Na jakich zajęciach dzieci się rozciągają ?

22.03.13, 10:12
Wczoraj moja córka pokazywała, jak ćwiczy na korektywie i nie może, podczas skłonu, dotknąć palcami podłogi bez zginania kolan !!! To ja, stara baba, dotkę głową do kolan, a młoda sztywna jak kołek sad
No i pomyślałam, że trzebaby ją zapisać na jakieś zajęcia, coby się bardziej gibka stała.

Z takich typowo rozciągających przychodzi mi do głowy balet i akrobatyka, ale nie ma w okolicy nic sensownego...
Co plecacie ?
    • karolciab125 Re: Na jakich zajęciach dzieci się rozciągają ? 22.03.13, 10:12
      ... pOlecacie ? wink
      • pasik Re: Na jakich zajęciach dzieci się rozciągają ? 22.03.13, 10:18
        moja rozciąga się na balecie, na zajęciach jogi- ale chodzimy wspólnie no i ćwiczenia w domu z rodzicami
    • kolina01 Re: Na jakich zajęciach dzieci się rozciągają ? 22.03.13, 11:11
      MOja 7,5 roku, w przedszkolu balet i akrobatykasmile - po tych przedszkolnych zajeciach nie ma problemu z dosiegnieciem do podlogi , kolan i zrobiniem prawie idealnego szpagatu. W szkole gorzej- jest mozliwosc dodatkowego hip-hopu - i tam tez troche sie rozciagaja.. robia jakies "miotelki" itpsmile ogolnie wszelkie tance nowoczesne sa rozciagajacewink
    • igajos Re: Na jakich zajęciach dzieci się rozciągają ? 22.03.13, 11:52
      Poza baletem, jogą i gimnastyką artystyczną to jeszcze judo przychodzi mi do głowy, choć nie wiem jak tam wyglądają zajęcia.
      Ja nigdy nie byłam w stanie dotknąć dłońmi podłogi czy głową kolan. Choć jako małe dziecko miałam jakieś ćwiczenia rozciągające i gimnastykę ze względu na bardzo słabe mięśnie brzucha, a potem uprawiałam sport wyczynowo. Za to mostek robiłam bez problemu. Nie każdy musi i może zrobić pełny skłon. Choć ćwiczenia rozciągające nie zaszkodzą.
    • camel_3d polecam 22.03.13, 12:18
      obejzenie na youtubie programow o chinskich szkolach sportowyc, masa niesamowitych cwiczen..ale zeby cos osiagnac trzeba sie wysilic. smile)))
    • dorotakatarzyna Re: Na jakich zajęciach dzieci się rozciągają ? 23.03.13, 10:41
      Jeśli chodzi na korektę, to znaczy że ma wadę postawy - daruj sobie wszelki balety i gimnastyki artystyczne, bo to tylko dziecku zaszkodzi. Poza tym nawet jej nie przyjmą, bo trzeba mieć predyspozycje. Chyba trzeba się pogodzić z tym, że nie każdy jest rozciągnięty, niektórzy sa bardziej sztywni, i tyle. Ja też mimo czterdziestki i nadwagi spokojnie czołem do kolan dotykam, a mój syn podłogi palcami nie może sięgnąć.
      • mama303 Re: Na jakich zajęciach dzieci się rozciągają ? 23.03.13, 12:32
        dorotakatarzyna napisała:

        > Jeśli chodzi na korektę, to znaczy że ma wadę postawy - daruj sobie wszelki bal
        > ety i gimnastyki artystyczne, bo to tylko dziecku zaszkodzi. Poza tym nawet jej
        > nie przyjmą, bo trzeba mieć predyspozycje. Chyba trzeba się pogodzić z tym, że
        > nie każdy jest rozciągnięty, niektórzy sa bardziej sztywni, i tyle. Ja też mim
        > o czterdziestki i nadwagi spokojnie czołem do kolan dotykam, a mój syn podłogi
        > palcami nie może sięgnąć.

        Ja "za moich czasów" miałam sporo ćwiczeń rozciagajacych na Wfie /np. na drabinkach/ a teraz dzieci mają tylko gry zespołowe sad
      • karolciab125 Re: Na jakich zajęciach dzieci się rozciągają ? 25.03.13, 11:02
        Na korektywę chodzi, bo ma zbyt okrągłe plecy, a ćwiczą tam głównie stopy sad

        Jak powiedział ortopeda, większość wad postawy w dzisiejszych czasach, to brak ruchu i właśnie tego wiszenia na trzepakach wink

        P.S.
        Moje dziecko ma dużo ruchu, często wychodzi na dwór i zwisa na drabinkach.
    • jakw Re: Na jakich zajęciach dzieci się rozciągają ? 23.03.13, 11:58
      Na trzepakowych? wink
    • gopio1 Re: Na jakich zajęciach dzieci się rozciągają ? 23.03.13, 12:44
      Moje kiedyś chodziły na karate - bardzo dużo fajnych ćwiczeń tam robiły - motylki, skłony, fikołki, dużo ćwiczeń z dużą piłkę - początkowo kładły się na nich plecami i nogami musiały przerzucić na drugą stronę, po paru takich lekcjach robiły już piękne mostki.
      • verdana Re: Na jakich zajęciach dzieci się rozciągają ? 23.03.13, 13:46
        Ależ część ludzi potrafi po prostu dotknąć palcami ziemi, a część nie - i nie zalezy to tylko od tego, jak sa wysportowani i ile ćwiczą.
        Moja matka, otyła, lat 8o, zero sportu, moze do dziś zrobić to bez najmniejszego wysiłku, a zwinny syn , lat 18 - nie.
    • jusytka Re: Na jakich zajęciach dzieci się rozciągają ? 23.03.13, 15:48
      Karate świetnie rozciąga, inne wschodnie sztuki walki również
    • kanna Aikido :) n/t 23.03.13, 16:50

    • mama_amelii Re: Na jakich zajęciach dzieci się rozciągają ? 23.03.13, 16:52
      Moja córka ćwiczenia rozciągajace ma przez pierwsze 20-30 min tańców,a później dopiero ćwiczą układy.Pani bardzo o to dba.
    • salma75 Karate 24.03.13, 10:25
      Ortopeda, pod którego opieką jest moja córka, jest zachwycony tym, jak mała jest gibka.
      Trenuje od 3 lat, dosyć intensywnie.

Inne wątki na temat:
Pełna wersja