Jak nauczyc 3 latka spac w ciemnosci - bez lampki

24.01.12, 16:35
Mam problem z moim prawie 3 latkiem ktory boi sie ciemnosci bo przez nasza glupote i wygode nigdy nie spal w calkowitych ciemnosciach, zawsze od urodzenia mial lampke (gwiazdka Ikea)
Przez pierwsze miesiace dla naszej wygody, pozniej juz z naszego przyzwyczajenia. Jak mial rok zostal przeniesiony do swojego pokoju i na poczatku tez mial lampke a potem juz bylo za pozno na to zeby ja gasic bo mlody zaczal sie bac spac po ciemku. Wiem zrobilismy straszny blad z ta lampka!
W nocy pech chcial ze zarowka sie spalila. Mlody po polnocy obudzil sie z okropnym, panicznym placzem. Caly sie trzasl. Musialam biegac po strychu i szukac jakiejs lampki zeby mogl przespac do rana.
I pytanie...jak teraz nauczyc go spac bez zapalonej lampki? jak nauczyc do spac w ciemnosci?

Nauczona tym bledem po pierwszych miesiacach zycia corki zaczelam gasic lampke nocna od razu jak kladlam ja spac wiec z nia nie mam problemu bo jest nauczona spac w ciemnosci.
    • abigail83 Re: Jak nauczyc 3 latka spac w ciemnosci - bez la 24.01.12, 16:44
      Kupić najprostszą lampkę do kontaktu, kilkuwatową, albo taką swiecącą przytulankę tyou Pabobo pabobo.pl/
      teraz jest tyle rozwiązań. że naprawde nie trzeba sie siłować z dzieckiem
    • budzik11 Re: Jak nauczyc 3 latka spac w ciemnosci - bez la 24.01.12, 16:59
      Ja moim dzieciom wyłączam lampki jak zasną. Jak się budzą w nocy nie ma problemu, potrafią po ciemku iść do toalety.
      Może kup świecącą zaślepkę. Albo po prostu miej zapasową żarówkę pod ręką a nie gdzies na strychu.
      • mmitaa00 Re: Jak nauczyc 3 latka spac w ciemnosci - bez la 24.01.12, 17:08
        Zapasowe zarowki sie skonczyly.
        Na strychu mialam schowana inna lampke nocna wiec musialam po nia isc.
        Nie pomyslalam o tym ze akurat wczoraj w nocy spali sie zarowka i ze akurat mlody sie obudzi.
        • budzik11 Re: Jak nauczyc 3 latka spac w ciemnosci - bez la 25.01.12, 11:58
          Żarówka może się spalić w każdym momencie. Łatwiej mieć zapasową żarówkę niż oduczać dziecko spania przy lampce. Moja starsza ma 6 lat i dopiero teraz sama z siebie zaczyna gasić lampkę przed zaśnięciem, młodszy ma 4 lata i zasypia przy lampce, to żaden problem (dla mnie).
    • mruwa9 Re: Jak nauczyc 3 latka spac w ciemnosci - bez la 24.01.12, 17:00
      Moj syn spal przy lampce do 10. roku zycia. Ja tez tak wolalam, bo balam sie, ze wrazie czego spadnie w nocy ze schodow, a na pietrze, poza nim, nikt inny nie sypia. Potem sam stwierdzil, ze mu lampa przeszkadza i woli spac w ciemnosci.
      Kup jakas symboliczna lampke lub zarowke do obecnej, chetnie LED, bo pobieraja nikczemnie malo energii i niech sobie spi przy swietle, jak lubi, Komu to przeszkadza?
      • mmitaa00 Re: Jak nauczyc 3 latka spac w ciemnosci - bez la 24.01.12, 17:13
        Nikomu nie przeszkadza to ze ta lampka jest zapalona
        Ale boje sie ze mlody w pozniejszym wieku bedzie sie nadal bal ciemnosci bo on nie zna ciemnosci. Zawsze od urodzenia czyli od 3 lat ma swiatlo.
        Jak nie ma pradu to jest histeria, panicznie sie boi. Ma leki.
        Jak spali sie zarowka to samo, paniczny placz, boi sie, trzesie sie i blaga o zapalenie swiatla.
        Chodzi o to ze chcialabym go przyzwyczaic do ciemnosci, zeby nie mial lekow i nie bal sie spac i przebywac w ciemnym pomieszczeniu.
        Ale nie mam pojecia jak sie za to zabrac bo on sobie nie da wytlumaczyc.
        • mruwa9 Re: Jak nauczyc 3 latka spac w ciemnosci - bez la 24.01.12, 17:29
          no bo jesli naprawde sie boi? Jak chcesz przyzwyczajac trzesace sie dziecko w histerii do ciemnosci?. Wiem, ze oswojonym z ciemnoscia latwiej, ale widac jeszcze nie jestescie do tego dojrzali.
          Zostaw mu te lampke, sukcesywnie zmieniaj po prostu zarowki na coraz slabsze.Choc w przypadku np. LED trudno o jeszcze slabsze (ikeowskie pasujace do omawianej lampki maja 1.8 W, ale mozna szukac gdzie indziej jeszcze slabszych). Kiedys sam stwierdzi, ze mu swiatlo przedszkadza. Na wypadek awarii pradu uzbrojcie sie w latarki.
        • basca_basca Re: Jak nauczyc 3 latka spac w ciemnosci - bez la 24.01.12, 17:35
          To chyba strach typowy dla wieku. Nie wydaje mi się sensowne całkowite wyeliminowanie lampki teraz, kiedy lęk jest nasilony.
          • paliwodaj Re: Jak nauczyc 3 latka spac w ciemnosci - bez la 24.01.12, 17:40
            moi spia przy malutkiej lampce przy kontakcie, chyba tez nie chcialiby spac bez swiatla wogole, nie mam z tym problemu
            Od kiedy urodzilam najstarszego syna swiatla nie mielismy raz, czyli raz na 10 lat.
            • mala220 Re: Jak nauczyc 3 latka spac w ciemnosci - bez la 24.01.12, 17:57
              my od urodzenia malego uzywamy co noc takiej malutkiem do kontaktu. pierwsza kosztowala 6 zl i wytrzymala 2 lata, teraz mamy druga od kilku m-c.
              wybacz, ale nie rozumiem po co gasic swiatlo, skoro dziecko sie boi ciemnosci.
              mi tez jest latwiej z lampka, bo jakmaly zawola pic, albo zgubi mu sie przytulanka, to nie usze zapalac swiatla, a wszystko widzesmile
              • bbuziaczekk Re: Jak nauczyc 3 latka spac w ciemnosci - bez la 24.01.12, 18:07
                Ok to w takim razie zostawie mu ta lampke albo kupie slabsza do kontaktu i jakas dodatkowa na baterie w razie braku pradu.
                Tak jak pisalam mnie ani jemu to swiatlo nie przeszkadza ale boje sie zeby mu ten lek nie zostal do ciemnosci w pozniejszym wieku.
                • bbuziaczekk Re: Jak nauczyc 3 latka spac w ciemnosci - bez la 24.01.12, 18:09
                  Tymbardziej ze on ciemnosci nie zna wogole od urodzenia, dlatego dla niego to jest cos strasznego ze jak to moze byc calkiem ciemno.
                • aphoper1 Re: Jak nauczyc 3 latka spac w ciemnosci - bez la 24.01.12, 18:17
                  Jeśli lęk ma mu zostać, to prędzej od tego, jak się go teraz złamie na siłę.
    • schere Re: Jak nauczyc 3 latka spac w ciemnosci - bez la 24.01.12, 18:31
      Czy możesz wyjaśnić dlaczego chcesz przyzwyczajać dziecko do ciemności?
      Całe mnóstwo dzieci śpi przy zapalonych lampkach. I całe mnóstwo dorosłych nie lubi ciemności.
      • annakate Re: Jak nauczyc 3 latka spac w ciemnosci - bez la 24.01.12, 19:06
        może dlatego, że najzdrowiej jest spać po ciemku?
        Na pewno dla oczu, ale i dla mózgu - tak jestesmy zaprogramowani, jest ciemno=sie śpi. Oczywiście zaraz będzie chór, że mała lampeczka nie zaszkodzi, ale nie ulega watpliwości, że ciemność nie szkodzi na pewno. Może jest wyjściem zostawic dziecku mała latarkę w zaięgu ręki -jak się obudzi i będzie mu koniecznie potrzebna, to zapali.
        • shige Re: Jak nauczyc 3 latka spac w ciemnosci - bez la 25.01.12, 12:17
          Zgadza sie najzdrowsze jest spanie po ciemku. Dzieci śpiące nawet przy niewielkim źródle światła mają większe problemy z bezsennością w późniejszym wieku.Mózg bowiem nie wytwarza wystarczającej ilości melatoniny.
          Spanie przy lampce to takie spanie na stand-by.
          Ostatnio spotkałem się z lampkami dla osób niepełnosprawnych reagujących na głos i klaskanie.Moim zdaniem idealne rozwiązanie dla dzieci.
    • anias9 Re: Jak nauczyc 3 latka spac w ciemnosci - bez la 24.01.12, 18:32
      Witaj! Rozumiem, ze nie jest problemem to, ze dziecko potrzebuje lampki do spania,ale to, ze boi sie ciemnosci wogole. Mysle, ze to tylko poniekad "wina" tego, ze zawsze spal przy zapalonym swietle, bo sie do tego przywyczail. To normalne, ze male dzieci boja sie ciemnosci, moj siedmiolatek do dzis zasypia przy lampce i za Chiny nie wejdzie sam do ciemnego pokoju wink Mysle, ze powinnas oswajac go z ciemnoscia powoli i stopniowo. Zostawianie bojacego sie dziecka w nocy samego w pokoju - odpada. Moze sprobuj pobawic sie z synkiem w jakies fajne zabawy w pokoju, kiedy zapada zmrok? Pobawcie sie np. w poszukiwaczy skarbow (schowaj jakas zabawke i szukajcie ja razem po ciemku przy uzyciu latarki), albo w biwak (zbudujcie razem z koca namiot i posiedzcie w nim razem po ciemku, przytul go i poopowiadaj jakas bajke) itp. Moze powoli zapomni o strachu i skupi sie na zabawie. Jesli nie, to po prostu daj mu troche czasu, strach pewnie zupelnie nie minie, ale z wiekem napewno znikna napady paniki. I niech spi przy swiatelku, nawet takim najmniejszym. Nic na sile. Powodzenia
      • 3-mamuska Re: Jak nauczyc 3 latka spac w ciemnosci - bez la 24.01.12, 23:25
        Moze
        - zostan w ciemnym pokoju az zasnie,przez kilka dni,a potem siadaj blizej drzwi,
        -kup lampke do kontaktu malutka daje fajny leciutkie swiatlo.
        -albo naucz ze pod poduszke lub na haczyku na scianie bedzie wisiec latarka.
        Moja corka jak sie bala ciemnosci niedawno to miala w zasiegu reki taka wlasnie latarke i jak sie budzila to bez otwierania oczu siegala po nia,zeby nie widziec ciemnosci.
        Albo jeszcze jedno.
        -jak corka sie bala to jak kladlam ja spac,gasilam swiatlo siadalam na podlodzie mowilam cichym glosem,pomysl o konikach Pony(wtedy byly na czasie) jak biegaja bawia sie pomysl sobie ze jestes z nimi,i ona jak myslam o czys przyjemnym to sasypiala.
        Potem jak wolala ze sie boi wystarczylko powiedziec "mysl o czyms dobry mozesz pomarzyc o prezentach czy aniolkach" zeby nie myslam o byciu w ciemnosci.
        Kiedys w jakims programie babka poradzila rodzicom ,zeby przywiazali sznurek do palca u nogi dziecka i drugi koniec trzymala mama w salonie,i dziecko wie ze jak pociagnie rodzic sie zjawi,i mlode nauczylo sie zasypiac po ciemku.A czulo ze w razie czego rodzica ma w zasiegu.
        Miala kilka etapow co innego pomoglo jak miala 3 lata, a co innego jak mial 6 i naogladala sie bajek.
        Na kazde dziecko dziala cos innego,musisz sprawdzic.
        • batutka Re: Jak nauczyc 3 latka spac w ciemnosci - bez la 24.01.12, 23:28
          Moje córki też śpią przy delikatnie świecącej się lampce. Mnie to nie przeszkadza (jak męża nie ma na noc, sama muszę spać przy zapalnej lampce smile)
    • panna.sarabella kup delikatniejszą, nocną lampkę 25.01.12, 09:00
      tak jak napisały dziewczyny wcześniej - kup taką słabą lampkę do kontaktu, albo też z ikei - były kiedyś takie duszki (zielony, niebieski i czerwony) - dają minimalne światło, nie takie jak z tej gwiazdy. Moja ma 6 lat, dalej śpi z tą lampką, czasem jak jej przeszkadza to sobie wyłączy, potem znowu włączy - co ciekawe, kiedyś spała po ciemku, ciemności zaczęła bać się chyba właśnie w wieku ok. 3 lat wink
      nie walcz ze strachami dziecka, przejdzie samo. Tylko zadbaj żeby lampka była słabsza i tyle.
    • obasic Re: Jak nauczyc 3 latka spac w ciemnosci - bez la 25.01.12, 10:08
      A o jaką ciemność chodzi?
      O ile wiem to jak się mieszka w mieście to z okolicznych latarni nawet przez zasłony wpada światło, jak się mieszka na wsi bez latarni to czasem faktycznie może być totalnie czarno.
      W moim odczuciu dziecko winno mieć w nocy widoczne kontury mebli, drzwi i jak wyjdzie z pokoju również powinno mieć tako jako widoczne pomieszczenia.
      Totalna ciemność jest trudna nawet dla dorosłych.
      Ja zawsze mam zaświecona 1- watowe światełka, które też różne światło dają, czasem za mocne, trzeba wówczas trochę je zasłaniać.
      • mmitaa00 Re: Jak nauczyc 3 latka spac w ciemnosci - bez la 25.01.12, 11:22
        Nie mieszkam w miescie tylko na obrzezach miasta, latarni akurat z tej strony nie mam tzn jest z boku wiec za oknem mam las i dom sasiada wiec jest calkowicie ciemno w jego pokoju. Do tego ma rolety w oknach.

        Ale ok kupie slabsza lampke do kontaktu i zostawie go w spokoju, niech spi z lampka smile
    • joann_80 Re: Jak nauczyc 3 latka spac w ciemnosci - bez la 25.01.12, 10:33
      nauczyłaś dziecko spać przy lampce to teraz bądź konsekwentna. Nie bardzo rozumiem co Ci w tej lampce tak przeszkadza.Jak boisz się powtórki z tamtej stresującej sytuacji to trzymaj w pobliżu lampki zapasową żarówkę albo latarkę, którą będziesz się mogła poratować. Mój syn też zasypia przy lampce , ale ja z tego problemu nie robię. Wiem ,że kiedyś sam tę lampkę zgasi.
      A co do Twojej córki to też nie bądź taka pewna "sukcesu" ponieważ mój synek zawsze jako niemowlak zasypiał w ciemnościach. Odmieniło mu się jak skończył dwa lata.
      • mmitaa00 Re: Jak nauczyc 3 latka spac w ciemnosci - bez la 25.01.12, 11:27
        No nauczylam i orbilam blad bo nie pokazalam mu ze istnieje tez calkowita ciemnosc. On nie zna wogole ciemnosci, jedynie tyle co pare razy nie bylo swiatla czy spalila sie zarowka w jego pokoju. Wiec wtedy bylo ciezko.

        Co do corki to wcale nie jestem pewna ze nie bedzie sie bala ciemnosci. Ale jest do niej przyzwyczajona i widzi roznice pomiedzy swiatlem a calkowita ciemnoscia. Zna calkowita ciemnosc. Wiec jak sie budzi w nocy czy zasypia w ciemnosci to jest to dla niej NARAZIE W OBECNEJ CHWILI bez znaczenia. Dlatego jej gasze swiatlo a jesli kiedys bedzie chciala lampke to nie ma problemu, dostanie.
        • kanga_roo Re: Jak nauczyc 3 latka spac w ciemnosci - bez la 25.01.12, 14:29
          moim zdaniem warto pogadać z dzieckiem, powiedzieć mu, że lęk przed ciemnością jest jak najbardziej normalny, i często spotykany, ponieważ jesteśmy zwierzętami dziennymi smile i w nocy zwyczajnie nie widzimy. na przykład krzesła, o ktore możemy się potknąć, czy ściany, na którą możemy wpaść. możesz mu opowiedzieć, jak to nie raz i nie dwa potykałam się o mojego czarnego, wielkiego psa, chodząc po ciemku po domu. cud, że zębów nie wybiłam smile
          możesz mu potem opowiedzieć, że są zwierzęta, które w nocy widzą. możesz opowiedzieć o noktowizorach. możesz o osobach niewidomych, które de facto cały czas żyją w ciemności. możecie zrobić eksperyment z zasłanianiem oczu chustką i sprawdzaniem, jak to jest nie widzieć nawet w dzień. możecie zrobić konkurs, kto po omacku przejdzie przez pokój, czy znajdzie w tym pokoju dowolny przedmiot.
          a jeszcze, w kwestii ciemności - dla mnie, mieszkanki miasta, ciemność poza miastem była czymś egzotycznym. pierwszy rok po przeprowadzce do domu pod lasem czułam się w nocy co najmniej nieswojo. teraz jest OK, moge nawet z psem na spacery pomykać po zmierzchu. za to zabawnie obserwować znajomych z miasta, którzy u nas nocują i są szczerze zdziwieni, że w nocy nie widać NIC.
          ja bym nie rezygnowała z lampek, tylko próbowała temat ciemności oswoić rozmowami.
Inne wątki na temat:
Pełna wersja