Otyłość to nie wyrok. Jak się skutecznie odchud...

11.10.12, 19:56
Błonnik przede wszystkim... W każdej postaci - owsianka, racuchy owsiane, len złocisty, nawet ciasteczka owsiane zamiast słodyczy. Po dobrej owsiance rano, pół dnia może człowiek nie jeść.
Pełna wersja