Co WDPD wraz z rodziną jada na śniadania?

07.09.10, 10:16
U nas albo płatki lub musli z mlekiem, jogurtem nat., jajecznica, tosty. W niedzielę nalesniki, omlet, albo piekę jakieś bułeczki. A jak to u Was wygląda? pytam bo może coś mi podpowiecie- czasami brak mi juz pomysłu, a jestem zwolenniczką śniadań- to wg. mnie najważniejszy posiłek. Kanapek staram sie nie robić na śniadanie w domu- dzieci i tak dostają kanapki do szkoły, a i ja z mężem też często je zabieramy ze sobą.
    • truscaveczka Re: Co WDPD wraz z rodziną jada na śniadania? 07.09.10, 12:35
      Moja córka pije kakao. Mojemu mężowi wmuszam kawałek chleba. Sama najbardziej lubię ciemny chleb z twarożkiem i dżemem i kawę z mlekiem smile
      W weekendy, kiedy śniadanie jest później, jemy musli, grzanki itp.
    • cibora Re: Co WDPD wraz z rodziną jada na śniadania? 07.09.10, 13:01
      Kasza gryczana, jaglana, orkiszowa, ryż gotowane na sypko poprzedniego dnia i zalewane gorącym/zimnym mlekiem. Kasza manna, kukurydziana, makaron gotowane rano na mleku. Mieszanka płatków owsianych/jęczmiennych/orkiszowych (jakie mam) gotowane na mleku z pestkami dyni, słonecznika, rodzynkami. Jak mam więcej czasu to jajecznica na cebuli, ser biały mieszany ze szczypiorkiem, jogurtem, albo na słodko. Albo jakaś sałatka rybno-serowa.
      Pozdrawiam.
      Agnieszka
      --
      Staś (03.05.2008)
      • galatea.sferyczna Re: Co WDPD wraz z rodziną jada na śniadania? 07.09.10, 13:21
        Różnie smile

        - chałka z dżemem i kakao;
        - jajecznica z cebulką, szczypiorkiem i jakąś kiełbasą/wędliną;
        - płatki owsiane + żytnie + orkiszowe + siemię lniane, zalane mlekiem + owoc
        - omlety z przeróżnym wsadem;
        - pasta jajeczna;
        - jajka faszerowane/jajka na miękko/jajka na twardo w majonezie;
        - niedobitki z kolacji dnia poprzedniego - sałatki, placki, naleśniki;
    • misself Re: Co WDPD wraz z rodziną jada na śniadania? 07.09.10, 14:00
      Mężczyzna je albo grzanki, albo kanapki z żółtym serem.

      Raz na parę tygodni oboje jemy parówki.

      Ja różnie: od kasz (jaglana, gryczana, manna - wszystkie na mleku, na słodko), przez jajka w różnej formie (jajecznica, pasta jajeczna, omlet, jajko po wiedeńsku), po grzanki i kanapki.
      Musli i płatków na mleku nie jem, bo za szybko się robię głodna.

      Ogólnie zwracam dużą uwagę na to, co jem na śniadanie, bo to najważniejszy dla mnie posiłek.
    • allija Re: Co WDPD wraz z rodziną jada na śniadania? 07.09.10, 14:08
      wszyscy w domu mają poranne zajecia i nie ma czasu na pichcenie. Na ogół śniadań nie jadamy, kiedy dzieci były mniejsze to im robilam ale teraz tylko jeden syn jada, z reguly jakąś kanapkę + owoc, reszta nie chce.
      Ja nie jadam śniadań juz od wielu lat, nigdy nie miałam na nie czasu a teraz już się przyzwyczaiłam. Panuje powszechne przekonanie że to najwazniejszy posiłek ale są takze i inne teorie np. iż do południa powinno spożywać się tylko owoce wiec nie trzeba tak bardzo przywiązywać sie do tych obfitych śniadań.
      • misself Re: Co WDPD wraz z rodziną jada na śniadania? 07.09.10, 14:12
        allija napisała:

        > nie trzeba tak bardzo przywiązywać sie do tych obfitych śniadań.

        Nie ma teorii uniwersalnych smile Jednym pasuje niejedzenie śniadania, innym kolacji, a jeszcze inni zapominają o jedzeniu i żywią się kawą. Ja jem co 2 godziny (prawie jak niemowlę wink) i jeśli rzadziej, to się robię niemiła i ręce mi się trzęsą. Ale nie będę pisać o tym książki i zmuszać innych do postępowania tak jak ja wink
        • labellaluna Re: Co WDPD wraz z rodziną jada na śniadania? 07.09.10, 15:07
          Ja jem co 2 godziny
          > (prawie jak niemowlę wink) i jeśli rzadziej, to się robię niemiła i ręce mi się
          > trzęsą.


          To prawie tak jak ja. Ja jem co 3 godziny, bo jak ie to reż ręce mi się trzęsą, słabo mi, skupić się nie mogę. To ma związek z cukrem we krwi, czy też glukozą. Lekarz coś mi kiedyś tłumaczył, ale już nie pamiętam dokładnie. Niestety, mało kto potrafi to zrozumieć, zwłaszcza mój mąż, a ja jem wtedy a to jogurt, a to owoc, oczywiście pomiędzy głównymi posiłkami.

          A na śniadanie uwielbiam tosty z masłem i Almette lub powidłami śliwkowymi. W niedzielę jajecznica z bajerami (pomidorami, albo serem albo kiełbaską). Oczywiście nie jest to stałe menu.
          • misself Re: Co WDPD wraz z rodziną jada na śniadania? 07.09.10, 15:46
            labellaluna napisała:
            > To prawie tak jak ja. Ja jem co 3 godziny, bo jak ie to reż ręce mi się trzęsą,
            > słabo mi, skupić się nie mogę. To ma związek z cukrem we krwi, czy też glukozą
            > . Lekarz coś mi kiedyś tłumaczył, ale już nie pamiętam dokładnie. Niestety, mał
            > o kto potrafi to zrozumieć, zwłaszcza mój mąż, a ja jem wtedy a to jogurt, a to
            > owoc, oczywiście pomiędzy głównymi posiłkami.

            Tak, trzęsące się ręce to hipoglikemia smile W skrajnych przypadkach wystarcza szklanka wody z cukrem i mogę bawić się dalej wink Moja rodzina też tego nie rozumie, dziwią się moim "wahaniom nastroju", a ja po prostu muszę jeść.
            • alpio23 Re: Co WDPD wraz z rodziną jada na śniadania? 10.09.10, 08:34
              > labellaluna napisała:
              > > To prawie tak jak ja. Ja jem co 3 godziny, bo jak ie to reż ręce mi się trzęsą,
              > > słabo mi, skupić się nie mogę.
              Bardzo mnie pocieszyłyście - myślałam, że to tylko ja tak na głód reaguję. Kiedyś mało sobie palca nie obcięłam krojąc chleb - tak mi się ręce z głody trzęsły.
            • kasiamat00 Re: Co WDPD wraz z rodziną jada na śniadania? 11.09.10, 15:16
              Ale po szklance wody z cukrem (tudzież owocu czy jogurcie owocowym) po dwóch godzinach lądujesz w sytuacji wyjściowej, czasami z jeszcze niższym poziomem cukru niż wcześniej... Lepiej na szybko kostka cukru czy kawałek czekolady, a potem coś z węglami złożonymi, poziom cukru we krwi nie spadnie ci tak szybko.

              No i lepiej się pilnować, od hipoglikemii do cukrzycy droga nie jest daleka.
              • misself Re: Co WDPD wraz z rodziną jada na śniadania? 12.09.10, 11:48
                kasiamat00 napisała:

                > Ale po szklance wody z cukrem (tudzież owocu czy jogurcie owocowym) po dwóch go
                > dzinach lądujesz w sytuacji wyjściowej

                Dlatego napisałam o skrajnych sytuacjach - bywa, że po prostu nie ma możliwości zjedzenia niczego z węglowodanami złożonymi - a cukier i woda są prawie wszędzie wink

                A na cukrzycę tak po prostu można zachorować "nie pilnując się"?
        • allija Re: Co WDPD wraz z rodziną jada na śniadania? 07.09.10, 20:35
          misself napisała:

          > allija napisała:
          >
          > > nie trzeba tak bardzo przywiązywać sie do tych obfitych śniadań.
          >
          > Nie ma teorii uniwersalnych smile Jednym pasuje niejedzenie śniadania, innym kola
          > cji, a jeszcze inni zapominają o jedzeniu i żywią się kawą. Ja jem co 2 godziny
          > (prawie jak niemowlę wink) i jeśli rzadziej, to się robię niemiła i ręce mi się
          > trzęsą. Ale nie będę pisać o tym książki i zmuszać innych do postępowania tak
          > jak ja wink

          Pewnie, że każdy może mieć swoje preferencje żywieniowe ale ta, że śniadanie bezwzględnie powinno sie zjeść i to obfite, jest akurat wpajana wszystkim od małego. Ja niemal czulam się winna, że ich nie jadam. A np. wg kiedyś bardziej u nas znanej diety Diamondów, ktora nie tyle jest dietą co stylem odżywiania się, do południa powinno sie zjadać tylko owoce, soki owocowe. Co ciekawe mój syn bedąc w wieku przedszkolnym a wiec można założyć, że wszelkie teorie żywieniowe mial głęboko w nosie, z postawionego przed nim talerza śniadaniowego wybieral wyłącznie warzywa i owoce, terszty jeść nie chciał. Instynktownie?
          • misself Re: Co WDPD wraz z rodziną jada na śniadania? 08.09.10, 22:32
            allija napisała:
            > Pewnie, że każdy może mieć swoje preferencje żywieniowe ale ta, że śniadanie be
            > zwzględnie powinno sie zjeść i to obfite, jest akurat wpajana wszystkim od małe
            > go.

            Ale czasy się zmieniają smile Teraz modne jest indywidualne podejście i nikt nikomu nie wmawia poczucia winy smile
    • keepersmaid Re: Co WDPD wraz z rodziną jada na śniadania? 07.09.10, 14:40
      Bez rodziny, w pracy - jogurt sojowy owocowy (najczesciej jagodowy) z musli i potem 2 espresso.
    • beverly1985 Re: Co WDPD wraz z rodziną jada na śniadania? 07.09.10, 20:17
      Najbardziej lubię na sniadanie parówki tongue_out Oczywiście wiem, z jakiego mięsa sa robione, wiec jem je raz na tydzień lub dwa. Normalnie ze dwie łyzki jogurtu, albo co zostalo z kolacji, gdyz bardzo sie spiesze do pracy (tak, wiem: trzeba wczesniej wstawać). Niestety często nic nie zjem, wtedy ide wcześnie na obiad (w stołowce w pracy wydają obiady od 11).
    • otterly Re: Co WDPD wraz z rodziną jada na śniadania? 08.09.10, 22:19
      W ciągu tygodnia najczęściej owsiankę na wodzie (płatki owsiane z suszonymi owocami, pestkami i miodem zalewam ciepła wodą). Przed 12 nie jestem w stanie wcisnąć w siebie żadnego pieczywa. Dla mnie śniadanie musi być "mokre" i musi zawierać "coś żywego" (owoc lub warzywo). Zimą jem najchętniej zupę warzywno-mięsną. Nie sugeruję się żadnym dietami i zaleceniami. Przez wiele lat nie jadłam śniadań, później poszukiwałam swojego optimum i teraz już się go trzymam. Po takim śniadaniu czuję się idealnie do wieczora (jem dwa posiłki dziennie)
    • ofelia1982 Re: Co WDPD wraz z rodziną jada na śniadania? 10.09.10, 14:18
      Ale ja Wam zazdroszczę tych naleśników, jajecznic, tostów na śniadanie! Ja rano mam czas tylko na szybką kanapkę, którą biorę i tak do pracy. Wiem, że to kwestia przyzwyczajenia, bo mogłabym wstawać wcześniej i wtedy bym zdążyła i na poranne kakao, i może nawet tostasmile Ale jakoś zawsze tak funkcjonowałam, rano lubię spać do oporu i nigdy nie starcza mi czasu na jedzonko. Może spróbuję się przestawić, hmm..to nie taki zły pomysł.
    • misiowazona Re: Co WDPD wraz z rodziną jada na śniadania? 10.09.10, 17:03
      Codziennie jemy owsiankę, a po niej jeszcze kanapki z czym kto chce (robimy sobie każdy na własnym talerzyku). Czasami jemy jajecznicę, albo gotowane parówki. Gdy mojemu męzowi się chce, piecze kiełbaski w cieście drożdżowym. Zazwyczaj robi wiecej, wtedy mrozimy na kiedy indziej i potem jest niespodziewajkawink
    • budzik11 Re: Co WDPD wraz z rodziną jada na śniadania? 10.09.10, 18:24
      Najczęściej muffinki, jajecznicę, coś, co zostało z poprzedniego dnia z kolacji - np. placki z jablkami, naleśniki itp. dzieci czasem kanapki, płatki, bułki z nutellą itp. Ja lubię płatki na mleku (ale nie te syfskie cukrowe typu cheeriosy czy nesquiki, tylko prawdziwe - owsiane, gryczane). Czasem jajka na miękko, albo na twardo (z kanapkami), parówki z wody. U moich rodziców obowiązkowo w niedzielę są... placki ziemniaczane smile
    • korusiar Re: Co WDPD wraz z rodziną jada na śniadania? 10.09.10, 19:37
      W tygodniu płatki z mlekiem, kanapki, parówki, twarożek, warzywa - sałata, rzodkiewka, pomidor, ogórek, tosty z wkładką - wędliną drobiową i serem żółtym, w niedzielę obowiązkowo jajecznicę ze szczypiorkiem.
      • lili2006 Re: Co WDPD wraz z rodziną jada na śniadania? 10.09.10, 21:07
        w tygodniu kanapkę - najlepiej z pasztetem, szybko się robismile
        dziecko lat 4 obowiązkowo "jedna z szynką i warzywkiem, druga na słodko" - twarożek z dżemem (własnej produkcji) lub nutella, ale staram się nie często
        w weekend - co mąż zrobi to zjem, nie dyskutuję, bo zawsze leżę do oporusmile najchętniej grzanki z camembertemsmile))
        mleczne rzeczy od wielkiego dzwonu - mam mleko w kawie (pół kubka) większa ilość mi szkodzi.
        • anus85 Re: Co WDPD wraz z rodziną jada na śniadania? 11.09.10, 14:07
          Na przykład dziś:
          -pół bułki z serem i wiejską, prawdziwą szynką
          -pół bułki z dżemem truskawkowym
          -kawa zbożowa z mlekiem

          Poza tym nasze śniadania to przeważnie kanapki z serami, wędliną, dżemem, serek wiejski, parówki na ciepło, córka miała fazę na płatki corn flakes z mlekiem, najbardziej lubię jednak chleb moczony w mleku i obsmażany na patelni, to zalane rozbełtanym jajkiem - taka lepsza wersja tosta francuskiego, jestem potem najedzona do popołudniasmile nigdy za to nie chce mi się żadnych naleśników smażyć - dla mnie to danie obiadowesmile









    • kasiak37 Re: Co WDPD wraz z rodziną jada na śniadania? 11.09.10, 21:43
      sniadania razem jadamy w weekendy.Dla nas doroslych kawa z mlekiem,Mloda-woda/kakao.Swieze bulki,maslo,dzem,miod,ser.Wlasnie odchodzimy zupelnie od wedlin i miesa.
Inne wątki na temat:
Pełna wersja