mega doly-jak sobie radzicie?

[fettinia]

Rzucanie flaszek do kontenera bylo,ugryzienie wscieklej sprzataczki i latanie ze szmata rowniez..
Ploty z kolezankami,masaze czy inne spa nie wchodzi w gre.
Z jedzeniem smakolykow tyz ciezko..
Jakies inne propozycje i pomysly?..

Kuchenne Pogaduszki

[ania_m66]

ksiazki. chmielewska ("wszystko czerwone" badz "lesio" albo "romans wszechczasow"), terry pratchett - wlasciwie wszystko. demotywatory, joemonster - wlasnie wymieklam przy tej anegdotce z ostatniej chwili niemalze
i co na milosc boska znaczy ugryzienie wscieklej sprzataczk? tak doslownie????
dlaczego latanie ze szmata ma byc lrkarstwem na mega-dola?
to chyba jakas wsciekla furia, a nie dol. jak mam dola nie gryze sprzataczek raczej zachowuje sie spokojnie.

[fettinia]

ugryzienie wsiceklej sprzataczki tak doslownie to oczywiscie nie gryzienie sprzataczek to nagly niepohamowany ped do sprzatania na wlasnym podworku aby wyladowac agresje i chandryoczywiscie przeze mnie a nie nikogo innego

[ania_m66]

o boze, na przyszlosc nie strasz ludzi, ja mam bardzo...hmmm... plastyczna wyobraznie
a male zakupy przez internet nie poprawiaja ci humoru? ulubiona szminka, ksiazka, drobiazg jakis.
jutro rano mozesz [www.allesanna.de/loreal-aktion/]tu[/url] kliknac (dzisiaj nie, bo kontyngent na dzisiaj jest wyczerpany) i przysla ci farbe cakiem za darmo i bez kosztow wysylki. wiem, bo przetestowalam. nawet dwukrotnie, bo nie bylam pewna koloru. plus bon rabatowy na 10 euro na nastepne zakupy.
mala przyjemnosc, a cieszy

[edyta95]

muszę się zmęczyć fizycznie, bardzo zmęczyć. Biegam, idę na box, albo inne takie

[czarna9610]

Ciężko, zwłaszcza że w pracy nie mogę być za bardzo zdołowana . Staram się wtedy o jakiś dzień czy dwa wolnego, żeby być jak najwięcej sama w domu słucham starych dobry przebojów i płaczę . jak to nie pomaga to wersja nocna z winem albo puszka piwa. Przeważnie mam taki mega dół na początku grudnia. to już prawie sezonowe zjawisko. Z ostatnim styczniowym pomogła dopiero wersja nocna.

[wadera3]

Jak już wspomniała Ania, stara dobra Chmielewska, albo jakaś polska stara komedia.
Ja co prawda nie miewam mega dołów, ale na zły nastrój na ogól pomaga mi dobra książka i praca na dzialce.

[ania_m66]

jak moglam zapomniec o tym blogu
jesli lektura nie wywola napadow smiechu, to juz nie wiem. w szczegolnosci analizy blogaskow "potterowskich" wymiataja. czytajac ta calkowicie zmazalam sobie wodoodporny tusz do rzes z oczu , chociaz harry "potter w krainie kwasow" tez niegorszy jest!

[czekolada72]

zadnego odkrycia nie zrobie - co prawda najpierw musze sie mocno zmobilizowac do zwyklego banalnego wstania z łózka (i dowleczenia sie do firmy)
ale jak juz to osiagne i wroce do chałupy - to uchetac sie na maxa i pasc z "Autobiografia" Chmielewskiej

[krysia2000]

Przede wszystkim żyjemy z tym dalej. I staramy się racjonalizować doły. Żadnych tam porad u wróżek, żadnych "takich karm", bez specjalnego niepotrzebnego użalania się nad sobą i bez przypisywania sobie winy za cokolwiek i wszystko ogółem. Trzeba jak dziecko, naturalną przyczynę nazwać i naturalnie rykiem domagać się jej usunięcia. Nie przepraszać, że się żyje. Po prostu:

- Jeśli mam osłabiony nastrój, bo chodzę nakręcona w robocie od 7 do 9 pm, to znaczy że jestem zmęczona i potrzebuję albo snu, albo kawy, albo czegoś słodkiego do żarcia w potwornych ilościach, a najlepiej wszystkiego naraz! Masaż karku i barków nie zaszkodzi, ale coś ostatnio nikt się nie kwapi, a nie mam śmiałości poprosić chłopaków.

- Jeśli jest mi smutno z powodu braku towarzystwa, to obdzwaniam co mniej zajęte i mniej atrakcyjne kumochy i sobie ucinam z nimi pogawędki, albo staram się umówić na dwór, itp. Albo oglądam pornole w sieci. Nic tak nie podbudowuje, jak świadomość, że są gdzieś miliony innych jak ja frajerów oglądających rzeczy, których najprawdopodobniej w życiu sami nie odważyli się nikomu zaproponować, nawet po pijaku. Ja się odważyłam, na trzeźwo i swoje słodkie grzeszne wspomnienia z młodości mam. I nikt mi ich nie odbierze...

- Jeśli moje ego cierpi z powodu mojej prześladowczej manii, że ktoś gdzieś śmie kwestionować moje kompetencje, przede wszystkim intelektualne, to wchodzę do sieci, uzbrajam się w Wiki, zalogowuję na jakimś dyskusyjnym forum i toczę wirtualne pojedynki słowne na śmierć i życie. Musicie mnie wtedy zobaczyć w majciochach przed kompem jak się wyżywam i walę głośno po cycach i fors czołki uskuteczniam. Bezskutecznie zapewne, bo moi interlokutorzy jakoś nie chcą zejść nagle na odległość. Poza tym, tak naprawdę nie chcę, żeby ktoś wykitował w wyniku zmiażdżenia moimi argumentami w dyskusji. No, może czasem. Ale to tylko wtedy, kiedy oponent wciąż udaje, że ma rację. Acha, czasem też takie pojedynki toczę w realu, ale ostatnio zaprzestałam. Wolę z chłopakami mieć zdrową atmosferę w robocie. Poza tym, po wielu wielu takich sprzeczkach człowiek dochodzi do wniosku, że się wcale tak bardzo w poglądach nie różnimy. Albo to dlatego, że od początku myśleliśmy to samo, tylko się musieliśmy dogadać, albo - o zgrozo, poszliśmy na kompromis i ja na ten przykład uznałam, że zgoda, Ziemia jest płaska, ale tylko pod warunkiem - i tu musi się zgodzić on - że jest tylko 5 planet w Układzie Słonecznym, wliczając w to Księżyc.

- No i nic tak nie poprawia humoru, jak własnoręcznie przygotowane jedzonko tak smacznie, jakby ktoś inny je zrobił. Nic tak nie podbudowuje jak troska o samą siebie.

- A jeśli to wszystko efekt weekendowego przepicia, to nastawić dzielnie siebie i najbliższe otoczenie na sydrom następnego poranka lub dwóch, ostrzec że gowa boly i lepiej nie wkurwiać, zaopatrzyć się w wodę po kiszonych ogórach i przepękać te 72 godziny. A potem przeprosić, jeśli się coś powiedziało komuś w złości. No chyba, że sobie zasłużyli.

A teraz idę umyć grotki po naleśniorach, okąpać się, zapuścić "Dzienniki Motocyklowe" i spanko, bo jutro będzie kolejny dzień. Chujowy, albo i w pytę, ale dzień!

I się Fetti nie dołuj, bo jak to kiedyś przeczytałam w necie w czyjejś sygnaturce, że wszyscy leżymy w rynsztoku, tylko niektórzy z nas mają ryje zwrócone w gwiazdy.

[krysia2000]

No i odłączyć się od netu na jakiś czas, bo to mroczne zwierciadło.

[buka007]

Kurde, Krysiu , I love you Cię

[zakladka]

Krysiu-
od dziś na doła ten twój post

[zwiatrem]

Zadnych ksiazek, wtedy "mszcze" sie na otoczeniu, najblizszych i dbam wylacznie o siebie.
Jakos wkrada sie w "tylko o siebie" coreczka, wiec mam Ja w towarzystwie.
Taki stan rzeczy trwa az cos sie przelamie, zmieni, peknie. Albo we mnie albo w otoczeniu i wrocic musze lub juz moge.
Ostatnio musialam sie diagnozowac, moc badan, biopsje i te sprawy, tak sie soba zajelam, ze ktoregos dnia zauwazylam ze syn robi obiad. Dokupilam polprodukty, ale dalej zajeta bylam tylko soba.
Na przekor "nie moge" jade nad brzeg morza, bo mam ped do Oliwy na spacery i w plenery.
Polecam tez Joge, hormonalne, czy zwykla, polecam !!
Koniecznie zrob cos milego dla siebie.
Moze remont z spizarni (schowku)? Bo ja na przyklad kocham remonty wlasnorecznie zrobione.
Moze wielkie porzadki w tym schowku ?
Segregacja wspomnien, kart, rachunkow, listow sprzed 20 lat, przepisow od babci, ciotki, czy dzieci.
Zrobienie/dokonczenie albumu/pamietnika rodzinnego.
Krotki wyjazd na pol dnia w cholere jasna.
Maraton filmowy (kilka sezonow czegos naraz, nawet kosztem nocnego odpoczynku).
Zakup rosliny do ogrodu, hamaka o ktorym marzylas jesli marzylas albo przesadzenie wszystkich potrzebujacych roslin.
A jak masz chec na cos z PL daj znac, kremik, maske, inny drobiazg, przysle na pewno.

[keepersmaid]

Jak dla mnie - wyjsc z domu i pojsc.

Roznie bywa - do miasta, nad wode, w swiat miedzy parkany (z aparatem). Nachodzic sie do upadlego, po czym w przerwie upasc w jakiejs milej knajpce i cos przetracic, a po upasc do wanny odmoczyc nogi i reszte.

Pojscie do kina z torebka M&Ms tez moze byc.

[asiakusy]

Jak mega mega dół, to czekam aż przejdzie, bo przejdzie. I trzymam się bardzo mocno codzienności, żeby się na nim nie skupiać, nie pozwolić myślom szaleć i nie wpaść w totalne rozbicie (takie, że mi się dni posypią i nie będę miała siły umyć rano zębów czy w ogóle się ruszyć), no i staram się dużo modlić, wyciszyć, zwolnić trochę
Bo gdy się walczy tak zaciekle, to wcale nie jest lepiej, a wręcz gorzej (mi)
Jak mega, to wychodzę albo na dzień jadę w jakieś Nieznane, choćby bliziutko...
To znaczy, tak bym teraz zrobiła BARDZO

[lunaa7]

dobra ksiazka (Chmielewska po raz ... -dziesiaty jest extra!!!!! ) ,dobra komedia i fitnesstudio - to dziala u mnie i mega dol jest szybko zakopany

dziekuje-na Was zawsze mozna liczyc:)

[fettinia]

to ide sie tym ryjem w gwiazdy popatrzec

[olusinska]

Czasem dobrze się pożalić komuś, wygadać się.
Lubię też wtedy zamknąć się w kuchni i gotować, piec itd. Relaksuje mnie to niesamowicie. A jak potem jeszcze satysfakcja, że coś się udało i smakuje, to jakoś dół schodzi na drugi plan.
Dla mnie dobre są też spacery - biorę wtedy kijki, albo i nie i idę przed siebie. Potrafię tak długo, choć nie zawsze jest czas.
Kiedyś brałam rower i jechałam przed siebie, ale teraz nie sprawia mi to już takiej radości jak kiedyś.
A jak nie mam siły, żeby wygrzebać się z domu to leżę pod kocem i wyję, a potem idę spać.
Trzymaj się Fetti, jestem z Tobą myślami i wierz mi - nie jesteś sama
PS ewentualnie można jeszcze skoczyć do zaufanego fryzjera, nowa fryzura, a jak ktoś farbuje, to nowy kolor czasem bardzo pozytywnie wpływają na psychikę. I zawsze to może stanowić pierwszy krok do zmian i działania.

[a74-7]

tylko nie zapomnij zrobic sobie na tym ryju tysiaca makijazy D),bo przypuszczam ze jest ci w nich bardzo do twarzy )
Czyli generalnie - zrob cos egoistycznie tylko dla siebie . No i moze duzo swiezego powietrza, zawsze mozna dzieci zabrac na ciekawy spacer , odswieza i relaksuje ...
Albo podrzuc dzieci kolezance ( w zasadzie wymiany) i lec na window shopping - cieszy oko, pomarzyc zawsze mozna , a chwile sam na sam ze soba - bezcenne
Wazne - ndobrze zastanowic sie nad powodem dola , a potem spojrzec do tylu i ocenic na jakim polu jestes mocna i tedy skierowac swoje kroki , nie wiem czy dosc jasno to napisalam , ale pewnie zrozumiesz
Znajomosc swoich mocnych punktow i stosowanie ich w momencie dolowania - swietnie sie sprawdza .
Wiesz to troche na zasadzie - niektorzy czesto uzywaja kremu do rak ,
a wystarczy tylko mind over the matter i krem nie jest potrzebny .

[czekolada72]

Spotkanie faceta, ktory zauwazy (i to glosno przy innej babie, chodzacej wylacznie w spodnicach), ze posiadasz nogi (czyli dotad ogladal Cie tylko w spodniach, a tu taaaki widok (czyli w kiecce jestes)

[363636r]

Ja daję chłopakom na kino.

[fettinia]

tja-pomysl swietny,ale u nas ciezki do wprowadzenia w zycie-oprocz dzieci jeszcze jest ktos inny kto do kina nie chodzi

[shachar]

wszystko co nie jest dopustem bożym podobnym do tego w Japonii lub megachorobą jest to kreacja głowologiczna, więc stosuję szeroko dostępne poprawiacze nastroju, siadam i czekam aż mi przejdzie.

[mysiulek08]

I ja sie z Shachar zgadzam w kazdym slowie.

Po trzesieniu ziemi, od roku nie miewam dolow, co najwyzej chandry. I kazdego niemal dnia wspominam, ze mielismy wiecej szczescia niz rozumu.
Owszem sa chwile kiedy wszystkiego mi sie odechciewa i takie tam, ale to wlasnie chandra, ktora przejdzie.
A na chandre zawsze pomaga mi dluga kapiel plus maseczki, plus ksiazka, ewentualnie kupowanie kuchennych drozbiazgow

Owszem bywa,

[fettinia]

jak wiecie raczej do marudnych nie naleze..a ten dol to nie z powodu zlamanego paznokcia czy cus
za duzo rzeczy sie nawarstwilo
a przed chwila jeszcze jednen gwozdzik
wiem,ze to nic w porownaniu z wszelkimi katastrofami,ale w normalnym codziennym zyciu czasem nawet happy Fetti wysiada..

[a74-7]

trudno radzic jak sie spekuluje w jakich kategoriach problem lezy .
Nawet jak duzo rzeczy sie nawarstwi = trzeba miec fokus na priorities i poukladac problemy wg pewnej waznosci i wartosci ... wziac pod uwage co wazne a co mniej
I one by one - rozwiklac ...
Przykro ze nie moge pomoc , trzymam kciuki

[mysiulek08]

wyjedz gdzies, zostaw wszystko i wyjedz na chwile

[a74-7]

a najmlodsze dzieci ?chyba nie bardzo sie da, ale nie wiem ;-

A tu antydolowy tekst

[mysiulek08]

autorstwa MD, ktorego dostalam juz dobrych kilka lat temu po kolejnym ciezkim dniu zakonczonym awantura z exem Podawany kilka razy ale nie moge sie dokopac zeby podac linka.
---------

Widze, ze humor dzisiaj nie najlepszy. Chodz, pozwol ze Cie przytule, oprzyj
sie wygodnie o mnie i posiedzmy tak chwile.

Nie wiem co Cie gryzie, co sie tam dzieje. Niech zgadne - muchy w nosie
K urosly do malo przyzwoitych rozmiarow i eksplodowaly zolcia, co? Tak
wnioskowalbym z twoich slow. Nie wiem oczywiscie o
co poszlo, ale jedyne co Ci powiem to "nie przejmuj sie". No, krzyczy,
breczy, marudzi, szuka dziury w calym. I co? Taki widac ma styl na zycie.
Ciebie to nijak nie zmienia, nadal jestes fajna Maryska.
(...) Wiem, ze ciezko odnalezc spokoj ducha w takich sytuacjach, ale hej! przeszedlem
takich miliony i wiem, ze to mozliwe. Mam jedna recepte. Smiac sie. Smiej
sie w twarz wszystkim dolujacym Cie rzeczom, byle co nie moze Cie wytracac z
rownowagi! Smiej sie z brzydkiej pogody, smiej sie z braku kasy, smiej sie z
glupawych uwag K. To wszystko jest smieszne, naprawde! Jak kiedys
polecisz samolotem.... albo nawet nie..... wejdz na jakas wysoka wysoka
gore, jak najwyzsza. Spojrz w dol, spojrz w bok, spojrz dookola. Zobacz jaki
ten swiat wielki! Ty siedzisz sobie gdzies na 50 stopniach szerokosci
geograficznej polnocnej, ja plaszcze tylek na 30 poludniowej. Wiesz jaki to
kawal drogi? Maryska!, wiesz JAAAAKI to kawal drogi??!! Wiesz ile jest
ciekawych rzeczy do zobaczenia po drodze? I wiesz jak wielkie jest
prawdopodobienstwo, ze zadne z nas nigdy ich nie zobaczy? hihi.... Takie
zycie. Jednak wobec ogromu swiata, problemy "produkowane" przez twojego
K sa takie... o takie malutkie.
I gdy sie juz wdrapiesz na ten pagorek, posluchaj najblizszego drzewa. Ma w
sobie wiele wiekowej madrosci. Jest pewnie duzo starsze niz Ty i ja razem
wzieci - stoi niewzruszone. Nigdzie sie nie wybiera, nie potrafi. Losem jego
jest tkwic w miejscu i nie widziec nigdy 30 rownoleznika. Takie drzewo
opowie Ci historie pokory, historie trwania. Kazdego dnia moze przyjsc drwal
i sciac je bo komus przeszkadza, bo komus sie przyda na komode, bo komus
zamarzy sie puscic tamtedy asfalt, bo ktos bedzie mial kaprys spalic je w
kominku. A ono stoi, zieleni sie co roku promieniejac radoscia choc nie wie
czy dozyje nastepnego. Nie mysli o tym. Jedyna jego piesnia jest wiatr i
choc to czesto piesn smutna, wtoruje mu szumem swych lisci. Znosi swoj los z
godnoscia i daje z siebie wszystko na co je stac. Z siebie samego czerpie
radosc.

Gwarantuje Ci, ze jesli wyobrazisz sobie Twe zycie jako wielka rzeke, po
ktorej dryfujesz na tratwie nad ktora masz bardzo ograniczona kontrole, a
ktorej to tratwy kurs zalezy od miliona czynnikow... jesli wyobrazisz sobie
sama siebie jako wiecznego obserwatora, ktory cieszy sie kazdym mijanym
kamieniem, smuci kazdym zlamanym skrzydelkiem malego wrobla - bedzie Ci
latwiej.

(...)Problemy mnoza sie jak bakterie i nigdy nie wiadomo z ktorej strony w leb dostaniesz.
K wyglada na osobe o malej pojemnosci ukladu nerwowego i pewnie straszny z niego
choleryk. Okres dojrzewania byc moze nie zostal jeszcze u niego zakonczony i
mozliwe, ze nigdy to nie nastapi. Gdy cos idzie zle - tupie nogami, trzaska
drzwiami i szuka winnych. Wczesniej to byla mama, teraz - ktos kto akurat
jest blisko, a okrzyczany wezmie to sobie do serca, miast mu oddac. WINNI sa
absolutnie, niezbednie wymagani, a problemy znajda sie juz same. Winni
stanowia niejako klucz calej zagadki bo wszystko by bylo DOBRZE gdyby nie:
Ty - bo costam costam, rzad - bo rozkrada polske, konkurencja - bo oszukuje,
przeciwnicy Radyja Maryja - bo sa zrodlem calego zla na swiecie itp. itd.
Winni sa jedyna droga ucieczki przed spogladaniem w lustro, przed rachunkiem
wlasnego sumienia. To Winni sprawili, ze jest jak jest. To oni zmienili
ostatnia randke w porazke, oni pokroili te uszczelke pod glowica, oni
namowili pracownikow do wolniejszej pracy. To dzieki ich egzystencji mozna
zatuszowac wlasne tchorzostwo, zaniechania, dzieki nim wlasnie NIC NIE DA
SIE ZROBIC i dalej winic wszystkich dookola, ktorych to "innych" zawsze jest
pod dostatkiem.

Powiedz mi jaki sens ma rozmowa ze starym gramofonem, ktory pewnie od lat
odgrywa te sama plyte? W moim odczuciu zadna, chyba, ze jako osobliwa,
surrealistyczna rozrywka kiedy "rozmowe" ciaga sie na niezbadane obszary
absurdu. Wiec nie bierz wszystkiego personalnie, sama pewnie wiesz
najlepiej, ze to problemy bardziej jego niz Twoje. Jesli zas dobre
samopoczucie i samoocene uzalezniala bedziesz od jego fanaberii, daleko nie
zajdziesz. Tym bardziej, ze bylby to warunek nieprawdziwy. Jestes git babka
i wiesz o tym najlepiej! On Cie potrzebuje: do koordynacji, do wsparcia, do
pracy ktora wykonujesz. Nie potrafi pewnie wprost docenic, nie potrafi
przepraszac i na to nie masz co liczyc. Twoja decyzja jest kiedy miarka sie
przebierze i zdzielisz go kijem przez leb

Sa przynajmniej dwie rzeczy, ktore wykanczaja zacietych na jednej plycie
demagogow - smiech i ignorowanie. Obie sa im wrogami. Uwaga na nich zwrocona
i interakcja z ich wizjami sa jakby napedem tego gramofonu. Kiedy paliwa
brakuje, plyta zaczyna wyczyniac niespotykane rzeczy, a gramofon zalewa sie
wlasna zolcia. Gdy zmieszasz to jeszcze z usmiechem - jestes u siebie.
Smiech bowiem to lekarstwo ale i bron na niejeden typ ataku.
Sprobuj sama, kiedy uslyszysz zwyczajowa tyrade reaguj odwrotnie niz zwykle,
odwrotnie niz rozmowca oczekuje, ale ostentacyjnie. Usiadz sobie i ze
spokojem grabarza przerzucaj strony gazety, jednym uchem sluchajac nagrania.
W chwili ciszy zwroc uwage, ze pogoda dzis byla jakby lepsza niz wczoraj,
chyba cieply front nadchodzi. Juz to powinno wzbudzic konsternacje, jesli
nie furie Furie smieszna, zalosna i sprowokowana (co warto rozmowcy
uswiadomic). Gdyby mu przyszlo do glowy stwierdzac, ze to nie na temat, ze
jestes bezczelna albo cos podobnego - rzuc cos w desen: "no tak, ale tamten
przerobilismy juz tyle razy. Ja znam Twoje zdanie, Ty znasz moje, nie
zgadzamy sie i musimy z tym zyc. Przeciez sie nie pozabijamy. Zycie jest
zbyt krotkie aby trwonic je na jalowe dyskusje". Odbijaj pileczke, nie
dowodz swoich racji. Po co wystawiac Twoje uczucia na ostrze cudzego jezyka
podczas gdy jego potrzeby mozna zadowolic byle absurdem, a wynik rozmowy
znasz przed jej rozpoczeciem?
(..)
I usmiechaj sie, smiej sie do wszystkich i ze wszystkich, ze wszystkiego i
do wszystkiego, smiej sie z glupia frant, smiej sie jak glupi do sera, smiej
sie do drzewa i do psa. Nie smiej sie z pana policjanta bo moze Cie wpakowac
na 48h za obraze wladzy na sluzbie



...sie usmiechnij... fajny Lewek jestes.
-------------------------

[pietnacha40]

myślałam i myślałam. I nic nie wymyśliłam . Na pewno wyciąga mnie z doła duża gotówka,ale to niezależne ode mnie .Nie mam sposobu,muszę przeczekać. Totalne sprzątanie zagłusza jedynie .Siedzę póżniej w tym mega - dole i i co rusz się zrywam do jakieś plamki,czy paprocha. Ja muszę przeczekać.

[pietnacha40]

albo poflirtować z kochankiem

[achulaw]

w MEGA DOLE nie mam ochoty na "flirty" raczej nieświadomie przekazuję "megadół".
Mnie pomaga:
-osiągnięcie jeszcze większego dołu poprzez słuchanie kilersko dołułującej muzyki
-oglądanie zdjęć z przeszłości (tych tylko dla mnie)
-obejrzenie superdołującego filmu np: " Requem dla snu" " Czarny Łabędż" " Matrix"
-DOBRE WINKO
MEGA ŁZY I....POTEM DOBRZE

[czekolada72]

Ja powtorze jeszcze raz - na moje megadoły najlepszy był wyjazd , ale nie zawsze mozliwy
wtedy - tabletki by odespac, bo ja juz stara jestem i jak mam dola to mi sie mysli klebia i nie moge zasnac,
lub (albo wczesniej) mega wysilek fizyczny - wsio ryba - odgruzowywanie chałupy, rycie ogrodu, basen czy rower, byle uchetac sie na maxa!

A potem obgadac problem z kims zaufanym, moze nawet z psychologiem?

[fettinia]

nie moge w tej chwili wyjechac-nawet z domu wyjsc nie moge wlasciwie

[a74-7]

cos mi sie wydaje ze tu haust swiezego powietrza niezbyt pomoze...
ustawila bym problemy w kolejnosci waznosci u mnie przynajmniej sie sprawdza-
zdrowie,
dzieci/rodzina tu dzieci wlasne najwazniejsze stosunki rodzinne - mniej da sie z tym zyc pieniadze
partnerstwo ,
zagrozenie osobiste

[fettinia]

tja..

[daxter]

Jak widac Chmielewska na topie Ja tu na pewno jestem wetranką bo czytam ja od pietnastego roku zycia a mam już 51i wcale mi nie pszeszło .ciagle czekam na nowe pozycje
Ale mnie tez pomaga i teraz nawet czytac nie trzeba bo nie zawsze mozna sie skupic na tym ci sie robi ,ja wgrywam audiobook Chmielewskiej np do telefonu komórkowego lub odtwarzacz Mp3 słuchawka i głos np pani Ireny Kwiatkowskiej czyta mi np. całą "Florencje córke diabła" czy moje ukochane pereypetje Tereski i Okretki w "Wiekszym kawałku swiata"i mnie odpreza Chmielewska ,działa jak środek nasenny bo myśli zaczynaja sie skupiac na głosie lektora a nie latać po głowie .Wgrywam sobie tez utwory Mozarta lub muzyke relaksacujną szum morza itp co kto lubi
To było na skołatane myśli
Drugi punkt to spisac sobie wszystkie za i przeciw co jest dobre w naszym zyciu co złe,czasem taki mega dół wypada bardzo blado i zaraz robi sie mniejszy
Nie wiem jakiego rodzaju jest ten twój dół ale nie radzę sobie pomagać srodkami farmaceutecznymi bo to jest tylko zamglenie problemu a człowiek jest wtedy otępiały,
ja preferuje ziołowe srodki na ostre stany zdenerwowania jakas waleriana lub tym podobne.
Nie pomoże to nie zaszkodzi.
I pamietaj nikdy nie jest az tak zle ,czasem romowa z kimś pomaga .Ja też czasem wolałabym rzucic wszystko i wyjechać ale nie zawsze jest to fizycznie możliwe a uciekanie od problemu tez nic nie daje bo i tak trzeba sie z nim zmierzyć.
Dobre wino pogaduchy od serca też rozwiazują nie jeden problem bo inna osoba spojrzy na to z innej strony i czasem taki" dół "po obgadaniu przestaje istnieć lub robi sie mnieszy
Zycze Ci szybkiego wyprostowania tego "doła" uszy do góry pozdrawiam

[edyta95]

skoro Chmielewska na topie to zapraszam na forum
forum.gazeta.pl/forum/f,14722,Chmielewska_forum_fanow.html
edyta95=orale

[czekolada72]

Fetti, to co pisze At74- jest genialne w swej prostocie!
Ja swojego czasu walilam glowa spowodu rozmaitych problemow finansowych, tu brakowalo, i tam, i tam
Az jak juz bylo dno totalne, to doznalam olsnienia, ze poki co nikt z pistoletem jeszczewe mnie nie mierzy, wiec trza siasc i ustalic hierarchie, ustalilam, trzymam sie i generalnie jednego doła sie pozbylam, a nawet jezeli jeszcze nie do konca, to mam jasno wytyczona droge do pozbycia sie.

Takei wytyczenie, jest dobrym drogowskazem do pozbywania sie problemow, choc ich zupelne pozbycie sie nie musi nastapic ot tak, na pstryk.

Zas co do JCh - ja oczywiscie czytac jej wszystkie kryminalki moge w koło, ale w chwili dołu siegam po autobiografie, konkretnie po tomy 1-4, bo moje problemy byly w tych okresach jej zycia podobne do moich w takich samych okresach... i to, ze jej sie udało, nim zostala slawną i bogatą - bardzo pomaga i daje poteznego kopa na plus.
Takze to, ze jak juz byla slawna i bogata tez do kopywalo jej zycie daje energetyzujacego kopa na plus, ze nieszczescia i problemy nie dotyklaja wylacznie bidnych malućkich

Natomiast w moim wypadku zadne plusy i minusy (rodem oczywiscie z JCh) sie nie sprawdzaja, ale komu innemu - czemu nie?
Buziaki!!

[fettinia]

wyzej napisalam tylko tja
bo jak sie hierarchia sypie punkt po punkcie..to..

[pietnacha40]

to trzeba ją od nowa postawić,ale niekoniecznie w starym porządku. Wiesz, aż dziwne,że dopiero teraz Cię dopadła .Mnie by już dawno powaliła. Od nowa Fetti.Albo odnowa. Wiem,że bliżniaków nie zostawisz samych,ale gdybyś tak wsiadła w samochód i przyjechała.Adres znasz.Całą drogę byś mogła myśleć,na strychowie pogadać i pomilczeć,w drodze powrotnej przebudować coś.

[czarna9610]

Czasem się sypie wszystko Nieraz już myślałam że się nie pozbieram. Może zresztą się do końca nie pozbierałam. Może trzeba było wsiąść do pociągu byle jakiego i dzień pospacerować nad morzem. A tu przerost odpowiedzialności jakowyś najpierw dziecko, teraz pies. Fetti to ja bym poparła piętnachę - w drodze myśli się inaczej układają i dostrzegamy z oddalenia jakieś światło w tunelu. Nie powiem, że doły mijały bez śladu na trasie Wrocław -Lublin, ale wracałam nieco spokojniejsza.

[shachar]

sypią to się na ogól stosunki małżeńskie, na takie coś nawet Japonia to za mały przeciwważnik. Ale znowu, czas nas uczy pogody.

[very.martini]

Gotuję sobie rosołek czy inszą zupę wg przepisu pięcioprzemianowego zakładam, że yang spada
Czytam Szwaję, w ogóle czytam, ale Szwaja mi wybitnie poprawia humor, bo jej bohaterki nawet jak są sfrustrowane i przybite, a podchodzą do tego z humorem i same sobie dają kopa w tyłek, co i ja staram się czynić.
Gdybym miała psa, to byśmy szli na spacer, ale nie mam.
No i szukam przyczyny dołu.

16%VOL
22%VAT