apolka Re: jak pracować, żeby nie zaszkodzić? 23.08.03, 17:21 pospieszyłam się... jestem we wczesnej ciąży i mam problem: jak postępować w pracy (8h przd komputerem), żeby nie zaczkodzić dziecku? Odpowiedz Link Zgłoś
Gość: Doki Re: jak pracować, żeby nie zaszkodzić? IP: *.246-200-80.adsl-fix.skynet.be 23.08.03, 18:22 Zdrowa mama najwazniejsza. We wczesnej ciazy wystarcza normalne zasady higieny pracy- dobre oswietlenie, dobrze ustawiony fotel, dobrze wyregulowany monitor, nie przesadzac z kawa... co najwazniejsze, czeste przerwy na troche ruchu! Bedzie to jeszcze wazniejsze w zaawansowanej ciazy. No i oczywiscie odpowiednie nastawienie psychiczne w pracy, czyli "take it easy". Tzw "promieniowanie" ma najpewniej zaniedbywalny wplyw, ale jesli cie to martwi, przesiadz sie ze zwyklego monitora z kineskopem na cieklokrystaliczny. Zreszta i tak w wiekszosci zastosowan profesjonalnych sa juz takie monitory. Odpowiedz Link Zgłoś
Gość: Doki zapomnialem jeszcze dodac IP: *.246-200-80.adsl-fix.skynet.be 23.08.03, 18:46 a to wazne: zadnych papierochow w Twojej obecnosci. Odpowiedz Link Zgłoś
apolka Re: zapomnialem jeszcze dodac 24.08.03, 22:43 Wielkie dzięki... niestety, pacuję przy zwykłymm monitorze i to mnie trochę martwi. Gdzieś słyszałam, że kobieta w ciąży może pracować przed komputerem maksymalnie 4 godziny dziennie stąd moje pytanie. Ja pracuję 8 i raczej nie da się tego skrócić (chyba nikomu nie muszę tłumaczyć, jak łatwo narazić się pracodawcy w czasach stagnacji i bezrobocia). Na razie nie "chwalę się", że jestem w ciąży, w pracy również, więc tym bardziej trudno coś zmienić ale raczej nie mam co liczyć na jakieś przywileje, tym bardziej, że pracuję w małej firmie gdzie pracownik tak naprawdę niewiele ma do powiedzenia... mimo to chciałabym w niej nadal pracować ... Czy częste przerwy w pracy, o których wspominałeś wystarczą? W jakiej odległości powinien znajdować się monitor? Acha, kawę piję sporadycznie (pomaga mi na ból głowy), palaczy unikam... tylko ta praca... :{ Odpowiedz Link Zgłoś
Gość: Doki Re: zapomnialem jeszcze dodac IP: *.214-200-80.adsl.skynet.be 24.08.03, 22:51 Jak pisalem, monitor sluzy do straszenia, nie jest istotnym ryzykiem. Calkiem mozliwe, ze wieksza dawke promieniowania dostajesz z radonem, ktory uwalnia sie ze scian budynku, w ktorym pracujesz. Nie ma co sie tym przejmowac. Odleglosc wiele nie zmieni, bo istotne jest tu miekkie promieniowanie X, powstajace w monitorze. Na kazdym wspolczesnym monitorze jest napisane (po niemiecku, bo niemieckie prawo tego wymaga), ze to promieniowanie jest znakomicie wytlumione i ja uwazam, ze tak jest- w koncu natezenie tego promieniowania od poczatku bylo znikome. Daj spokoj monitorowi. Najwazniejsze: dbaj o siebie, a dzidzia tez na tym skorzysta. PZDR Odpowiedz Link Zgłoś
apolka Re: zapomnialem jeszcze dodac 25.08.03, 08:33 Wielkie dzięki, uspokoiłeś mnie, cięszę się, że tu jesteś. Pozdrawiam Odpowiedz Link Zgłoś
Gość: Iza Re: jak pracować, żeby nie zaszkodzić? IP: *.introl.pl 25.08.03, 09:36 U mnie nikt w firmie o dzidzi nie wiedział do 6 miesiąca ciąży, kiedy to inni "coś" zaczęli podejrzewać. Wtedy też przyszedł do mnie BHP-owiec, przeszkolił mnie, że w ciąży wolno pracować przy komputerze max. 4 godziny dziennie, nie wolno się wspinać (po segregatory np.) i dźwigać więcej niż 1kg. Efekt był taki, że w firmie bez komputera nie miałabym co robić... Niemal całą ciążę pracowałam po 6-7 godz. przy komputerze, ze zwykłym monitorem, na czas gdy nic nie pisałam starałam się wyłanczać monitor, robić spacerki co kilkadziesiąt minut. Na szczęście u nas nikt nie pali i nie musiałam z tym walczyć. Bezpieczna odległość od monitora to 80 cm, ważne też aby czyjś monitor nie bombardował Cię "swoim tyłem", największe promieniowanie jest właśnie z tyłu monitora. Odpowiedz Link Zgłoś