Jak nauczyć się prawidłowo oddychać wg. jogi??

IP: *.ld.euro-net.pl 27.08.05, 21:20
przeczytałam książke, która zainspirowała mnie do tego, aby nauczyć się
prawidłowo oddychać, tylko, że nigdzie tak naprawde nie mozna znaleźć na ten
temat dokladnych informacji.
ktoś coś wie?;)
    • czlowiek_o_jednakowych_zebach Re: Jak nauczyć się prawidłowo oddychać wg. jogi? 27.08.05, 21:50
      Gość portalu: M. napisał(a):

      > przeczytałam książke, która zainspirowała mnie do tego, aby nauczyć się
      > prawidłowo oddychać, tylko, że nigdzie tak naprawde nie mozna znaleźć na ten
      > temat dokladnych informacji.
      > ktoś coś wie?;)


      Znaczy się jak? Krótki, głęboki wdech, chwilowe przytrzymanie powietrza w płucach i długi, powolny wydech? Ja tak od dawna oddycham :). Czy może oddychanie raz jednym nozdrzem, raz drugim? Bo bez pomocy palców nie potrafię ;-).
    • Gość: Okray Re: Jak nauczyć się prawidłowo oddychać wg. jogi? IP: *.neoplus.adsl.tpnet.pl 27.08.05, 22:16
      Myślę, że najlepiej jak zaczniesz po prostu chodzić na jogę. Nie będziesz w
      stanie nauczyć się pewnych rzeczy samodzielnie, a nawet możesz sobie zaszkodzić.
      Pozdrawiam!
      • Gość: M. Re: Jak nauczyć się prawidłowo oddychać wg. jogi? IP: *.ld.euro-net.pl 28.08.05, 10:55
        chętnie bym poszła na zajęcia jogi tylko kasy trochę brak...
    • fiat_lux Re: Jak nauczyć się prawidłowo oddychać wg. jogi? 28.08.05, 00:45
      jogi był niedzwiedziem
      wykonczysz sie tak szybko oddychajac
    • ormond Re: Jak nauczyć się prawidłowo oddychać wg. jogi? 28.08.05, 04:02
      Gość portalu: M. napisał(a):

      > przeczytałam książke, która zainspirowała mnie do tego, aby nauczyć się
      > prawidłowo oddychać, tylko, że nigdzie tak naprawde nie mozna znaleźć na ten
      > temat dokladnych informacji.
      > ktoś coś wie?;)

      www.yogapoint.com/info/pranayama.htm
      ...ale lepiej pojsc na lekcje i uczyc sie pod okiem doswiadczonego nauczyciela.
      Dopiero pozniej mozna zajac sie tym samemu.
    • Gość: Acro Re: Jak nauczyć się prawidłowo oddychać wg. jogi? IP: *.neoplus.adsl.tpnet.pl 28.08.05, 17:51
      Chyba ja Cie mogę nauczyć oddychać. Oddycham chyba prawidłowo - już wiele lat i
      ze stuprocentową skutecznością! ;)
      • chatka_ Re: Jak nauczyć się prawidłowo oddychać wg. jogi? 28.08.05, 21:49
        Poszukaj kursow Art of Living, sa organizowane w Bialym. Jak mozesz wyjedz na
        plenerowe.
        • fiat_lux Re: Jak nauczyć się prawidłowo oddychać wg. jogi? 28.08.05, 22:19
          zycie w polsce to rzeczywiscie sztuka
      • Gość: M. Re: Jak nauczyć się prawidłowo oddychać wg. jogi? IP: *.ld.euro-net.pl 29.08.05, 13:02
        chyba prawidłowo??:D
        czy to znaczy, że utrzymujesz sie przy życiu bo dostarczasz tlenu, czy że
        jesteś joginem?:p
        pozdrawiam
Pełna wersja