youmou
25.02.10, 10:00
MATEK MOC. Warsztaty rozwoju osobistego dla matek dzieci do 3.
roku życia
Zapraszam do wzięcia udziału w cyklu spotkań, który narodził się z
tęsknoty serca i z własnego przeżywania macierzyństwa.
Od dawien dawna kobiety siadały w kręgach i dzieliły się swoimi
radościami i troskami, czerpały siłę z bycia razem. My również
spotkamy się, by dzielić się swoimi doświadczeniami. Będziemy się
wzajemnie inspirować oraz wspierać w pokonywaniu kolejnych wyzwań,
jakie stawia przed nami macierzyństwo.
Na początek proponujemy spotkanie otwarte dla wszystkich
zainteresowanych:
8 III 2010, g. 16-18.00
PODRÓŻ DO KORZENI – spotkanie otwarte
Ten warsztat jest dla wszystkich mam, które chcą mieć lepszy kontakt
z samą sobą. Będziemy szukać korzeni naszych radości, smutków i
złości. Z empatią i szczerością porozmawiamy o macierzyństwie.
WSTĘP WOLNY!
Konieczność rezerwacji miejsc. Liczba miejsc ograniczona.
W marcu zapraszamy na pierwszy cykl warsztatów rozwojowych:
NA TROPIE SWOICH POTRZEB
Troszczymy się o dzieci, męża, o całą rodzinę. Czy z podobną troską
zajmujemy się swoimi potrzebami? Czy w ogóle wiemy, czego
potrzebujemy?
15 III, g. 16-18.00 WYPRAWA PO MOC
Zbyt często oddajemy swoje szczęście w ręce innych ludzi. Wyruszymy
więc na poszukiwania utraconej mocy, zobaczymy, komu oddajemy
odpowiedzialność za swoje życie i jak możemy ją odzyskać.
22 III, g. 16-18.00 ZADBAJ O SIEBIE NA CO DZIEŃ
W codziennej krzątaninie będziemy szukać czasu dla siebie i
konkretnych sposobów, by uczynić swoje życie piękniejszym.
29 III, g. 16-18.00 ZOSIA SOMOSIA, czyli nauka proszenia o
pomoc
Będziemy uczyć się prosić o pomoc. Jak przełamywać lęk przed odmową
lub przekonanie, że ze wszystkim powinnam poradzić sobie sama oraz
jak zwiększać szansę, że ktoś spełni naszą prośbę z radością.
Korzyści
Mam nadzieję, że warsztaty przyczynią się do tego, że:
- nawiążesz ciekawe znajomości
- będziesz lepiej rozumiała siebie i innych
- będziesz bardziej świadomie troszczyć się o siebie
- otrzymasz wsparcie, jeśli go potrzebujesz
WKRÓTCE…
Cykl drugi
W GĄSZCZU „DOBRYCH” RAD
Zastanowimy się, jak nie zgubić się w gąszczu dobrych rad, przez
który przedziera się każda początkująca matka. Jak budować zaufanie
do siebie i wybierać to, co odpowiada na potrzeby nasze i naszych
dzieci.
Cykl trzeci
JAK DBAĆ O ZWIĄZEK, GDY ŚWIAT STAJE NA GŁOWIE
Chcesz tworzyć rodzinę, w której potrzeby wszystkich są równie
ważne? Ten warsztat jest dla tych, którzy chcą podjąć to wyzwanie.
Będziemy szukać sposobów, jak zatroszczyć się o związek, gdy na
świecie pojawia się dziecko. Jak organizować współpracę i dzielić
się odpowiedzialnością. Jak mądrze się kłócić.
Uczestnicy: matki dzieci w wieku 0-3 lata
Jeśli to dobre rozwiązanie dla Ciebie, możesz zabrać ze sobą dziecko
w wieku do 12.m-ca życia. Raczkujące dzieci będę się bawić w pobliżu
nas pod okiem animatora.
Praca w małej grupie (5 - 10 osób).
KONIECZNOŚĆ REZERWACJI MIEJSC!
Prowadząca: Alicja Szuchnik
Jestem mamą rocznej Ani, która każdego dnia dostarcza mi mnóstwo
radości, obaw, frustracji oraz życiowych wyzwań. Moim marzeniem jest
stworzenie przestrzeni, w której matki małych dzieci mogłyby się
spotykać, szczerze porozmawiać i wspierać się nawzajem w tym
pięknym, ale i trudnym okresie. Chciałabym poznać kobiety, które
chcą się rozwijać, by żyć pełniej i tego też uczyć swoje dzieci.
Z wykształcenia jestem psycholożką. W Szkole Trenerów Rozwoju
Osobistego przy Dojrzewalni Róż uczę się, jak wspierać innych w
rozwoju. Zaproponowany cykl jest moim autorskim projektem, opartym
na metodzie Porozumienia Bez Przemocy.
Kilka słów o Porozumieniu Bez Przemocy (Nonviolent
Communication)
Jest to metoda komunikacji, która zbliża ludzi do siebie samych i
do siebie nawzajem. Wynalazł ją ponad 40 lat temu amerykański
psychoterapeuta i działacz na rzecz pokoju, Marshall Rosenberg. Od
tamtej pory zyskała tysiące entuzjastów na całym świecie. Jest
stosowana, by pogłębiać relacje między ludźmi w: rodzinach,
szkołach, więzieniach, w biznesie, w miejscach największych
konfliktów zbrojnych.
Jej niezwykła moc polega na tym, że pomaga docierać do naszych
najgłębszych potrzeb oraz szczerze o nich mówić, pozostając
jednocześnie otwartym na potrzeby innych ludzi. Zakłada, że potrzeby
wszystkich są równie ważne i uniwersalne, dlatego stanowią najlepszy
fundament do budowania porozumienia oraz głębokich, pełnych radości
i bliskości relacji.
Miejsce: Centrum Twórczego Rozwoju Kangurek
ul. Łódzka 8/12, Częstochowa
Informacje i zapisy:
www.kangurek.net
tel. 505223099, 783932186