Dodaj do ulubionych

Wasz sposób na relaks i odprężenie

01.06.10, 21:12
Jak mnie ostatnio wszystko wkurza... a do tego nie potrafię się zrelaksować,
oderwać choć na chwilę do codzienności... Jakie są Wasze sposoby?
Ja do tej pory miałam swój czas na wieczornych serialach, zapominałam na
chwilę o wszystkim, a teraz nawet to na mnie nie działa...
Obserwuj wątek
    • agrafka_online Re: Wasz sposób na relaks i odprężenie 02.06.10, 09:56
      Jak już jestem zła to mi pomaga spacer:) albo dobra książka - tylko coś
      wesołego, do tego coś dobrego do jedzenia.
      Może spróbuj wzmocnić swój układ nerwowy. Ja jakiś czas temu kupiłam sobie
      plusssza z żeń-szeniem - bo właśnie żeń-szeń podobno dobrze wzmacnia, trudniej
      nas zdenerwować, mamy lepszy nastrój. Przyznam, że nie wierzyłam, ale
      spróbowałam i faktycznie weselsza jestem :)
      • only_emma79 Re: Wasz sposób na relaks i odprężenie 18.07.10, 21:49
        Zeby sie zrelaksowac lubie chodzic po sklepach,ogladac, przegladac,
        niekoniecznie kupowac. Poza tym czytac ksiazki i ogladac jakies
        nieskomplikowane (czyt. prymitywne ) programy TV
    • kropkaaga Re: Wasz sposób na relaks i odprężenie 02.06.10, 12:01
      Mnie odpręża godzinka lub dwie na rowerku:)
      A także piosenki Michała Bajora.Zapominam o bożym świecie i odlatuje:)
      • teane Re: Wasz sposób na relaks i odprężenie 02.06.10, 12:45
        książka, ale muszę się zamknąć gdzieś z nią bez towarzystwa :) albo wyjście z
        domu, najlepiej umów się z koleżanka gdziekolwiek, na zakupy, albo na piwo, czy
        kawę, cokolwiek, byle wyjść z domu i na chwile przestać myśleć. też by mi się to
        przydało. muszę pomyśleć o chwili dla siebie w długi weekend!
        • baba-baba Re: Wasz sposób na relaks i odprężenie 02.06.10, 21:40
          - pielę ogród i sama się nie mogę nadziwic,że nic mnie wtedy nie
          obchodzi,po prostu pielę,cisza,ptaki spiewają i mam wszystko w ...
          - pływam na basenie a potem jestem tak głodna,że jem cosik dobrego
          • monna16 Re: Wasz sposób na relaks i odprężenie 03.06.10, 15:19
            Dzięki dziewczyny :) Wczoraj zafundowałam sobie wypad za miasto i pomogło ;)
            Cały dzień poza domem też potrafi zdziałać cuda... Do tego kilka miłych słów od
            lekarza mojego dziecia i człowiek czuje jakby skrzydła dostał ;) Plusssza z
            żeń-szeniem też kupiłam (co ciekawe farmaceuta w aptece mi go polecił, a dziś
            czytam na forum że jednej z Was pomogło - super! Mam nadzieję że nie jestem
            plussszoodporna i na mnie też podziała :) ).

            Dużo spokoju dla Was wszystkich :)
            • monna16 Re: Wasz sposób na relaks i odprężenie 03.06.10, 15:23
              No i jutro idę pielić do ogrodu, swojego czasu to też działało na mnie
              odprężająco. Trzeba korzystać póki małż w domu, a po weekendzie czeka mnie
              wizyta u koleżanki z porodówki :)
              • teane Re: Wasz sposób na relaks i odprężenie 04.06.10, 17:58
                też kupiłam plusza dzisiaj... zobaczymy :) daj znać, czy jakiś efekt widzisz :)
                • konwalijka33 Re: Wasz sposób na relaks i odprężenie 07.06.10, 08:49
                  Też jestem ciekawa :) a to trzeba pić co dzień? jak to pijecie?
                  • teane Re: Wasz sposób na relaks i odprężenie 07.06.10, 09:50
                    codziennie rano 1, to są witaminy z żeń-szeniem, w sumie nie liczę na efekty
                    spektakularne, ale może nastrój na się poprawi od samego myślenia, ze ma się
                    poprawić :D
                    • koontza Re: Wasz sposób na relaks i odprężenie 07.06.10, 12:18
                      maż mi kupił "the best of classics" -4 pak :) i o dziwo zaczea mi sie podobać
                      muzyka poważna... słyucham jej od paru dni pracujac na kompie :)
                    • konwalijka33 Re: Wasz sposób na relaks i odprężenie 08.06.10, 10:01
                      :) to też jakieś działanie pozytywne heh Z ciekawości poczytałam i faktycznie
                      piszą, że żeń-szeń poprawia nastrój i uodparnia na stres. To byłoby dobre
                      rozwiązanie, zamiast picia herbatek na uspokojenie gdy już nas coś zdenerwuje.
                      • koontza Re: Wasz sposób na relaks i odprężenie 08.06.10, 21:00
                        Eeee...kupilam herbatke "zielona z zeń-szeniem" i jakas taka niesmaczna :(
                        czy ten specyfik jest faktycznie taki niesmaczny ?
                        • agrafka_online Re: Wasz sposób na relaks i odprężenie 09.06.10, 09:52
                          Herbatki nie piłam.. ale ten plusz ma smak pomarańczy z limonką także jest
                          smaczny:)
                          Kiedyś co prawda piłam zieloną ale zwykłą to tęż mi nie smakowała. Z cytrynowa
                          podobno już lepsza.
                          • konwalijka33 Re: Wasz sposób na relaks i odprężenie 12.06.10, 09:52
                            I jak żeń-szeń się sprawuje? :)
                            • teane Re: Wasz sposób na relaks i odprężenie 13.06.10, 10:07
                              spektakularnych wyników nie zauważyłam... może troszkę mniej nerwowa jestem, ale
                              nie wiem, czy to żeń-szeń, czy ja sama :)
                              • agrafka_online Re: Wasz sposób na relaks i odprężenie 14.06.10, 08:45
                                Tak to już jest z suplementami :) nie wiadomo czy to efekt placebo czy
                                faktycznie działają heh Ja już dość długo biorę ten żeń-szeń i jestem pewna że
                                pozytywnie na mnie wpływa.
                                • teane Re: Wasz sposób na relaks i odprężenie 24.06.10, 22:11
                                  ale plusza bierzesz, czy w tabletkach? bo mi się juz kończy i chce kupić znowu.
                                  też mi się wydaje, że pozytywnie na mnie działa.
                                  • agrafka_online Re: Wasz sposób na relaks i odprężenie 25.06.10, 10:11
                                    Tak, też biorę Plusssza :) Ostatnio czytałam że jeszcze ten z jodem działa 'na
                                    stres', ale też na razie zostanę przy żeń-szeniu:)
                                    • lucusia3 Re: Wasz sposób na relaks i odprężenie 03.07.10, 01:13
                                      Nie chcę martwić, ale zestawy witamin mają to do siebie, że te witaminy się w większości wzajemnie wyłączają. Np. witamina D i C.Nie ma szans, żeby przyswoić je razem brane. Inne też.
                                      Na poprawę humoru zazwyczaj jest magnez. On działa z witaminą C :)
                                      I nawet z cynkiem.Ale w większych kompletach to bym nie ryzykowała. Czyste placebo, być może nawet nieco szkodliwe.
    • copec Re: Wasz sposób na relaks i odprężenie 25.06.10, 09:03
      jeśli chodzi o specyfiki to mogę polecić- bo sama sprawdziłam na sobie bodymax
      plus. mam dużo więcej energii i jakoś mi lepiej. to witaminy + żeń-szeń
    • joannadem Re: Wasz sposób na relaks i odprężenie 26.06.10, 23:18
      Moja koleżanka, pracująca mama 3 dzieci zaimponowała mi, zapisała się na
      warsztaty z malarstwa. Odreagowanie przez sztukę.Jeśli ona znalazła czas i siły,
      to chyba każdy może.
      Ja zabieram się do ozdabiania lustra metodą decoupage...
      Fajne produkty z drewna do ozdabiania można znaleźć na www.zielonazyrafa.pl Polecam!
    • 0wiolcia0 Re: Wasz sposób na relaks i odprężenie 07.07.10, 23:34
      a mnie najbardziej uspokaja i relaksuje samotny pobyt w łazience maseczki,
      depilacje,długa kąpiel, balsamowanie, paznokcie itp. a drugim sposobem jest komp
      słuchawki na uszy dobra głośna muzyka i literaki na kurniku lub inna logiczna
      gra ;)
      Chyba sama ten żeń-szeń zakupię ;)
    • ruda.ja Re: Wasz sposób na relaks i odprężenie 08.07.10, 11:17
      Grzebanie w ziemi. Na szczęście mam ogródek.
      • monna16 Re: Wasz sposób na relaks i odprężenie 22.07.10, 22:13
        No to powiem Wam, że na mnie plusssz z żeń-szeniem podziałał ;)) Nie wiem czy
        dlatego że bardzo chciałam żeby zadziałał, czy dlatego że naprawdę ma na mnie
        "kojący" wpływ ;) Najważniejsze że nie wkurzam się już tak często z byle powodu.
        Znalazłam też jeszcze inny sposób. A mianowicie, jak wiem że za moment dzieciaki
        doprowadzą mnie do białej gorączki, wypijam szklankę baaardzo zimnej, gazowanej
        wody, odwracam się na pięcie i idę do innego pokoju. Jak już czuję że wściekłość
        już mi nie grozi, wracam i np. sprzątam rozlany litr soku czy co tam trzeba
        jeszcze zrobić innego ;)
        • konwalijka33 Re: Wasz sposób na relaks i odprężenie 31.07.10, 14:47
          Tak też się zastanawiałam - czy sobie wmówiłam, że działa czy faktycznie
          zadziałał. W każdym razie jestem równie zadowolona i na pewno będę go piła dalej.
          • pulenka Re: Wasz sposób na relaks i odprężenie 31.08.10, 16:07
            fitnes!!!!!
            • konwalijka33 Re: Wasz sposób na relaks i odprężenie 25.09.10, 14:42
              Na odprężenie się, stres, relaks fitness? hym.. jakbym się zmęczyła to może i bym zapomniała o stresie ale raczej nie zrelaksowała.. relaks kojarzy mi się z odpoczynkiem :)
              • only-tolok Re: Wasz sposób na relaks i odprężenie 12.10.10, 11:33
                Ja bardzo oryginalnie odstresuje się kubkiem kakaa:) No i spacerkiem od czasu do czasu. Nie obraziłabym się jednak gybym mogła sobie pozwolić na taką kołyskę www.facebook.com/PrimaveraSpa#!/album.php?aid=26346&id=115096418529306 jestem pewna,że bez względu na to jak trudny bym miała dzień to dwadzieścia minut na czymś takim załatwiłoby problem:)
    • finka9 Re: Wasz sposób na relaks i odprężenie 29.12.10, 00:30
      Lampka wina ,relaksująca muzyka,świeca zapachowa ,balsam do ciała aromaterapeutyczny.
    • fo-o Re: Wasz sposób na relaks i odprężenie 17.08.12, 12:30
      Jeżeli naprawdę chce się odpocząć i zrelaksować, to trzeba po prostu wyjechać gdzieś na weekend. Mi już od jakiegoś czasu marzy się wyjazd do SPA. Najlepiej do Primavera SPA nad morze. Tam na pewno udałoby mi się zrelaksować i odprężyć.
    • kuku-na-muniu8 Re: Wasz sposób na relaks i odprężenie 06.02.13, 15:13
      Mój sposób na odprężenie, który zawsze działa to basen i spotkanie ze znajomymi:)
    • kangoor_wypozyczalnia Re: Wasz sposób na relaks i odprężenie 06.03.13, 08:08
      hmm może to głupie i staromodne, szydełkuję, robię na drutach :)
    • alicee01 Re: Wasz sposób na relaks i odprężenie 16.04.13, 11:39
      Ja niestety nie posiadam obecnie czasu wolnego i bardzo mnie to dołuje. Każdemu przydałby się chociaż jeden dzień, który może spędzić jak chce. Brakuje mi takich czasów ale co zrobić muszę tylko jeszcze lepiej się organizować albo nie spać.
      • shackkk Re: Wasz sposób na relaks i odprężenie 19.04.13, 01:22
        Zgadzam się z Tobą w 100%. Ja od jakiegoś czasu mam zatrudnioną firmę sprzątającą i raz w tygodniu przychodzi do mnie osoba do sprzątania. Jestem z tego bardzo zadowolona. A to dowód, że praca w domu to praca :)
    • bianca_j Re: Wasz sposób na relaks i odprężenie 26.05.13, 22:52
      squash! ładuje się energią, ale nie ma nic lepszego jak gorąca kąpiel + dobra lektura np. zwierciadło :)
    • samantha39 Re: Wasz sposób na relaks i odprężenie 31.10.14, 01:30
      Mój sposób na relaks? Rozwiązanie zaproponowane przez grupę TS Invest, na osiedlu Tesoro Ivory. Tam mieszkańcy mogą zlecić najmniej lubiane prace innym, np. prasowanie czy pielenie ogródka.
      • damini75 Re: Wasz sposób na relaks i odprężenie 30.11.14, 17:27
        Samotny spacer W Suchym Dworze po osiedlu z elitarnymi rezydencjami.
    • fran8899 Re: Wasz sposób na relaks i odprężenie 23.11.17, 21:46
      Jezioro + Las + ognisko + ew. 100g wody ognistej :)
    • fran8899 Re: Wasz sposób na relaks i odprężenie 23.11.17, 21:47
      Można także pośpiewać www.youtube.com/watch?v=dCGS7k5Gjd0
    • efkamzu Re: Wasz sposób na relaks i odprężenie 12.12.17, 09:19
      Najlepiej wyrzucić wszystkich z domu, coś obejrzeć wyspać się, może mini spa?
      • boguslawadzika Re: Wasz sposób na relaks i odprężenie 09.02.18, 12:28
        Jest wiele fajnych sposobów. Kąpiel relaksacyjna, obejrzenie dobrego filmu najlepiej przy lampce wina, wyjazd za miasto, spacer, jakaś aktywność fizyczna, ja np. często biegam albo idę an ściankę wspinaczkową. Czasem najlepiej po prostu uciąć sobie krótką drzemkę.

Nie pamiętasz hasła

lub ?

 

Nie masz jeszcze konta? Zarejestruj się

Nakarm Pajacyka