Wspolne loze-jednoczy, czy dzieli...

18.03.10, 19:03
Czy pary spiace na oddzielnych lózkach moga byc szczesliwsze od tych, które dziela ze soba sen? Okazuje sie, ze tak! Choc juz dawno sie przyjelo, ze wspólne loze jest jednym z atrybutów zwiazku, w istocie moze sie ono przyczynic do jego rozpadu.
https://www.w-spodnicy.pl/g/Kobieta.obiekt2.aspx/0/260/Kobieta/2a7f9f82-b080-496b-9d03-27e4cf1e64b8_20100316095515_Chrapanie.jpg
Piewca tej teorii jest dr Neil Stanley z Uniwersytetu Surrey, ekspert w dziedzinie snu. Wedlug jego obserwacji pary, które spia razem, cierpia na 50 % wiecej zaburzen snu niz pary spiace osobno. Przyczyna problemów jest chrapanie, wiercenie sie czy zgrzytanie zebami osoby, z która dzielimy loze. Obserwacje Stanleya potwierdza dr Robert Meadows. Socjolog przeprowadzil badania na parach w wieku od 20 do 59 lat, z których wynika, ze jakosc snu osób spiacych razem, jest gorsza niz tych, które spia oddzielnie.

To nie wszystko. Otóz najbardziej poszkodowanymi z powodu wspólnego snu okazuja sie byc panie, których sen z reguly jest plytszy i szybciej sie budza, gdy ich partner chrapie lub wstaje z lózka.

Jakie sa skutki zaburzen snu? Przede wszystkim zmeczenie, pogorszona zdolnosc koncentracji, slabsza motywacja i refleks. U osób, które bardzo zle sypiaja, moga wystapic problemy z ukladem sercowo – naczyniowym, zoladkiem, zdrowiem psychicznych (depresja).

Czy to oznacza, ze pary, które dotychczas sypialy razem, musza koniecznie przeniesc sie na osobne lózka? Oczywiscie, nie. Spanie osobno jest zalecane osobom cierpiacym na zaburzenia snu, których przyczyna moze byc partner. Jesli zas w towarzystwie ukochanego spi ci sie wysmienicie, nie ma sensu zmieniac nawyków!
    • darima_ka Re: Wspolne loze-jednoczy, czy dzieli... 18.03.10, 20:27
      Nie wiem czy bym teraz przyzwyczaiła się spać
      z kimś we wspólnym łożu.
      Kiedyś spalam snem kamiennym , teraz sypiam bardzo źle.
      Mam nawyk czytania przed snem, żeby się wyciszyć, ktoś może woli Tv oglądać w
      łóżku.
      • easy.kobra22 Re: Wspolne loze-jednoczy, czy dzieli... 18.03.10, 21:21
        Ja to nawet nie potrafie spac w jednym pokoju z kims,
        a coz dopiero w jednym lozku, przeszkadza mi nawet
        oddech drugiej osoby, a coz dopiero chrapaniesuspicious
        • darima_ka Re: Wspolne loze-jednoczy, czy dzieli... 18.03.10, 21:25
          Kobiety, matki ,śpią bardzo czujnie ,i tak nam zostaje?
          Chrapania yeż bym nie strawiła, chyba ,ze zasnąć da się wcześniej big_grin
          • easy.kobra22 Re: Wspolne loze-jednoczy, czy dzieli... 19.03.10, 00:15
            Jak spisz czojnie, to chrapanie i tak cie zbudzi nie m sily.
            chyba ze korki w uszy, ale z tymi spac sie nie da...
            • zak-1 Re: Wspolne loze-jednoczy, czy dzieli... 19.03.10, 05:55
              Po nocce śpię wlasnie w "stoperach " -przyzwyczaiłem sie . i też
              należę do tych "spiących osobno " Kiedyś dzieci , praca na noccne
              zmiany ,zmusiła mnie do tego . Teraz już nie umiemy spać z żoną
              razem .Próbowalismy , ale to była męczarnia , ja śpię bardzo czujnie
              i ciągle sie budziłem . Nooooo... wyjątkiem sa wczasy smile
              • rena-ta49 Re: Wspolne loze-jednoczy, czy dzieli... 19.03.10, 13:56
                Kiedyś próbowałam tych cholernych stoperów , ale nie mogłam
                zasnąć z tym w uszach smile smile
                Już teraz sobie też nie wyobrażam spania z kimś ,a nawet nie moje łóżko powoduje
                u mnie bezsenność .To chyba skutek nerwowości ?
                Na urlopie zanim przyzwyczaję się do obcego łóżka , to już trzeba do domu wracać
                , i wracam do własnego łóżka z wielką ochotą smile smile
            • rena-ta49 Re: Wspolne loze-jednoczy, czy dzieli... 19.03.10, 13:57
              Mnie to nawet potrafi obudzić chrapanie sasiada z za ściany tongue_out
    • rena-ta49 Re: Wspolne loze-jednoczy, czy dzieli... 19.03.10, 13:59
      Jednoczyć może w młodości , kiedy związek jest początkujący?
      potem raczej stawiamy na wygodę , odpoczynek .
    • samantha.1 Re: Wspolne loze-jednoczy, czy dzieli... 19.03.10, 19:14
      Eeetam, ja wole spać z moim menem , jak ma nocną zmianę , to mi go brakuje smile
Inne wątki na temat:
Pełna wersja