ile mleka powinien jeść 2-3latek ?

19.06.12, 12:06
Zastanawiam sie nad tym ile mleka powinno być w dietcie 2-3 letniego dziecka ? Mój synek ładnie wiele rzeczy je, chociaż jest naprawde malutki ( 90 cm, 11,5 kg wiek 2,7). Mleko je chętnie, więc rano dostaje kaszę na mleku krowim ok. 250-280 ml, potem II sniadanie to zwykle kanapka ( uwielbia z zółtym serem), jajko, banan, itp, potem obiad dwydaniowy - sporo zupy i po ok, 2-3 godz. drugie danie, na podwieczorek jogurt naturalny lub owoc i wieczorem znowu kasza na mleku tak ok 300 ml ( zawsze manna). Do tej pory myslałam ze dobrze ze tyle mleka ma w diecie, ale poczytałam w innych postach że niby mleka w tym wieku mniej ma dizecko już jeść i troche jestem skołowana.
    • zablakanaowieczka Re: ile mleka powinien jeść 2-3latek ? 19.06.12, 12:12
      Mój aktualnie prawie 3 latek, od kiedy odstawił się od mleka modyfikowanego (jakieś 7-8 mies temu) zrezygnował z nabiału w ogóle. Czasami, bardzo sporadycznie, zje jeden malutki serek topiony, albo wypije actimela albo zje monte. Ale ani mleka, ani twarogu, ani sera żółtego, ani jogurtów nie jada. Nie chce, to niech nie je, przecież na siłę w niego nie wepchnę, tym bardziej, że wyniki badań ma świetne.

      Podejrzewam, że nie ma reguły "ile ma zjeść" - to indywidualnie zależy od dziecka. Twój lubi to niech je na zdrowie.
    • tijgertje Re: ile mleka powinien jeść 2-3latek ? 19.06.12, 12:18
      wedlug zalecen u nad 300ml mleka albo produktow zastepczych (np plaster zoltego sera, zamiast szklanki mleka).
    • lianis Re: ile mleka powinien jeść 2-3latek ? 19.06.12, 12:22
      moj dwulatek praktycznie nie pije wogole od dawna. zjada jeden jogurt dziennie, raz na tydzien czy dwa wypije kubek kakao, zjada twarog, ser zolty, bez chleba bo go nie lubi, wypija sporadycznie kefir. A tak to mleko tylko w nalesnikach, budyniu, gofrach raz na jakis czas.
    • ma_niusia Re: ile mleka powinien jeść 2-3latek ? 19.06.12, 13:22
      Nie wiem ile powinien. Pewnie tyle ile potrzebuje, w zależności od potrzeb?
      Mój 3-latek pije 400ml rozrzedzonego mm (bo lubi) + 1 danonek/jogurcik/serek i czasami jeszcze plasterek sera żółtego. Jest alergikiem i krowiego mleka jako takiego nie używa, nawet próbowałam mu podać ale nie chce/nie lubi/nie toleruje więc bez łaski. Od września idzie do przedszkola, tam co dzień dają jakieś kakao czy zupę mleczną to albo będzie jadł albo nie i wtedy wieczorem dostanie jogurt.
      ja jestem "niemleczna" bo nie lubię i odkąd jako dziecko odstawiłam się od butelki nie tknę mleka/jogurtu/sera białego. Jadam ser żółty/kefir i śmietanę jako dodatek do różnych potraw. I żyję.

      A tak z ciekawostek: mój Młody mleka krowiego nie tknie ale kubeczek zwykłej śmietany wyjada łyżeczka aż mu się uszy trzęsą, jak jogurt smile
    • wanielka Re: ile mleka powinien jeść 2-3latek ? 19.06.12, 13:35
      mój starszy miewa fazy na mleko, wtedy wypija po 300-400 ml dziennie, ale od dłuższego czasu nie chce samego mleka. je za to sporo nabiału: jogurt/serek homo codziennie, maślanka, ser żółty, kefir, twaróg, śmietana. ile bym nie dała tyle zje. ma to po mnie wink jest zdecydowanie bardziej nabiałowy niż mięsny big_grin
    • deelandra Re: ile mleka powinien jeść 2-3latek ? 19.06.12, 13:46
      a to droga interlokutorko jest doskonałe pytanie w rzeczy samej
      - starszak - nie będzie pił mleka i koniec, nie będzie jadł jogurtów i koniec, nie będzie jadł sera, serków i koniec, nie będzie spożywał żadnej potrawy mlecznej ani pochodnej, ktora od niego jest, bądź człowieku normalny z takim
      - młodszy - spożyję z gracją tylko i wyłącznie serek typu rolmlecz, jak mi zabrałaś butelki matko nieczysta to się odwal, nie będę pił bo NIEEEEEEEE- resztki zdrowia psychicznego mego runeły
      olałam, wyjechałam na Karaiby
      ech marzenia...
      tylko olałam big_grin
    • joshima Re: ile mleka powinien jeść 2-3latek ? 19.06.12, 14:38
      pysia_35 napisała:

      > Zastanawiam sie nad tym ile mleka powinno być w dietcie 2-3 letniego dziecka ?
      Moja córka w tym wieku nie piła ani grama mleka i nie jadła nabiału z powodu uczulenia.

      Wydaje mi się, że w diecie Twojego dziecka nieco tego mleka za dużo.
    • klubgogo Re: ile mleka powinien jeść 2-3latek ? 19.06.12, 21:05
      Dziecko trochę samo sobie reguluje ile chce tego mleka. A masz go w 2 kaszach, serze, jogurcie, więc na pewno nie mało. Moja córka w tym wieku jadła tylko płatki z mlekiem - raz, jogurt/serek waniliowy - dwa.
      • paliwodaj Re: ile mleka powinien jeść 2-3latek ? 20.06.12, 00:04
        a ja wogole nie uwazam ze dziecko pije tego mlaka za duzo. Dziecko w tym wieku potrzebuje 500 -700 mg ( dzieci 1-3 latka) wapnia dziennie. 2 szklanki to jest prawie 500, plus serek dojdzie do 700, zakladajac ze sa dni kiedy czegos nie dokoczny . Nie uwazam ze trzeba cos zmieniac. Gdyby dziecko mlekiem zastepowalo obiad , warzywa, to tak, ale gdy zjada wszystkie posilki i na dodatek 2 dania obiadu.
    • mama_amelii Re: ile mleka powinien jeść 2-3latek ? 20.06.12, 08:47
      Moja córka ma 20 m-cy i od jakiegoś czasu zrezygnowała z mleka.Je jakiś jogurt,serek,czasami zwykłe mleko z płatkami.Wydaje mi się,że za dużo tego mleka,ale z drugiej strony przy takim chudzielcu to może ta kasza utrzymuje tą wagesmile(moja córka waży 11 kg,nie wiele je i jest chudzielcem\)
    • esr-esr Re: ile mleka powinien jeść 2-3latek ? 20.06.12, 09:12
      moim zdaniem w tym wieku dziecko samo reguluje już swoje potrzeby. Twój syn je normalne posiłki poza produktami mlecznymi i ja bym się nie martwiła. moja córa (2,9) uwielbia produkty mleczne, ostatnio dodatkowo ma fazę na mleko z miodem (podaję jej przy chorobie) i wypija po trzy kubki dziennie. potrzebuje więc ja podaję.
      jeśli się martwisz to zapytaj pediatrę podczas wizyty, np na bilansie.
Inne wątki na temat:
Pełna wersja