joaska_29 12.11.07, 20:55 Żeby zrzucić szybko 10 cm w talii? Będę wdzięczna za "złote środki". Odpowiedz Link czytaj wygodnie posty
asia19813 Re: znacie skuteczne metody? 12.11.07, 21:01 to ja poprosze złoty środek na 10cm w biodrach, pilssss Odpowiedz Link
ania_f1 Re: znacie skuteczne metody? 12.11.07, 21:04 Ja bym chętnie poznała oba złote środki - na brzuch i na biodra:-) Odpowiedz Link
aga_n20 Re: znacie skuteczne metody? 12.11.07, 21:05 a ja poprosze na 10 cm w pasie, biodrach i udach moze jest coś takiego jak 3 in 1 Odpowiedz Link
asia19813 Re: znacie skuteczne metody? 12.11.07, 21:11 o właśbnie i uda, no i może łydki, a więc poprawka od pasa w dół... Odpowiedz Link
babajagaa Re: znacie skuteczne metody? 12.11.07, 21:18 Ja czytalam na jaikms forum juz teraz nie pamietam ze dziewczyny bardzo sobie chwalily hula-hop,jeszcze nie probowalam ale mam zamiar bo mam bardzo wiotka skore na brzuchu i mam nadzieje ze podziala. Odpowiedz Link
gmonika Re: znacie skuteczne metody? 12.11.07, 22:10 ja chodze na zajecia z pilatesu 2x w tyg i widze efekty 1,5 miesiaca 3kg ale talia mniejsza i waleczki na d... znikaja, jest tylko jedno ale musi byc dobry instruktor ktory pilnuje na zajeciach czy wszystko jest dobrze robione bo na tych cwiczeniach niesetety kazdy szczegol gra role, ale na prawde polecam, cialko mi sie zrobilo sprezyste poza brzuszkiem oczywiscie ale i tak jest lepiej niz jeszcze miesiac temu :)))) Odpowiedz Link
edzia.79 Re: znacie skuteczne metody? 12.11.07, 22:18 a ja z racji diety skazowej chudne w oczach. wystarczylo nie jesc bialego pieczywa tylko ciemne i absolutnie nie mozna czekolad,batonow,drozdzowek,ciast i ciasteczek lacznie z wafelkami i biszkoptami. buuuuuuu. chce slodkosci.... Odpowiedz Link
asia_zal81 Re: znacie skuteczne metody? 12.11.07, 22:17 hahaha, ćwiczyć i trzymać dietę. Śmieję się, bo znam te metody, a ich nie stosuję i też się zastanawiam, jak pozbyć się wałka w talii:D:D:D Odpowiedz Link
mareszka Ż P :P 12.11.07, 22:22 Podobno niesamowite efekty przynosi tak zwana dieta żet-pe (żryj połowę) :P Odpowiedz Link
aurinko hula hop 12.11.07, 22:38 Krótko po porodzie pisałam na forum o hula hop i podtrzymuję to zdanie :-) Odpowiedz Link
asia19813 Re: hula hop 13.11.07, 10:05 też tak słyszałam, ze dobrze działa na biodra, ja ma ale joks nie mnoge się zabrac, chyba najpierw musze pozbyć się kulek ze środka, bomniedenerwują jak brzęczą Odpowiedz Link
modeko Re: hula hop 13.11.07, 10:18 Ja po pierwszej ciązy też chudłam w oczach, teraz niestety tak nie jest Waże 62 kg, zostało mi do zrzucenia co najmniej 4 kg i za nic nie chcą zejśc. W pasie porażka, tam chyba zostało najwięcej. Nie lubię cwiczyc :( I co teraz????? Odpowiedz Link