jak zrobic proznie z brzucha??

13.12.06, 00:49
witam, chcialbym sie dowiedziec jak zrobic sobie proznie w brzuchu taka jaka
prezentuje slawna poza franka zane czy tonego pearsona(niech ktos da foto jak
ma) otoz sam trening brzucha niewystarczy, czy trzeba miec genetyke tez?malo
ktory kuklturysta to potrafil?arnold robil zasysanie ale to nie proznia,jaki
trening na proznie polecacie?

www.youtube.com/watch?v=VyL03BO5ijI
    • betti22 Re: jak zrobic proznie z brzucha?? 13.12.06, 01:01
      hmm...moze powinienes napisac do miesiecznika "kulturystyka i fitness" oni tam
      Ci by dobrze podpowiedzieli..choc moze i tu sie ktos znajdzie kto sie
      orientuje:)
Pełna wersja