jezykkic 28.12.06, 12:52 czy ktoś z forumowiczów zna namiary na dobrego dietetyka, który mógłby ułożyć dietę, taką która nie będzie wymagała zbyt wielu wyrzeczeń(np. picia przez 2 tyg. tylko wody)i nie spowoduje uszczerbku na zdrowiu?? Pozdrawiam Odpowiedz Link Zgłoś czytaj wygodnie posty
pytelka Re: odchudzanie 28.12.06, 13:24 na dietetyka nie mam namiarów - ale przez dwa miesiące zgubiłam 5kg , zrezygnowałam z ziemniaków, ograniczyłam białe pieczywo i ćwiczyłam aerobiczną szóstkę weidera - polecam! nie ma dużo wyrzeczeń a naprawdę działa, nie trzeba inwestować w siłownię itp. a na bebzonie spaliłam sadło i ogólnie jest dużo lepiej Odpowiedz Link Zgłoś
rokoman Re: odchudzanie 28.12.06, 18:05 Pewne odchudzenie to : MŻ /mniej żreć /, JP /jedz połowę / plus ruch min.30 minut dziennie /jokking, marsze, aerobik, rower, tenis itp /. Nie należy przy tym ruchu mylić z tzw ru..iem ! Powodzenia, bo efekt murowany ! Odpowiedz Link Zgłoś
bartas1 Re: odchudzanie 28.12.06, 18:19 Z ziemniaków i piwa to nie jest w stanie zrezygnowac ,ale szóstkę weidera równiez polecam.Tylko trzeba byc systematycznym 42 dni dzień w dzień Odpowiedz Link Zgłoś
kokakuba Re: odchudzanie 28.12.06, 20:27 Ludzie!!! Co to jest ta szóstka weidera??? Odpowiedz Link Zgłoś
virginia1 Re: odchudzanie 28.12.06, 21:27 kokakuba napisała: > Ludzie!!! Co to jest ta szóstka weidera? Też nie wiedziałam co to ,... ale znalazłam takie coś i juz wiem :)) Odpowiedz Link Zgłoś
bartas1 Re: odchudzanie 28.12.06, 21:34 www.sfd.pl/Aerobiczna_sz%C3%B3stka__Weidera_%3D%3E%3Bwejdz%3C%3B%3D-t144665.html Odpowiedz Link Zgłoś
pytelka Re: odchudzanie 29.12.06, 10:00 to tak jak ja w zupełności z białego pieczywa ... te pyszne świeże tuczące buły... mniam :) Odpowiedz Link Zgłoś
profanator Re: odchudzanie 28.12.06, 18:18 dieta zawsze jesli ma byc skuteczna musi sie łączyc z wykształcaniem nawyku ruszania sie w sposob zorganizowany. Odpowiedz Link Zgłoś