asia19813 03.01.08, 22:22 melduję wykonanie zadania, do tego ćwiczenia na uda, łydki i i biodra. Kto jeszcze? Odpowiedz Link czytaj wygodnie posty
ingapol ja ja ja !!! 03.01.08, 22:43 a najgorsze jest dla mnie ostatnie ćwiczenie, bo nie podnosze równo nóg :( jutro sobie dobrze opracuję te ćwiczenia na uda i chyba będę je robiła w przybliżonej formie do 6w Odpowiedz Link
asia19813 Re: ja ja ja !!! 03.01.08, 22:46 wiedziałam że na pewno siędopiszesz :). Mi też ciężko idzie ostatnie, trochęniedokładnie robię, ale się staram. Ciekawe keidy mi się znudzi. Te forumowe ćwiczenia mnie mobilizują Odpowiedz Link
ingapol Re: ja ja ja !!! 03.01.08, 22:58 a jakie ćwiczenia robisz na łydki, uda i biodra ? Odpowiedz Link
asia19813 Re: ja ja ja !!! 03.01.08, 23:09 ćwicze jeszcze koci grzbiet na plecy bo mnie strasznie rano bolą, siostra ma mi przyniesc jeszcze jekies ćwiczenia co kiedys dostała od terapeuty jak ją bolały plecy wkleję linki może się otworzy www.fitness.org.pl/modules/news/article.php?storyid=681 www.fitness.org.pl/modules/news/article.php?storyid=680 www.fitness.org.pl/modules/news/article.php?storyid=676 Odpowiedz Link
ania_f1 Re: ja ja ja !!! 04.01.08, 07:47 Ja też się zmobilizowałam i wczoraj ćwiczyłam, myślę sobie, że sama pewnie bym sobie po jakimś czasie dałą spokój ale w kupie raźniej:-) Odpowiedz Link