Po zawale jak dbać o siebie?

17.11.11, 07:18
Jestem kobietą koło 50-tki. Mimo dość przyzwoitego wieku jestem już po zawale. Stres, zmęczenie, ciągła pogoń i praca po 16 godzin na dobę zrobiły swoje. Teraz czuję się już lepiej, ale lekarz kazał mi się oszczędzać. Zalecił odpoczynek, relaks i przystopowanie tempa. Wspomniał coś o wczasach leczniczych z zabiegami albo wyjeździe na turnus rehabilitacyjny. Teraz to chyba średnia pora na tego typu wyjazdy. Poza tym to pewnie musi sporo kosztować. Ktoś z Państwa był? Korzystał? Na nfz nie chcę czekać bo to trwa bardzo długo. Znajomi mówili, że nawet ok. 2 lat trzeba czekać. Patrzyłam po różnych forach, czytałam opinie, ale ciężkomi coś wywnioskować. Co jest godne polecenia, biorąc pod uwagę moje sprawy sercowe o krążeniowe. Natknęłam się na taką ofertą, a;e sama nie wiem.... www.patrona.pl/osrodek-rehabilitacyjny-DabkiBobolin-2-4 Proszę o opinię i rady.
    • nestor50 Re: Po zawale jak dbać o siebie? 24.11.11, 18:21
      Lekarz ma całkowitą racje i trzeba się do tego stosować ,sanatoria wybierać w miarę na swoje możliwości finansowe ,w Swinoujsciu są piękne i przy stosowane do schorzeń sanatoria,
      • elmowka Re: Po zawale jak dbać o siebie? 20.12.11, 04:49
        Zgadzam się. Woziłam swoją babcię tam do sanatoriów i sama jej zazdrościłam takiego wypoczynku.

        Przepraszam że się wtrącę nie na temat, ale jak można dać się zapędzać w kozi róg z pracą, nadmiarem obowiązków aż do takiego stopnia, żeby znacznie skracać sobie życie. Nie oszukujmy się - stres długotrwały ma wyniszczające działanie na ludzki orgamizn. Przykre.
Pełna wersja