Plan żywieniowy dnia naszych dwulatków

16.06.09, 22:00
Dziewczyny, jak wygląda u Waszych dzieciaczków żywieniowy plan dnia -
z ilościami proszę. Obserwuję ostatnio, że mój synek je mniej. Poza
tym w ogóle nie chce jeść mięsa. Boję się, że będzie miał anemię.
Może trzeba już zrezygnować z 5 posiłków i przejść na 4, to będzie
chętniej jeść.

U nas dzień wygląda tak:
8.00 - śniadanie - kasza na mleku 260 ml (max)
11.30 - owoce z jogurtem - 200 ml
14.00 - zupa z kluskami - 200 ml (tylko rosół lub pomidorówka
niestety)
17.00 - kanapeczka lub inna przekąska
19.30 - kasza na mleku - ostatnio max 200 ml a wcześniej spokojnie
260 ml

Czy może potrzebować mniej jedzenia niż 2 miesiące temu?
    • andzia84 Re: Plan żywieniowy dnia naszych dwulatków 16.06.09, 22:07
      u nas to idzie falami albo je dużo albo mniej, na zmianę. ogólnie to
      wygląda tak:
      8-9 śniadanie np. omlet lub jajka a miękko lub kanapki. Jak jajka to
      dwa
      12-13 drugie śniadanie lub zupa (przed spaniem)
      15-16 drugie danie- mięsko z warzywami np kalafior
      19 kolacja- czasem zupa jak nie jadł w ciągu dnia, mogą być kanapki
      lub to co akurat je tata :)
      w międzyczasie zdarza się jakiś owoc lub inna przekąska
    • ulkadabrowska Re: Plan żywieniowy dnia naszych dwulatków 16.06.09, 22:08
      5.00 120ml mleka (niestety :( Lilka, jak Ty oduczyłaś?)
      7.30~8.00 śniadanie (kanapki, kiełbaska, jajecznica, płatki, kluseczki,
      naleśniki, racuchy - je to, co my)
      11.00 jabłko/banan/jogurt/rogalik/winogrona/truskawki...
      14.00 obiad, zupa albo drugie danie, więcej 'nie zmieści' (je to, co my)
      17.00 drobny podwieczorek jabłko/banan/jogurt/rogalik/winogrona/truskawki...
      18.30 kolacja (patrz śniadanie)
      19.30 240ml mleka

      Na brak apetytu Brunek nie narzeka ;)
      • lilka.k Re: Plan żywieniowy dnia naszych dwulatków 16.06.09, 22:12
        o 5 jak zwykle wolali, to ja udalam, ze spie ;), POjeczeli troche, poszli spac.
        Na drugi dzien juz krocej jeczeli. Od tzreciego dnia juz sie nie obudzili o tej
        nieludzkiej porze. I tak to trwa fajnie. MOge dac mleko nawet kolo 8 :). Czad.
        Zignorowalam ich po prostu.
        • maniulka_25 Lilka.k 16.06.09, 22:20
          BRAVO !
          Ja oduczyłam bardzo - porannej butli w ten sam sposób ! Udawałam, że
          śpię i nie słyszę. Szybko się przestawiła i teraz śpi do 7-8 rano.
          A od lutego jest już bez butli :-)
          • lilka.k Re: Lilka.k 16.06.09, 22:23
            Super, i wcale nie bolało, nie?
            Dziecku krzywda sie nie dzieje, ba..ja sparwilam, ze sie lepiej wysypiają ;)
        • ulkadabrowska Re: Plan żywieniowy dnia naszych dwulatków 16.06.09, 22:42
          Brunek nie ma już szczebelków w łóżeczku. Przytuptuje rano, gramoli się do nas i
          jęczy: 'mama mliko daj' :)
          Udawać, że śpię?
          • lilka.k Re: Plan żywieniowy dnia naszych dwulatków 16.06.09, 22:43
            No jak przylazi i gada to nie mam pomslu. Mi jest łatwiej, bo moi nie gadają ;)
            i nie mogą wylazic z lozeczek, co mi na razie jeszcze pasuje ;)
          • uczula Re: Plan żywieniowy dnia naszych dwulatków 17.06.09, 10:44
            hehe:)fajny ten brunek.
            :)
            postaw kolo lozka butle z woda albo herbata ( lekka, gorzka)
            i pokaz mu nie otwierajac oczu - ze tam herbatka, mama spi.
            moze sie sam obsluzy a jak sie napije to: spij brunciu, spij.
            u mnie tak dziala czasem:)ale o 5 to juz nie wola cyca.teraz mam pobudke o
            6.30:)co jest juz znosne.
    • patrice7 Re: Plan żywieniowy dnia naszych dwulatków 16.06.09, 22:11
      Jak rozumiem je 4 posilki z czego 2 x kasze na mleku?
      moim zadaniem za duzo .

      Ja juz dawno nie odierzam porcji ,wiec nie doradze w kwiesti ilosci po prostu
      nakladam i juz:)
      • patrice7 Re: Plan żywieniowy dnia naszych dwulatków 16.06.09, 22:12
        zle licze 5 posilkow:)
        • patrice7 Re: Plan żywieniowy dnia naszych dwulatków 16.06.09, 22:13
          aa za duzo tego mleka i kaszy nie posilkow;)
    • madziszka Re: Plan żywieniowy dnia naszych dwulatków 16.06.09, 22:24
      bardzo mnie stresują takie wątki. Ba ja mam coraz większego niejadka. Już
      jęczałam na ten temat w paru innych wątkach...wymiękam już.
      Jasiek ciągle mleczny, kocha tą buteleczke i taaak łapczywie ją pochłania :)
      5 rano 200 ml mleka
      10.00 śniadanie - kanapki, płatki kukurydziane, jajko. Ostatnio nie chce kanapek
      13.00 mleko do spania na drzemke
      17.00 obiad . No i tu jest problem, bo ostatnio odmawia. W tym tygodniu coś
      drgnęło, zje pare kęsów.
      21.00 kaszka (200 - 250 ml)
      je mniej, na pewno. niechęć do stałych posiłków zwalam na piątki, już tak miał
      kiedy mu zęby szły. Potem nadrabiał. Ale i tak mam stresa!!!! z tego wszystkiego
      dobrze że chociaż to mleko pije...
    • maniulka_25 Re: Plan żywieniowy dnia naszych dwulatków 16.06.09, 22:39
      8 mleko Nestle Junior (pije przez słomkę z kubka)
      8-9 śniadanie (je to co ja czyli jajka, wędlina, pieczywo, kiri,
      ostrowia, parówka, pomidor)

      12-13 zupa jarzynowa na mięsie

      15-16 drugie danie

      18-19 kolacja (czasem na ciepło coś z obiadu / kanapki/ jogurt)
      19-20 kaszka płynna / mleko Netle Junior (pije przez słomkę z kubka)

      W ciągu dnia : jabłko/banan/winogrona/gruszka
      Do picia : woda, sok
      • ankas4 Pocieszylam sie - u nas podobnie:) 17.06.09, 05:00
        7-8 butla

        9-10 sniadanie to: platki; najchetniej cynamonowe na sucho/ cala miseczka
        czasami jeszcze wypije buteleczke jogurtu pitnego lub jajecznica z 1 jaja.

        14 obiad czyli... mielony lub parowka nic innego nie je ... czasami podje pół
        buleczki oczywiscie suchej a jak jestesmy na miescie to zje (wiem wiem ale to
        jedynie chce) rybke z fishMaca.

        16-17 laseczka serka zółtego, lub ciasteczko lub znowu parowke

        20-21 butla mleka z kaszką

        Oczywiscie pije duzo soczkow , najchetniej pomaranczowych, ale tez owocowe herbatki.

        Nie chce owocow swiezych , ani innego miesa procz mielonych , a o warzywach moge
        zapomniec... zupy gotowalam ale wylewalam i teraz zasami probuje mu podsuwac pod
        nos jak akurat mamy i my na obiad ...ale nie chce.

        Ale pocieszyl mnie ten watek ,widze ,ze nie tylko moje tak malo je...

        Ps, Ula ja tez zignorowalam Tymka jak chcial jesc nad ranem, ale on nie wolal
        tylko sie straszliwie kr~ęcił.

        • sylpal13 Re: Pocieszylam sie - u nas podobnie:) 17.06.09, 06:10
          5. mleko 150 ml
          9.0 śniadanie- omlet, jajecznica, kanapki z serkiem, jajka gotowane 2 szt,
          naleśniki, racuszki różnie
          13.0 obiad - zupa warzywna z mięsem lub ziemniaki z mięsem, rybą, makaron z
          sosem, itp okolo 300 ml
          16.30 mleko
          19.30-20.0 kolacja zwykle tosty z żołtym serem albo tak jak napisałam śniadaie

          w między czasie woda, soki, z owocow tylko babnany niesety
          • leluchow1 Re: Pocieszylam sie - u nas podobnie:) 17.06.09, 07:36
            6.30 - kanapka, jajecznica, omlet itp.
            9.00 jogurt naturalny z płatkami
            13.00 - obiad (zupa albo drugie danie)
            15.00 owoce lub jakieś herbatniki lub domowe ciasto
            18.30 kolacja taka jak śniadanie kubek mleka nestle junior

            Pije tylko wodę. Sok przecierowy jest czasem elementem deseru. Nie podjada.
          • a090707 Re: Pocieszylam sie - u nas podobnie:) 17.06.09, 07:43
            Nie wiem, czy się dopisywać, bo u nas ostatnio wszystko się pokręciło z jedzeniem.
            5-6 - mleko 180 ml
            8 - kanapka
            9 - owsianka, makaron, placki z jabłkiem
            10-11 - na spacerku bułka z ziarnami
            ok. 13 do spania mleko 180 ml
            15-16 - kilka łyżek zupki, jakieś mięsko, warzywko- mała porcja
            18- kanapka, owoce
            20-21 - mleko 210 ml
            No i co zrobić, je często, małe porcje. Mieszkamy jeszcze ciągle z moimi
            rodzicami i często mu dają coś do podjadania, bo przecież mało je :( Jak siedzę
            z nim sama cały dzień to jest trochę lepiej, ale w weekend ciągłe podjadanie...
            no i to mleko 3 razy dziennie, a był czas, ze nie chciał już wogóle- zęby
            wychodzą...
            Poza tym alergik i dużego wyboru nie ma w jedzeniu. Bez mleka, jajek, i wielu
            innych produktów. Waga 14 kg więc jednak dużo jada.
            • beetaa Re: Pocieszylam sie - u nas podobnie:) 17.06.09, 08:18
              to u nas chyba nie jest tak zle ;)
              8- mleko 150-200ml, 3/4-do szklanki
              9:30-10 skubnie plasterek wedliny/sera/parowke albo nic
              kolo 11:30-12 maly serek 50g
              14 obiad jedno danie- ciagle chetniej je zupe, albo pol miseczki zupy i kilka
              kesow drugiego, w tym troche gotowanych warzyw
              16-16:30 pol jablka/banan/inne owoce/czasem do tego jakis wafel ryzowy
              18:30-19 - kaszka, teraz z owocami sezonowymi

              miedzy posilkami nie podjada, wogole moje dziecko nie dopomina sie jedzenia i
              ciagle nie chce jesc jajek i surowych warzyw(pomidor,ogorek), wyjatek stanowia
              surowki z marchwi i selera.
              • sierpniowa27 Re: Pocieszylam sie - u nas podobnie:) 17.06.09, 09:06
                u nas;-)
                6-7 rano kaszka
                9-10 - kanapczeki, grzanka itp.
                12-13- jajeczka,paroweczki.omlet,nalesnik..itp
                15 obiadek zazwyczaj taki jak ja;-)
                18-obiado kolacja jak przyjdzie Maz;-)zawsze Synek z Nim podje
                20- kaszka

                W miedzyczasie zawsze jakis bobofriut owocowy,owocki, mleczna
                kanapka;-)
            • uczula Re: Pocieszylam sie - u nas podobnie:) 17.06.09, 10:53
              u nas tez 14 kg i ja sie zastanawiam z czego...
              7.30 - cyc
              okolo 9 - sniadanie glowne jajecznica/lub kielbaski sztuk 2/lub owsianka na
              sojowym mleku(wszystko porzadne porcje)
              kolo 13. zupa warzywna lub to co bylo wczoraj na drugie danie potem cyc (przed
              spaniem)
              tej zupy to rzadko zje cala porcje min. pol a wczoraj mi zastrajkowal i nic nie
              zjadl...
              po spaniu okolo 16-17 "drugie danie" miesko, albo placki z jablkami, kalafior z
              ziemniaczkami

              na wieczor kasza manna z mlekiej sojowym, to kolo 21

              czasem pomiedzy posilkami podjada, soki przecierowe itp
              ale nigdy niejest tak, ze wszystkie posilki zje pelne i duze, generalnie
              porzadnie zje sniadanie i kolacje, z reszta bywa roznie.
              tez na przekor z warzywami jestesmy i owocami...no i ja sie opedzam od cyca
              popoludniu...bo na cyca to misiek zawsze ma chec na inne rzeczy juz niespecjalnie.
    • klaudia020707 Re: Plan żywieniowy dnia naszych dwulatków 17.06.09, 10:21
      8 śniadanie: omlet, jajecznica, kanapki, parówki, naleśniki
      11 owoce
      13 zupa: pełna miseczka i zupy je wszystkie bez wyjątku
      17 drugie danie: je mało tylko mięso lub rybę
      19 jogurt lub serek
      20 mleko z kaszką 300ml (butla)

      w międzyczasie nie podjada, pije wode z sokiem owocowy lub wode
      mineralną jak jest gorąco, czasami kompot owocowy
      • azi-3 Re: Plan żywieniowy dnia naszych dwulatków 17.06.09, 11:55
        7-8 mleko 180 ml.
        10-11 omlet, naleśnik, kanapka, parówka,kabanos,serek homo
        14-15 obiad : zupa bądź drugie danie (je to co my)
        17-18 kanapka,jogurt,bułka słodka,banan
        20-21 mleko 180ml.

        Teraz ma okres ,że mniej zjada myślę że to przez zęby.
    • lee_a Re: Plan żywieniowy dnia naszych dwulatków 17.06.09, 12:10
      7:30 - śniadanie (jajko smażone z grzanką/jajko na miękko/ dwie małe paróweczki/
      kanapka z wędliną albo serem, jako dodatki rzodkiewka, sałata, szczypiorek)
      Ok. pół godziny po śniadaniu dostaje na talerzyk pół jabłkakiwi do schrupania
      (celem polepszenia kup).
      10:30 - drugie śniadanie - kaszka manna z jabłkiem na 200 ml mleka krowiego
      13:30 - obiad (zupa/kasza/ziemniaki/makaron z sosem i mięsem czy cokolwiek tam
      jest) - nie wiem ile, ale myślę że ok. 250 g. Nie lubi schabowych itp suchego
      mięsa.
      16:30 - 17:00 - podwieczorek - jogurt z płatkami (150 ml)/ciastko i
      jabłuszko na talerzyk do pogryzania
      19:00 - kolacja - tak jak na śniadanie (bez jajek) albo pizza domowa/kasza z
      sosem i warzywami/makaron.
      Ja cały czas obawiam się, że moja dostaje za mało nabiału...
    • lee_a Re: Plan żywieniowy dnia naszych dwulatków 17.06.09, 12:13
      kurcze, przeczytałam wszystkie posty i widzę, że wasze dzieci pija naprawdę dużo
      mleka... Moja jakby zobaczyła butlę to chyba lalkę by nakarmiła, bo nawet Marta
      przecież z butelki nie je ;)
Inne wątki na temat:
Pełna wersja