Boso...hartowanie organizmu

02.05.11, 10:57
Co prawda po trawie raczej sobie teraz nie pochodzisz, tym bardziej po plaży, bo jest za zimno,
ale możesz spacerować boso po mieszkaniu.
W ten sposób zahartujesz organizm.
Aby takie chodzenie było skuteczne, trzeba chodzić po nierównym podłożu.
Doskonale nadaje się do tego chropowata posadzka lub wykładzina z wypukłym wzorkiem.
Już 10 minut chodzenia boso po nierównym w ciągu dnia na tyle uruchomi odpowiednie receptory,
znajdujące się w stopach, że poprawi funkcjonowanie całego organizmu.

No to idziemy na spacerek. Ku zdrowotności idziemy....
Lubicie chadzać boso ?
Ja nie bardzo, ale czego nie robi się dla zdrowia wink smile

    • junglyang Re: Boso...hartowanie organizmu 02.05.11, 12:10
      Też nie lubię,chyba ze gdzieś po plaży czy lesiesmile
      • rena-ta49 Re: Boso...hartowanie organizmu 02.05.11, 13:08
        Na plaży owszem lubię , w lesie igieł moje wydelikacone stópki
        by nie zniosły smile smile
    • darima_ka Re: Boso...hartowanie organizmu 02.05.11, 16:27
      Wyleczyłam się skutecznie od chodzenia na bosaka w domu ,
      kiedy na mokrych kafelkach w kuchni wyrżnęłam głową o szafki,
      a innym razem w łazience.
      • zak-1 Re: Boso...hartowanie organizmu 02.05.11, 16:29
        Boso tylko na plaży , nawet mokrej i zimnej smile w domu w papciach .
        Zamiast chodzenia na bosaka kupcie sobie wkładki z wypustkami do butów , zasada działania ta sama .
Pełna wersja