Jak wzmacniacie odporność Waszej rodziny?

[korusiar]

Lato jest już wspomnieniem, przed nami długi sezon infekcji.

U nas wzmacnianie odporności wygląda tak:
Zuzia (5 m-cy) - mleko bebilon z immunofortis, obiadki, deserki i
soczki z wit. C i żelazem.
Maja (3 lata) - tran w płynie (1 łyżeczka dziennie) zamiennie z
ceruvit junior (1 łyżeczka dziennie), vibovit bobas (1 saszetka
dziennie).
W tym roku zaszczepiliśmy ją przeciwko pneumo- i meningokokom.
Mąż - tran i czosnek w kapsułkach, zestaw witamin dla mężczyzn
bodymax plus.
Szczepienie przeciwko grypie.
Ja - tran i czosnek w kapsułkach.
Szczepienie przeciwko grypie.

Wszyscy (oprócz Zuzi) - do herbaty zamiast cukru miód, cytryna, sok
malinowy, z dzikiej róży itp., dużo warzyw i owoców.

Oprócz tego - często wietrzę pomieszczenia, nie włączam grzejnika w
sypialni, nie przegrzewam dzieci - w domu lekko ubieram, chodzimy na
spacery.

...a i tak często się przeziębiamy ;)
Oprócz męża.

A jakie Wy macie patenty na zachowanie zdrowia?

[kiecha3]

a ja robię sok z cebuli (1 cebulę lub kilka obrać i pokroić w piórka, wrzucić do słoika i zasypać cukrem.. słyszałam że można też miodem zalać, ale nie próbowałam) odstawić na noc.. a potem rodzince po łyżce dziennie...
a gdy czuję że łapie mnie grypsko.. gotuję mleko i takie gorące z dodatkiem miodu i masła piję i pod kołderkę do łóżeczka... słyszałam również, że można dodać startego/zmiażdżonego czosnku...

Pozdrawiam i zdrówka ;)

[sarna73]

a u nas nic nie działa, bo Mikołaj chodzi do przedszkola ...

[camilcia]

hehe u nas też nic nie działa bo chodzą do przedszkola, a tam ...
szkoda słów, ostanio pani nawet się skarżyła że rodzice proszeni o
nieprzyprowadzanie bo dziecko chore nie dosyć że przyprowadzają to
jeszcze mają pretensje że pani nie chce podawać leków :o

[f.l.y]

jemy dużo warzyw i owoców

odpukać - wystarcza


czosnek i cebula w potrawach normalnie

[rzymski_poranek]

No ja to myślę, że dużo zależy od organizmu ale też od pożywienia.
Mój starszy jak chodził do przedszkola i jadł mleko i produkty to
chorował ciąle i ciągle. Ile ja mu wcisnęłam różnych środków to w
głowie się nie mieści - i nic nie pomagało. Jak poszedł do szkoły
postanowiłam odstawić mleko (uważam że mleko nie każdemu służy i w
większości organizmów ludzkich powoduje więcej szkody niż pożytku)
ichoroby jak ręką odjął. Teraz jest w piątej klasie to nawet kataru
nie miewa. Poza tym on chodzi bardzo lekko ubrany. Ja nie zawsze
mogę skontrolować jak wychodzi do szkoły więc szalika od lat nie
widział, adidasy całą zimę nosi, lekie ubranie wierzchnie. Kiedy mu
każe ubrać się cieplej to on mówi że lubi chłodek. Dopóki nie
choruje to wcale nie będą za nim ganiać z szalikiem. Ale ja ogólnie
wyślę, że on ma organizm po dziadku - nie brały go takie przyziemne
choroby jak przeziębienie czy grypa był bardzo odporny.

[camilcia]

moje dzieci są bardzo zahartowane, w domu temperatura niska, kąpiele
w jeziorze i bieganie boso, całe wakacje ani śladu kataru, niestety
w przedszkolu kontakt zupełnie inny niż w szkole, sale małe, dzieci
też małe, bawią się w kotki np i liżą po łapkach, jedzą razem itp
w szkole już chyba trudniej zarazić się od kogoś, a tak własnie
łapią moje maluchy, z mlekiem uważamy bo oboje alergicy :) a to też
bez wpływu na odpornosć nie jest
oby do wiosny ;)

[daxter]

Cały rok syn Iskial z oleju rekina a my z mężem omega 3 forte, do tego soki z
marchwi i buraka ,jabłka, herbata z cytryną i imbirem dużo spacerów czosnek z
cebulą do wszystkiego a jak juz coś łapie to grzane wino z korzeniami i gorące
kapiele i wyleżęc i wygrzać organizm. A na ból gardła najlepiej ssać amol na
cukier kilka krotnie w ciągu dnia .

[tresa5]

Jak pamietamy to lykamy witaminy:-)

[tuska62]

Super miksturka odparniajaca pół kg żurawiny , pół litra miodu, 1
ząbek czosnku. Wszystko muksuję ,czosnek można rozgnieść. Wychodzi 1
litr .Zażywać 1 łżkę stołową dziennie.Miksturka raczej dla
dorosłych.

[mareszka]

Higieniczny tryb życia - sen (dorośli) ok 8 godzin na dobę, kiedy tylko można
świeże powietrze (z moim roczniakiem prawie co dzień około godziny jesteśmy w
parku - o tej porze roku, jak ciepło to dużo dłużej), kilka razy do roku wyjazd
na wieś + racjonalne żywienie. Nikt u nas nie choruje. Jak coś sie przypałęta
okresowo wspomagamy się preparatami z rutyną (np rutovit) i zwiększamy ilości
jedzonka z wit C - cytrusy, kapusta kiszona.

[5_monika]

ja homeopatia +bańki na plecy