Nordic Walking (chodzenie z kijkami) w Markach

05.10.09, 16:11
Rekreacja ruchowa dla wszystkich!

zapraszamy na zajęcia grupowe w Markach prowadzone przez certyfikowanego instruktora Nordic Walking – spotkania w poniedziałki i soboty o godz. 12.00
Marecki Ośrodek Kultury, ul. Fabryczna 2
Zajęcia trwają 1,5 godz, do grupy można dołączyć w każdej chwili.


    • aktivita Re: Nordic Walking (chodzenie z kijkami) w Markach 05.10.09, 16:16
      informacje dodatkowe:
      Zapisy w MOK Fabryczna 2
      tel. 22 781 14 06
      • tadek1947 Re: Nordic Walking (chodzenie z kijkami) w Markac 05.10.09, 19:19
        Czy w MOKu można kupić kije,a jak nie to gdzie i jakie???
        • bmateuszczyk Re: Nordic Walking (chodzenie z kijkami) w Markac 06.10.09, 09:21
          tadek1947 napisał:

          > Czy w MOKu można kupić kije,a jak nie to gdzie i jakie???

          Ja kupiłam swoje na allegro. Duży wybór i ceny konkurencyjne do
          sklepowych. Na pewno są też w Decatlonie przy M1. Raz były też w
          Lidlu.
          Moje kije,jedne z najtańszych gdy kupowałam, kosztowały 40 zł.
          Używam intensywnie od ponad roku i jestem zadowolona.
          Teraz na allegro są nawet za 16 zł z amortyzacją i latarkami z diód
          led w końcówkach. Niestety koszty wysyłki dochodzą. Ale można
          pooszukać sprzedawcy z W-wy i odebrać osobiście.
          Pozdrawiam
          Bea
        • aktivita Re: Nordic Walking (chodzenie z kijkami) w Markac 06.10.09, 10:23
          Jak możecie to się wstrzymajcie z kupnem kijków do spotkania z instruktorem.
          Sprzdawcy nie maja wiedzy nt. techniki marszu Nordic Walking i sprzedają pod tym
          hasłem zwykłe kije trekingowe (takie do chodzenia po górach). Nordic stał się
          teraz znany i nawet ci z wiedzą wciskaja nieodpowiedni sprzet na którym sie nie
          nauczycie prawidłowo chodzić ... a warto! Nordic porusza 90% mięśni.
          • aktivita Re: Nordic Walking (chodzenie z kijkami) w Markac 06.10.09, 10:24
            Na pierwszych zajęciach są zapewnione kijki.
            • 21ciekawy Re: Nordic Walking (chodzenie z kijkami) w Markac 24.10.09, 20:45
              Gdzie zamierzacie chodzić ?
Inne wątki na temat:
Pełna wersja