znacie skuteczne metody?

12.11.07, 20:55

Żeby zrzucić szybko 10 cm w talii?

Będę wdzięczna za "złote środki".
    • asia19813 Re: znacie skuteczne metody? 12.11.07, 21:01
      to ja poprosze złoty środek na 10cm w biodrach, pilssss
      • ania_f1 Re: znacie skuteczne metody? 12.11.07, 21:04
        Ja bym chętnie poznała oba złote środki - na brzuch i na biodra:-)
      • aga_n20 Re: znacie skuteczne metody? 12.11.07, 21:05
        a ja poprosze na 10 cm w pasie, biodrach i udach moze jest coś takiego jak 3 in 1
        • asia19813 Re: znacie skuteczne metody? 12.11.07, 21:11
          o właśbnie i uda, no i może łydki, a więc poprawka od pasa w dół...
          • babajagaa Re: znacie skuteczne metody? 12.11.07, 21:18
            Ja czytalam na jaikms forum juz teraz nie pamietam ze dziewczyny
            bardzo sobie chwalily hula-hop,jeszcze nie probowalam ale mam zamiar
            bo mam bardzo wiotka skore na brzuchu i mam nadzieje ze podziala.
            • gmonika Re: znacie skuteczne metody? 12.11.07, 22:10
              ja chodze na zajecia z pilatesu 2x w tyg i widze efekty 1,5 miesiaca
              3kg ale talia mniejsza i waleczki na d... znikaja, jest tylko jedno
              ale musi byc dobry instruktor ktory pilnuje na zajeciach czy
              wszystko jest dobrze robione bo na tych cwiczeniach niesetety kazdy
              szczegol gra role, ale na prawde polecam, cialko mi sie zrobilo
              sprezyste poza brzuszkiem oczywiscie ale i tak jest lepiej niz
              jeszcze miesiac temu :))))
              • edzia.79 Re: znacie skuteczne metody? 12.11.07, 22:18
                a ja z racji diety skazowej chudne w oczach.
                wystarczylo nie jesc bialego pieczywa tylko ciemne i absolutnie nie mozna czekolad,batonow,drozdzowek,ciast i ciasteczek lacznie z wafelkami i biszkoptami.
                buuuuuuu.
                chce slodkosci....
    • asia_zal81 Re: znacie skuteczne metody? 12.11.07, 22:17
      hahaha, ćwiczyć i trzymać dietę. Śmieję się, bo znam te metody, a
      ich nie stosuję i też się zastanawiam, jak pozbyć się wałka w
      talii:D:D:D
    • mareszka Ż P :P 12.11.07, 22:22
      Podobno niesamowite efekty przynosi tak zwana dieta żet-pe (żryj połowę) :P
      • aurinko hula hop 12.11.07, 22:38
        Krótko po porodzie pisałam na forum o hula hop i podtrzymuję to zdanie :-)
        • asia19813 Re: hula hop 13.11.07, 10:05
          też tak słyszałam, ze dobrze działa na biodra, ja ma ale joks nie
          mnoge się zabrac, chyba najpierw musze pozbyć się kulek ze środka,
          bomniedenerwują jak brzęczą
          • modeko Re: hula hop 13.11.07, 10:18
            Ja po pierwszej ciązy też chudłam w oczach, teraz niestety tak nie jest

            Waże 62 kg, zostało mi do zrzucenia co najmniej 4 kg i za nic nie chcą zejśc.
            W pasie porażka, tam chyba zostało najwięcej.

            Nie lubię cwiczyc :(

            I co teraz?????
Inne wątki na temat:
Pełna wersja