niemieckie srodki na uspokojenie, latwiejsze

IP: *.kielnet.net 24.10.06, 19:21
zasniecie? znacie jakies nazwy? moje prosbe kieruje do tych osob ktore
mieszkaja w krajach niemieckojezycznych. jestem strasznie zestresowany, mam
problemy z nerwami(ciagly stres) i zasnieciem(3h krece sie w lozku), ciagle
jestem rozdrazniony, naturalne metody nie pomagaja:( z gory dziekuje za
orientacyjne ceny:)
    • Gość: Lisa Re: niemieckie srodki na uspokojenie, latwiejsze IP: *.dip.t-dialin.net 24.10.06, 19:34
      Ein Glas Milch mit Honig am Abend, danach unbeding Zähne putzen nicht vergessen:)
      • Gość: ratujcie ludzie Re: niemieckie srodki na uspokojenie, latwiejsze IP: *.kielnet.net 24.10.06, 20:23
        jak juz to raczej twarozek + miod bo mleka nie lubie;) a tak na serio to prosze
        o podanie nazw lekow:)
        • euforyjka Re: niemieckie srodki na uspokojenie, latwiejsze 25.10.06, 09:55
          moze seroxacik? albo spamilanek?
        • mamusia1999 Re: niemieckie srodki na uspokojenie, latwiejsze 25.10.06, 10:57
          skutecznych lekow nie ma bez recepty - na krotka mete przy twoich klopotach
          dobry jest zopiclon: powoduje szybkie zasniecie, potem dzialanie mija i budzisz
          sie bez przymulenia. ile kosztuje nie wiem, za recepte placi sie akt. 5€ chyba.
          na dluzsza mete lekarze preferuja antydepresant trimipramin.
          a co do metod naturalnych/ziolowych etc: zycie to chodzenie po linie i glownie
          chodzi o balans. jesli ziola/spacery/kakao etc nie pomoga szybko, to lepiej isc
          do lekarza, nawet "zwykla" bezsennosc szybko rozwija wlasna dynamike (boisz sie
          bezsennosci, wdupcza cie to itd - trudno z tym zasnac). ja bym na twoim miejscu
          (a mam za soba dwuletnia strefe cienia) zaczela od dobrego baldrianu
          (baldriparan nacht, wysokodozowany sprawdzony wyciag, zadnych tabletek z
          drogerii!) i 5HTP, potem w razie potrzeby ew. zopiclon przez "bezpieczne" 2
          tygodnie - czesto przy irytacjach na twoja skale organizm musi
          tylko "zaskoczyc" i wrocic do rytmu. a przez caly czas uczyc sie jakiejs metody
          relaksacyjnej - nie ma patentu, ja mam plyty NLP "Gute Nacht" i dzialaja (nawet
          nie calkiem wiem, co na nich jest ;-))) bo ich nie slyszalam swiadomie do konca)
          Jesli jestes typem sportowym - nie ma jak pobiegac, ale nie wieczorem, gora 2
          godziny przed snem. Kapiel, ale nie goraca, olejki eteryczne....etc etc etc
    • Gość: Schwester Rabiata Re: niemieckie srodki na uspokojenie, latwiejsze IP: *.dip.t-dialin.net 25.10.06, 09:00
      Proponuje jednak dosyc prosta metode naturalna, herbata z waleriana i melissa
      przed snem. Tabletki nasenne to ostatecznosc.



      • Gość: ratujcie ludzie ponownie prosze o nazwy lekow IP: *.kielnet.net 25.10.06, 10:26
Inne wątki na temat:
Pełna wersja