Problem ze snem

02.10.10, 22:30
Witam drogie mamy. Mam pewien problem. Od kilku dni moja roczna córeczka ma problem z zaśnięciem-zwłaszcza w ciągu dnia. Gdy kładę ją do łóżeczka na drzemkę zaczyna się szaleństwo. Potrafi spać przez cały dzień niespełna godzinkę i później prawie do 21 nie śpi. Myślicie że to może mieć związek z tym co dostaje do jedzenia na drugie śniadanko-mianowicie owoce utarte na tarce z biszkoptem i jogurtem naturalnym? Może za dużo cukru i witamin przed snem? Co o tym myślicie? jedna godzinna drzemka w ciągu dnia dla takiego maluszka to chyba za mało?
Może jakaś porada od eksperta?
    • katriel Re: Problem ze snem 03.10.10, 15:15
      A o której wstaje (jak długo śpi w nocy)?
      Mój syn w tym wieku wstawał o 8, chodził spać o 21 i miał jedną drzemkę, zwykle
      półtoragodzinną, ale zdarzało mu się obudzic po 45-50 minutach i nie wygladał na
      niewyspanego. Tak jak się zastanowię, to wszystkie znajome roczniaki śpią raz (ale
      faktycznie zwykle dłużej niż godzinę).
      Z tego co piszesz, rozumiem że śpi między drugim śniadaniem a obiadem?
      No to masz jeszcze pole manewru. Możesz faktycznie podać jej na drugie śniadanie
      coś bardziej nastrajającego do snu (może banana? banany zawierają tryptofan).
      Możesz ją w ogóle spróbowac przestawić na spanie między zupą a drugim daniem
      (jeśli podajesz - albo chcesz zacząć podawać - dwudaniowe obiady), albo po obiedzie
      (jeśli wolisz jednodaniowe). Zasypiając później będzie bardziej zmęczona i może
      dłuzej pośpi. Z tym że wtedy oczywiście nie masz co liczyć na to, że wieczorem
      zaśnie wcześniej; ale też niekoniecznie musisz sie bać że zaśnie później. Mój syn
      w miarę jak rośnie ma drzemkę coraz później (jak zrezygnował z drugiej drzemki,
      gdzieś koło 10 miesięcy, to spał od 11 do 12:30; teraz ma 16 m-cy i śpi od 14 do
      15:30 albo 16), ale wieczorem niezmiennie chodzi spać o 21.
      • ingusionek Re: Problem ze snem 06.10.10, 13:28
        Córa chodzi spać między 21 a 21.30 zawsze nigdy później. budzi się mniej więcej do 8.00. póżniej tak naprawdę czekam na oznaki zmęczenia a to nadchodzi koło 13.00-przeważniesmile. i śpi godzinę, godzinę 40min. Myślisz że to nie za mało?
        dziękuję za odpisanie i pozdrawiam serdeczniesmile
        • mozyna Re: Problem ze snem 07.10.10, 01:23
          Myślę, że to przejściowe i po prostu trzeba łagodnie starać się trzymac ustalonego do tej pory schematu. Żeby powrócić na właściwy tor, zamiast rozregulować sen małej zupełnie.
          • dorotablond Re: Problem ze snem 07.10.10, 18:55
            mój 13-miesieczny synek od wrzesnia chodzi do zlobka i od wtedy ma jedna (ok. godzinna) drzemke. wstaje przed 7 a chodzi spac ok 19 wiec w sumie spi podobnie. wczesniej sypial 2 razy w ciagu dnia ale za to wstawal ok. 5 rano...
Pełna wersja