pilates w częstochowie

IP: *.dynamic.gprs.plus.pl 11.10.09, 23:51
gdzie można w naszym mieście poćwiczyć pilates?
    • Gość: Asia Re: pilates w częstochowie IP: *.multimo.pl 24.11.09, 19:55
      Pilates jest na brzeźnickiej we wtorki o 18 i czwartek o 17.pozdrawiam
    • Gość: ane Re: pilates w częstochowie IP: *.neoplus.adsl.tpnet.pl 05.02.10, 18:17
      Ul. Czecha 21 (blaszak,1 piętro,w klubie mieszkańców). Zajęcia (1,5 godziny)
      odbywają się w poniedziałek o 18.30 i czwartek o 19.15
      • Gość: eM Re: pilates w częstochowie IP: 83.19.32.* 29.03.10, 16:31
        A jaki to jest koszt jeżeli możecie mi to przybliżyć ???
        • Gość: ane Re: pilates w częstochowie IP: *.152.157.190.dsl.dynamic.eranet.pl 08.04.10, 09:29
          karnet (10 trenningów) 90zł
      • Gość: rsf Re: pilates w częstochowie IP: 192.168.3.* 03.11.10, 14:37
        Rodzinna Strefa Fitness, Wały Dwernickiego 117/121 (dawny Polnam), piątki o 19 i 20, możliwość utworzenia dodatkowej grupy, wejściówki 13 zł, karnety 45-110 zł
    • Gość: chan Re: pilates w częstochowie IP: *.net.stream.pl 04.11.10, 14:47
      Na Czecha 21 (w Klubie Mieszkańców) jest Pilates klasyczny, Pilates z małymi piłkami i Pilates z taśmami gumowymi. Klasyczny mogą ćwiczyć nawet osoby mające problem z kręgosłupem, inne problemy zdrowotne, seniorzy i kobiety w ciąży. Ale młode i sprawne osoby też mogą dostać w kość. Polecam. Ćwiczę już drugi rok i jest fantastycznie.
    • Gość: karolina Re: pilates w częstochowie IP: *.neoplus.adsl.tpnet.pl 11.11.10, 15:44
      w RODZINNEJ STREFIE FITNESS polecam nie tylko pilates ale i ZDROWY KRĘGOSŁUP,zajęcia prozdrowotne pod katem kręgosłupa,zajęcia z dużymi piłkami,na matach,ćwiczenia na mięśnie: grzbietu,brzucha,ćwiczenia równoważne itp. Zajęcia prowadzi kompetentna instruktorka - mgr fizjoterapii Pani Ania.( prowadzi również inne zajęcia fitness ).Na stronie internetowej klubu można zobaczyć cały grafik www.rsf.info.pl
      Polecam każdemu,śietne zajęcia,ja jestem bardzo zadowolona.
      • Gość: jova Re: pilates w częstochowie IP: *.net.stream.pl 05.01.11, 21:24
        Najlepsze zajęcia Pilatesa są na Czecha 21 (Klub Mieszkańców). Instruktorka jest prawdziwą profesjonalistką z wieloletnim doświadczeniem. Treningi są prowadzone tak, że mogą ćwiczyć i młodzi i starsi, i zdrowi i chorzy, i każdy może odnieść takie efekty na jakich mu zależy. Mimo, że Pilates klasyczny trwa aż 90 minut (a nie 50 jak w Fitness Klubach), to tylko na pierwszych treningach jest ciężko. Potem staje się to coraz przyjemniejsze. Naprawdę polecam. Spróbowałam kiedyś niby Pilatesa w jednym z Fitness Klubów i uważam, że osoba prowadząca tam zajęcia nie miała zielonego pojęcia czym naprawdę jest Pilates. Traktowała i prowadziła ten trening zupełnie jak Aerobik. Tymczasem Pilates klasyczny na Czecha różni się od Aerobiku tak jak Step od Yogi. Instruktorka wszystko dokładnie tłumaczy, dba o bezpieczeństwo ćwiczących i w ogóle jest świetnie. Jeśli miłe wam zdrowie, albo lekarz zalecił wam ćwiczyć Pilates, to jedyne w Częstochowie bezpieczne zajęcia są na Czecha. Instruktorka jest też fizjoterapeutką i podobno przychodzi do niej na Pilates coraz więcej osób, które złamały sobie kręgosłup na Aerobiku lub innych dynamicznych ćwiczeniach. Ja też kilka lat temu miałam poważne problemy z kręgosłupem a dzisiaj dzięki Pilatesowi czuję się świetnie. Mimo, że mam prawie 50-kę, to jestem silniejsza i sprawniejsza od swojej córki (która niestety nie chce nic ćwiczyć).
    • Gość: ksiadz Re: pilates w częstochowie IP: 04.02.11, 01:05
      nigdzie
      • Gość: fitness Re: pilates w częstochowie IP: *.net.stream.pl 19.03.11, 18:18
        Zobacz:
        profesjonalna szkoła pilatesa:

        pilates-czest.pl.tl
        • Gość: sani Re: pilates w częstochowie IP: *.net.stream.pl 16.09.11, 12:22
          Najszerszą i najlepszą ofertę zajęć Pilatesa ma Pani, która prowadzi treningi na Czecha 21. Ma między innymi Pilates "płaski brzuch", Pilates "zdrowy kręgosłup", Pilates na dużych piłkach, Pilates z taśmami gumowymi, Pilates z Yogą i jeszcze parę innych fajnych rzeczy. Zainteresowanych odsyłam na ich stronę www.pilates-czest.pl.tl. Naprawdę gorąco wszystkim polecam. Spróbowałam tych treningów i jestem zachwycona. Poza tym pełny profesjonalizm instruktorki i fajna atmosfera.
          • 6kati Re: pilates w częstochowie 16.02.12, 18:35
            Ostatnio często chodze na siłownie do Scouta, jest tam tez aerobik, joga i pilates. Mojej mamie przypadł do gustu pilates. Jest bardzo zadowolona. Mówi ze ćwiczenia sa tak dobrane ze pracuja wszystkie partie mięśni. No i humor ma lepszy, nawet rano chce jej sie wstać zeby śniadanie mi zrobić. :-))
Pełna wersja