Siła mięśni brzucha

17.09.09, 10:51
Pani Kasiu!
Jakie znaczenie ma przy porodzie siła mięśni brzucha? Mam 34 lata,
jestem osobą szczupłą, drobną, niewiele ćwiczyłam przed zajściem w
ciążę, a już najmniej mięśnie brzucha. Nachodzą mnie obawy że nie
będę miała siły skutecznie przeć.
    • joshima Re: Siła mięśni brzucha 17.09.09, 11:38
      Moim zdaniem nie mają żadnego znaczenia i nie biorą udziału w akcji porodowej :)
      • ochra Re: Siła mięśni brzucha 17.09.09, 17:30
        To o od czego zależy skuteczność parcia, w jakim stopniu ta faza
        porodu zależy od kobiety?
        • joshima Re: Siła mięśni brzucha 17.09.09, 20:28
          Wydaje mi się, że duże znaczenie ma samo podejście kobiety do tego wydarzenia.
          Rozluźnienie (o ile się da), bo im bardziej kobieta się broni tym dłużej to
          trwa. No i współpraca z położną w rytmie skurczy.

          Parcie nie polega na napinaniu mięśni brzucha. Aktywne parcie to wytwarzanie tak
          zwanej tłoczni brzusznej
          portalwiedzy.onet.pl/56896,,,,tlocznia_brzuszna,haslo.html

          To raczej taki sposób napinania mięśni jak, przepraszam za porównanie, podczas
          wypróżniania się przy zaparciu. Bardziej pchanie przeponą w dół wzdłuż kręgosłupa.
        • red-truskawa Re: Siła mięśni brzucha 17.09.09, 20:32
          Jest wrecz przeciwnie- biora udział w parciu. Prosty przykład- nigdy nie miałas
          zaparcia? To przypomnij sobie jak robiłas kupe w takiej sytuacji... ;) A poza
          tym od ich rozwinięcia zalezy tez wyglad brzucha po porodzie, szybkosc jego
          powrotu.
    • silije.amj Re: Siła mięśni brzucha 18.09.09, 11:51
      Można z powodzeniem urodzić mając słabe nietrenowane mięśnie brzucha i można
      mieć skomplikowany poród będąc atletką czy gimnastyczką.
    • katarzynaoles Re: Siła mięśni brzucha 18.09.09, 22:23
      Mięśnie brzucha to tylko jeden z elelmentów mających wpływ na
      parcie. W moim odczuciu najmniej znaczący. Główną siłą wypierającą
      dziecko są skurcze macicy. Ważne jest też opanowanie technik
      oddechowych, aby móc dobrze wykorzstać siłę przepony. Dobrze jest
      rodzić w wertykalnej pozycji a wtedy poród wspomaga jeszcze siła
      ciężkości. Podsumowując: myślę, że nie ma się Pani czego obawiać.
      Pozdrawiam :)
Inne wątki na temat:
Pełna wersja