Co dajecie dzieciom między posiłkami?

13.12.10, 20:17
Już sama nie wiem. Ja muszę bardzo uważać na to co je moja Klara, muszę dbać o jej wagę bo waży trochę za dużo no i do tego ma refluks. Jak byłam w domu to jakoś to wszystko ogarniałam i mieliśmy wyznaczone pory posiłków (ja jestem zwolennikiem sztywnego planu dnia) no ale od kiedy poszłam do pracy a dzieci zostają z babcią lub dziadkiem jest samowolka z jedzeniem (dziadkom przetłumaczyć się nie da) no i Klara przytyła 2 kg. Jak zrobię zakupy większe to zaraz wszystko zjedzone. No i muszę chyba rozpisać po prostu dokładnie co i o której im dawać (trochę z tym ciężko bo Klara ma napady szału, że jest głodna i musi ale to musi koniecznie teraz coś zjeść) i trzeba się tego trzymać. No ale co tu dawać im na 2 śniadanie i podwieczorek? Musze wyeliminować produkty mleczne bo Klara jest zaśluzowana i nie może wyjść z ciągłych zap. oskrzeli ostatnio więc mleko i jogurty raczej nie bardzo. owoców też nie powinna za dużo jeść i soków przez refluks więc co? Ciastek jej nie dam przecież, już pomysłów nie mam. Muszą to być też rzeczy łatwe do podania bo taką mam umowę z teściową, że wszystko ma przygotowane a tym bardziej jak zostaje z nimi teść (ewentualnie takie, które mogę przygotować np. poprzedniego dnia). Oczywiście Klara jak to 5-latka ma swoje fochy i wszystkiego też nie zje więc raczej ugotowane brokuły czy wafelki ryżowe odpadają. Dajcie jakieś pomysły.
    • iki2007 Re: Co dajecie dzieciom między posiłkami? 13.12.10, 20:36
      ja na podwieczorek robię makaron z sosoem brokułowo-serowym (żółty ser) lub pomidorowym, ryba smażona z ketchupem, chrupki kukurydziane lub frutela, jabłka, banany, danio, danonki, zupa jak na obiad było drugie danie, jajecznica z szynką
      • alcea3 Re: Co dajecie dzieciom między posiłkami? 13.12.10, 21:08
        Magda, jesli ma refluks to masz o wiele cięzsza sprawa, bo wiele owoców odpada, ale na szczescie nie wszystkie.
        Mozesz podac brzoskwinie, ananas (swieze lub z puszki) one nie fermentują jak np jabłka.
        Banany tez są ok. Zresztą zalezy od indywidualnych reakcji, bo u kazdego chorego na refluks moze byc inna. Pamiętaj,ze z rzeczy "zakazanych" w refluksie są napoje gazowane i ...czekolada :)
        No i alkohol,ale to nie dotyczy Klary :)))
        Moze budyn, kisiel?
    • ri.ka Re: Co dajecie dzieciom między posiłkami? 13.12.10, 23:02
      galaretka ryz z jabłkiem gotowanym lub pieczone jabłko a bakalie (rodzynki zurawina morele orzechy) nie znam diety przy refluksie

      my raczej bezmleczni ale jemy owoce i to duzo
      i na II sniad mamy najczęsciej owoce (jogurt raz na tydzień lub dwa, płatki z mlekiem tak samo)
      na podwieczorek kisiel, budyń, galaretka, naleśniki lub inne placki (ziemniaczne, z bananów, jabłek lub serka, racuchy), i suszone owoce wszystkie orzechy migdały to podstawa

      muffiny mozna mniej cukru dac a dzieciaki i tak wcinaja owoce sa przetworzone to chyba lepiej przyswajalne
      zresztą mufiny nie koniecznie musza byc na słodko a robisz dzień wcześniej
      czasami robię zapiekanke z ziemniaków którą pieczesz jak placek
    • boazeria Re: Co dajecie dzieciom między posiłkami? 14.12.10, 09:32
      Eryk tez podobno ma refluks. Wcina jak dziki osiol. Daje mu losec i debidat.

      Poniewaz na testach nie wyszlo ze ma alergie na mleko i jajka lekarka pozwolila jesc jogurty, nalesniki i jajecznice. Zakaz kwasnych owocow i sokow, kiszonych ogorkow itp.

      Zamiast chemicznych slodyczy pieke ciasto drozdzowe, szarlotke. Mieszam naturalny jogurt z odmrozonymi owocami.Kanapka z wlasnymi powidlami. Czasem wcisne galaretke lub kisiel z jablkiem. Wafel ryzowy. W slepie kupuje ciastka kruche dla alergikow- bez mleka i jajek. Ryz pieczony z jablkiem. Makaron polany jogurtem. Pije herbatki owocowe, kompot, wode, czasem z sokiem z malin.
Pełna wersja