Gość: desperatka IP: *.sfc.pl 06.09.05, 23:51 CHCĘ SZYBKO ZCHUDNĄĆ 3 KG. Odpowiedz Link Zgłoś czytaj wygodnie posty
Gość: paula343 Re: GDZIE CHODZIĆ NA SIŁOWNIĘ LUB FITNESS ? IP: *.internetdsl.tpnet.pl 07.09.05, 08:54 Odpowiedz Link Zgłoś
Gość: paula343 Re: GDZIE CHODZIĆ NA SIŁOWNIĘ LUB FITNESS ? IP: *.internetdsl.tpnet.pl 07.09.05, 09:00 Studio Relax -boczne wejscie do szkoły podstawowej 48-chodze tam od kwietnia do Instruktorki Sylwii-daje niezly wycisk i efekty są widoczne. Zajęcia odbywają sie w pon.18.30-19.30 aerobik (ćwiczenia kształtujące) 19.30-20.30 step + ćwiczenia kształtujące czw. 18.30-19.30 aerobik (ćwiczenia kształtujące) 19.30-20.30 step + ćwiczenia kształtujące www.relax.czest.pl/ P.S polecam step Odpowiedz Link Zgłoś
Gość: Monia Re: GDZIE CHODZIĆ NA SIŁOWNIĘ LUB FITNESS ? IP: *.internetdsl.tpnet.pl 08.09.05, 14:09 Czy to aby nie jest ta sama Sylwia, która pracuje w klubie ProActiv w alejach? Odpowiedz Link Zgłoś
Gość: paula Re: GDZIE CHODZIĆ NA SIŁOWNIĘ LUB FITNESS ? IP: *.107.inds.pl 11.09.05, 10:35 tak ta sama Odpowiedz Link Zgłoś
Gość: magda Re: GDZIE CHODZIĆ NA SIŁOWNIĘ LUB FITNESS ? IP: *.cn.com.pl / *.cn.com.pl 07.09.05, 21:55 gdzie są zajecia (gimnastyka)dle kobiet w srednim wieku? Odpowiedz Link Zgłoś
Gość: anna Re: GDZIE CHODZIĆ NA SIŁOWNIĘ LUB FITNESS ? IP: 195.116.81.* 10.09.05, 23:55 ul. Brzeźnicka 46B "Instytut zdrowia i urody" Duży wybór zajęć i rewelacyjne instruktorki, duża sala. Odpowiedz Link Zgłoś
Gość: paula Re: GDZIE CHODZIĆ NA SIŁOWNIĘ LUB FITNESS ? IP: *.107.inds.pl 11.09.05, 10:36 www.relax.czest.pl Odpowiedz Link Zgłoś
Gość: OLA Re: GDZIE CHODZIĆ NA SIŁOWNIĘ LUB FITNESS ? IP: *.sfc.pl 14.09.05, 09:08 FITNESS STUDIO ADA WILSONA 30\32 TAM TEŻ JEST SYLWIA Odpowiedz Link Zgłoś
Gość: ola Re: GDZIE CHODZIĆ NA SIŁOWNIĘ LUB FITNESS ? IP: *.neoplus.adsl.tpnet.pl 14.09.05, 15:39 polecam club fitness ada na ul św jana 24(odnoga od Jana Pawła, tel:366-44-29), chodzę od niedawna i jestem bardzo zadowolona, za karnet na 12 wejść zapłaciłam 80 zł czyli wychodzi 6,60 jedne zajęcia, są też karnety na 16 zajęć- 90 zł i 20 zajęć- 100 zł i wtedy wychodzi jeszcze taniej ale to zależy jak często chcesz chodzić bo karnety są ważne 40 dni, polecam super instruktorkę Agę U. daje niezły wycisk a przy tym jest bardzo sympatyczna ! pzdr :) Odpowiedz Link Zgłoś
boki_czwa Re: GDZIE CHODZIĆ NA SIŁOWNIĘ LUB FITNESS ? 14.09.05, 16:23 A czy na zajęcia grupowe chodzą jacyć faceci? Ja kiedyś chodziłem na aerobic, step itd.. do proactiv i mam zamiar zacząć ponownie (tylko wlasnie zastanwiam sie gdzie). :) ? pozdr. Odpowiedz Link Zgłoś
Gość: ola Re: GDZIE CHODZIĆ NA SIŁOWNIĘ LUB FITNESS ? IP: *.neoplus.adsl.tpnet.pl 14.09.05, 17:03 w adzie nie widziałam ale byłam dopiero 2 razy więc nie mam zbyt dużego rozeznania, pzdr :) Odpowiedz Link Zgłoś
Gość: anna Re: GDZIE CHODZIĆ NA SIŁOWNIĘ LUB FITNESS ? IP: 195.116.81.* 16.09.05, 21:13 na Brzeźnickiej zajęcia prowadzi Kasia Naji i instruktorki szkolone przez Nasera Naji. Odpowiedz Link Zgłoś
Gość: aga Re: GDZIE CHODZIĆ NA SIŁOWNIĘ LUB FITNESS ? IP: *.107.inds.pl 17.09.05, 14:23 Kasia swietnie prowadzi zajecia;)Polecam brzeznicka;) Odpowiedz Link Zgłoś
Gość: Mała Mi Re: GDZIE CHODZIĆ NA SIŁOWNIĘ LUB FITNESS ? IP: *.neoplus.adsl.tpnet.pl 17.09.05, 10:50 tu koło Rybku Wieluńskiego - chyba ul. Jana, chodziło kiedyś dwóch panów, teraz nie wiem bo dawno nie byłam, ale muszę dodać, że Agnieszka dała taki wycisk, że jeden z nich w połowie wyszedł, nie wiemczy wrócił :) Odpowiedz Link Zgłoś
boki_czwa Re: GDZIE CHODZIĆ NA SIŁOWNIĘ LUB FITNESS ? 17.09.05, 14:59 A jak sie nazywa ten klub przy Jana Pawła? Czy ma on moze swoją strone internetowa? Odpowiedz Link Zgłoś
Gość: Maria Re: GDZIE CHODZIĆ NA SIŁOWNIĘ LUB FITNESS ? IP: *.brama.prenet.pl 27.09.05, 17:27 A słyszeliście, że z klubu ADA odeszła instruktorka Ania? Duża szkoda... Odpowiedz Link Zgłoś
Gość: kasia Re: GDZIE CHODZIĆ NA SIŁOWNIĘ LUB FITNESS ? IP: *.sfc.pl 28.09.05, 00:03 Ada ma swoją stronę www.fitnessstudioada.com faktycznie Ania odeszła ale za nią są bardzo fajne instruktorki no i widziałam ostatnio chłopaka na stepie nawet sobie nieżle radził. Klub godny polecenia. Odpowiedz Link Zgłoś
Gość: tymek Re: GDZIE CHODZIĆ NA SIŁOWNIĘ LUB FITNESS ? IP: *.sfc.pl 30.09.05, 23:13 najlepiej robic 200 pompek dziennie Odpowiedz Link Zgłoś
Gość: TYMEK Re: GDZIE CHODZIĆ NA SIŁOWNIĘ LUB FITNESS ? IP: *.sfc.pl 04.10.05, 22:36 ALBO 300 Odpowiedz Link Zgłoś
Gość: Max Re: GDZIE CHODZIĆ NA SIŁOWNIĘ LUB FITNESS ? IP: *.brama.prenet.pl 06.10.05, 19:40 lepiej sie puknij 300 razy w glowe! Odpowiedz Link Zgłoś
Gość: Paweł załóż buty sportowe, dresy i biegaj IP: *.21.pl / *.21.pl 06.10.05, 20:04 Zalety: - za darmo - najlepszy sposób na schudnięcie - czas, kiedy tobie pasuje Wady: - pogoda Myślę, że jak tylko jest w miarę ciepło to jest to b. dobre rozwiązanie. Odpowiedz Link Zgłoś
Gość: Voter Re: GDZIE CHODZIĆ NA SIŁOWNIĘ LUB FITNESS ? IP: *.neoplus.adsl.tpnet.pl 06.10.05, 20:20 Mam dobrą radę.Przynajmniej trzy razy w tygodniu biegi 3-4 kilometrowe,aż siódme poty wystąpią ,natomiast codziennie pół godziny intensywnej gimnastyki rano lub wieczorem.Po dwóch miesiącach będzie po kłopocie i samopoczucie wspaniałe.Oczywiście nie należy poprzestać na tych dwóch miesiącach ,tylko uparcie ćwiczyć dalej.Zdrowie i zadowolenie z życia zapewnione.Powodzenia Odpowiedz Link Zgłoś
Gość: arek Re: GDZIE CHODZIĆ NA SIŁOWNIĘ LUB FITNESS ? IP: *.sfc.pl 09.10.05, 20:29 mniej jesc i zjadac sniadania nie jesc kolacji po 19.oo Odpowiedz Link Zgłoś
Gość: marthina Re: GDZIE CHODZIĆ NA SIŁOWNIĘ LUB FITNESS ? IP: s2.l:* / *.internetdsl.tpnet.pl 09.10.05, 21:03 ania ta co trenowala u Ady jest instruktorka w Proactiv oraz ma swoje 2 kluby!!! polecam:)ja chodze do pasazu,tym bardziej teraz na karnet czerwony do godz 16 70 zl na wszystko czyli,aerobik,silownia i sauna!super Odpowiedz Link Zgłoś
Gość: ella Re: GDZIE CHODZIĆ NA SIŁOWNIĘ LUB FITNESS ? IP: *.sfc.pl 09.10.05, 21:18 a po szesnastej??? Odpowiedz Link Zgłoś
Gość: kama Re: GDZIE CHODZIĆ NA SIŁOWNIĘ LUB FITNESS ? IP: *.neoplus.adsl.tpnet.pl 09.10.05, 22:16 Ania prowadzi teraz ANNFIT ul. Łódzka 8/12 tel. 3255839 606924275. Polecam gorąco bo jest uporządkowana, systematyczna, zajęcia nie są nudne w sumie za kazdym razem sporo zmian. A ceny też przystępne. 4 wejścia - 30zł, 8 wejść - 60zł, 12 wejść - 75zł, 16 wejść - 85zł, 20 wejść - 95zł, jednorazowe wejście 10zł. Odpowiedz Link Zgłoś
Gość: ella Re: GDZIE CHODZIĆ NA SIŁOWNIĘ LUB FITNESS ? IP: *.sfc.pl 09.10.05, 22:42 a czy jest tam siłownia w annfit Odpowiedz Link Zgłoś
Gość: kama Re: GDZIE CHODZIĆ NA SIŁOWNIĘ LUB FITNESS ? IP: *.neoplus.adsl.tpnet.pl 10.10.05, 13:22 Siłowni nie ma. Być moze z czasem Ania to rozwinie. Narazie jest TBC, ABT, SHAPE7BODY - CALLANETICS, STEP, MIX AEOROBIC, STRECHING. Odpowiedz Link Zgłoś
Gość: Lonia Re: GDZIE CHODZIĆ NA SIŁOWNIĘ LUB FITNESS ? IP: *.internetdsl.tpnet.pl 10.10.05, 14:29 a o tym, że owa Ania rozgłasza, że karnety z klubów Proactiv i ADA można wykorzystać u niej na zajęciach to słyszeliście? Myślę, że byli szefowie owej Ani powinni się temu bliżej przyjrzeć bo to jest tak zwana "nieuczciwa konkurencja"... Odpowiedz Link Zgłoś
Gość: kama Re: GDZIE CHODZIĆ NA SIŁOWNIĘ LUB FITNESS ? IP: *.neoplus.adsl.tpnet.pl 10.10.05, 21:30 o tym nie słyszałam, czy to sprawdzona wiadomość?? Odpowiedz Link Zgłoś
Gość: zdegustowana Re: GDZIE CHODZIĆ NA SIŁOWNIĘ LUB FITNESS ? IP: *.sfc.pl 12.10.05, 23:50 Sprawdzona, ja /i inne osoby z Pro Activu/ również byłyśmy przez Anię namawiane do przyjścia do niej z karnetami,które mamy.Nie szanuję takich ludzi. Nawet słyszałam, że za to wyleciała z pracy u Ady. Odpowiedz Link Zgłoś
Gość: THX Re: GDZIE CHODZIĆ NA SIŁOWNIĘ LUB FITNESS ? IP: *.brama.prenet.pl 14.10.05, 21:34 A my i tak kochamy Anie i będziemy do niej chodzić! Odpowiedz Link Zgłoś
Gość: pik Re: GDZIE CHODZIĆ NA SIŁOWNIĘ LUB FITNESS ? IP: *.internetdsl.tpnet.pl 14.10.05, 22:42 przez walenie gruchy tez mozna sobie mięsnie ręki wyrobić Odpowiedz Link Zgłoś
Gość: Pucik Re: GDZIE CHODZIĆ NA SIŁOWNIĘ LUB FITNESS ? IP: *.brama.prenet.pl 02.11.05, 19:11 lepiej sobie zrób kompot z tej gruszki :-) Odpowiedz Link Zgłoś