fusami). Z dodatkow chwale sobie sol.

[foreversummer]

Ja też;) z fusami jest chyba po prostu mniej ostry, dla delikatniejszej skóry.
Przy soli lepiej uważać na małe ranki, bo szczypie więc do wrastających włosków
nie bardzo.