o-lcia 11.02.09, 21:58 Mozecie cos polecic?? Odkad przestalam mala karmic strasznie przytylam i nie moge sobie z tym dac rady(((((( Odpowiedz Link czytaj wygodnie posty
migi-79 Re: Cos na odchudzanie 12.02.09, 12:56 Nie wiem co polecić,ja jem chleb fitness lub wieloziarnisty,unikam ziemniaków.Ogólnie dużo nie jem,choć potrafię nadrobić słodyczami a i tak tyję.Mam wahania wagi,raz mniej,raz więcej,czyli efekt jojo.Nie mam diety sprawdzonej a przydałoby się schudnać. Odpowiedz Link