przypomnijcie ciezarowce cz.2

28.06.09, 15:17
to teraz ja.. Miala ktoras problemy z nerwem kulszowym w czasie
ciazy? Od srody nie czuje sie rewelacyjnie ale dzis od pory obiadu
wlasciwie nie moge juz chodzic bo prawie nogi nie czuje. Chodze jak
Quasimodo :( Nie pomaga lezenie siedzenie ..
    • blanka0 Re: przypomnijcie ciezarowce cz.2 28.06.09, 16:23
      no wiec odzywa sie ciezarowa nr 2
      od ponad 2 tyg wyje z bólu, nie moge chodzic, lezec, stac
      oczywiscie zadnych lekow brac tez nie moge
      wmawiam sobie ze to jakis ucisk, i ze jak urodze to przejdzie ( o
      ile wytrzymam do wrzesnia)
      boli mnie od póldupka po piete, w nocy jak sie obraca na 2 strone to
      rycze, nie mam pomyslu, maz kaze mi isc do ortopedy, ale co mi taki
      teraz pomoze, ani przeswietlenia ani lekow ano blokad
      wyc sie chce i tak juz ponad 2 tyg
    • dmgr Re: przypomnijcie ciezarowce cz.2 28.06.09, 19:49
      Ja Wam tu nie będę głowy zawracać tylko pocieszę, że może to przejdzie Wam po
      porodzie a może w trakcie (wszystko zależy jak tam dziecko się usadowi i czy nie
      będzie obciążało tej części kręgosłupa). Jak pewnie wiecie u mnie niestety po
      drugiej ciąży odcinek lędźwiowy się zaparł i zrobiła się przepuklina jądra
      miażdżystego (czyli dysku). I poradzę Wam w takiej sytuacji (bo miałam ucisk na
      nogę już w pierwszej i drugiej ciąży) żebyście dbały o kręgosłup i za dużo nie
      tyły w ciąży bo to niestety mi lekarze teraz wytykają za przyczynę (tyłam po 25
      kg) no i nie biegajcie bo to podobno bardzo nasila ból (w pierwszej ciąży mi tak
      lekarz mówił).
      Zapytajcie lekarza czy możecie brać witaminę B kompleks bo to na te sprawy ma
      dobre działanie. Róbcie ćwiczenia może izometryczne lekkie czyli jak leżycie to
      zegnijcie nogi i dopychajcie kręgosłup w materac 10 x po 10 sekund a potem na
      łokciach tak samo tylko z dopychaniem łokci, pięt, pleców i głowy jakbyście się
      chciały wbić w materac. No i nóżki w pozycji leżącej zawsze wyżej, pamiętajcie o
      kucaniu zamiast schylania. U mnie zawsze też pomaga podczas spania (bo mnie
      teraz boli najgorzej w pozycji leżącej) podciąganie jednej nogi (czyli zgięcie
      jej w kolanie i podciągnięcie "do brody" jak najwyżej w miarę Waszych możliwości
      i spanie w tej pozycji (druga noga prosto) lub na brzuchu ale wy nie możecie
      teraz. No i oczywiście wbrew pozorom siedzenie najbardziej obciąża odcinek
      lędźwiowy kręgosłupa co uciska na nerw kulszowy. Trzymam kciuki i życzę aby Wam
      jak najszybciej to przeszło.
      • narttu Re: przypomnijcie ciezarowce cz.2 29.06.09, 07:32
        dzieki za rady! Jak dadza to wezme dzis tydzien wolnego zeby nie
        kiblowac przed komputerem pracujac i troche od siebie zadbam. Po
        nocy niestety u mnie gorzej i chrzestna zalecila mi poduszke miedzy
        nogami ale w polowie nocy juz byla na ziemi bo mocno spie..
        Zobaczymy jak wyjdzie.

        Z innych tematow to postanowilam zawalczyc z opanowujacym mnie
        lenistwem i codziennie bede raportowac znajomej co zrobilam w kwesti
        studiow doktoranckich i nauki finskiego.. Narazie dziala i wreszcie
        ruszylam finski wczoraj
Pełna wersja