A propos wcześniejszego wątku o spa/wypoczynku

09.11.15, 20:15
Kochane poradźcie, gdzie jechać SAMA, żeby się zresetować. Zjadł mnie stres pracowy. Oboje z resztą mamy tendencję do przywlekania pracy do domu.Nie chodzi mi konkretnie o spa, ale o jakieś spotkania relaksacyjne. Bardziej gadanie, motywacja, dowartościowanie, uspokojenie itp.Jakby co, to dziękuję za poradę. PS. Joga odpada sad
    • misiowazona Re: A propos wcześniejszego wątku o spa/wypoczynk 10.11.15, 08:51
      Dokładnie z takiego samego powodu byłam kiedyś SAMA w ośrodku wypoczynkowym na turnusie odchudzającymsmile Trwał tydzień, a atrakcje składały się z: diety (warzywno-owocowa, 1000 kcal, 1200 kcal, albo dieta zwykła, czyli brak diety), poranna gimnastyka na dworze, nordic walking codziennie, gimnastyka pod kierunkiem na sali - piłki, albo aerobic, była grota solna w której siedziało się zawiniętym w koc relaksacyjnie z ziółkami na plotkach, sauna bez ograniczeń, pogadanki kosmetyczno-zdrowotne, pokazy gotowania zdrowotnego, a odpłatnie można było wykupić masaż lub usługi kosmetyczki. Dla mnie to było coś cudownego na moje skołatane nerwy. Rzuciłam się z wir aktywności ruchowej, korzystałam z wszystkiego, nawet w wolnym czasie chodziłam z inną grupą na ćwiczenia. Gdy był czas na odpoczynek, szłam do pokoju-a miałam dwójkę SAMA i spałam, spałam, spałam. Albo czytałam i spałamwink To było fantastyczne, świetnie odpoczęłam, uwolniłam głowę od problemów i schudłam troszkę. Ja miałam dietę 1200 kcal i nie podjadałam, jak niektórzy. Byłam w 2007 r. w Czapielskim Młynie na Kaszubach (za Kartuzami). Nie wiem, jak tam jest teraz, ale na pewno jest takich wczasów coraz więcej, a jesienią są promocje. Polecam taka formę relaksu, jeśli tylko możesz, to jedź! Aha, a wyjazd samemu wcale nie jest taki zły; inna osoba może mieć inne potrzeby; trzeba się dostosowywać, a jak ma być relaks-to w pełni; chcesz z kimś pogadać - idziesz do groty solnej, albo do sauny, chcesz pobyć sama, albo pospać - idziesz do pokoju. To ma swoje zalety, więc nie ma co się tak bać samotności.
      • nasturcja3838 Re: A propos wcześniejszego wątku o spa/wypoczynk 11.11.15, 07:25
        Dziękuję. Właśnie o coś takiego mi chodzi. A samotność raz na parę lat przez kilka dni może być super smile
Pełna wersja