bri 11.01.10, 10:13 Jeździ, któraś z Was na takich nartach? Mam ochotę sobie kupić i spróbować, ale nic na ten temat nie wiem. Czy da się nimi jeździć po bezdrożach czy trasa musi być w miarę równa i ubita? Jak długość nart? Odpowiedz Link Zgłoś czytaj wygodnie posty
e.mama.s Re: narty biegowe 11.01.10, 11:38 Biegalam swego czasu ale na pozyczonych ,nawet nie wiem jakiej firmy. Spróbuj pożyczyć i zobaczysz czy ci odpowiada. Na przygotowanej trasie jest rewela na puszystym śniegu i pod gore duzy wysiłek. Ktoś musi cię nauczyc techniki bo będziesz biegać w miejscu. Odpowiedz Link Zgłoś
bri Re: narty biegowe 11.01.10, 12:13 Hm... Gdyby dało się jeździć w miejscu to nawet na balkonie mogłabym sobie robić zaprawę Odpowiedz Link Zgłoś
protozoa Re: narty biegowe 11.01.10, 12:29 Bardzo fajna rzecz. Dla początkującego narciarza firma nie ma znaczenia, ważne, aby narty i buty były dobrze dobrane ( jak zresztą każde buty). Najlepiej biegać po śniegu względnie ubitym, bo świeży puch to nieco większy wysiłek fizyczny. Pracują te same grypy mięśni , które przy Nordic Walking (dla mnie biegówki są zimowa alternatywa "nordicu"). Wazna jest odpowiednia technika, do nauczenia w ciągu 2 dni. Idealny sport dla średnio aktywnych. Mankamentem jest to, że........musi byc snieg, żadnych muld, kamieni itd. Śniezna zima to, niestety, u nas rzadkość. Może więc teraz pozyczysz, wiosna, jesienia, latem poćwiczysz Nordic Walking i jesli Ci sie spodoba i będzie śnieg zaczniesz regularnie ćwiczyć za rok? Odpowiedz Link Zgłoś
bri Re: narty biegowe 11.01.10, 14:38 Właśnie nie mam od kogo pożyczyć, chętnie bym zrobiła najpierw próbę. Odpowiedz Link Zgłoś
laura_roslin Re: narty biegowe 11.01.10, 13:26 biegam regularnie od kilku lat i zdecydowanie polecam! jest to sport ogromnie przyjemny, relaksujący i nie wymaga super kondycji. i bardzo łatwy do nauczenia. polecam pojechać do jakiegoś ośrodka, gdzie trasy są profesjonalnie przygotowane (takie specjalne rowki w trasie, łatwiej na początku panować nad nartami), ja jeżdżę do Jakuszyc koło Szklarskiej Poręby. wypożyczenie sprzętu to koszt ok 30zł/dzień. Odpowiedz Link Zgłoś
hedonistka Re: narty biegowe 11.01.10, 14:30 Na narty biegowe trasa musi byc ubita. Na zasniezone drogi polecam narty sladowe - sa szersze (powyzej 5 cm) i czasem nawet okrawędziowane. Poniewaz oprocz Jakuszyc, tras przygotowanych u nas nie uswiadczysz, dla początkujących polecam uzywane narty szerokosci 5 cm, koniecznie z łuską. Łuska (wyglada wlasnie jak rybia luska) uniemozliwia cofanie sie narty przy odbiciu. Ewentualnie warto zainwestowac w nowe, porzadne buty i wiazania. Nart uzywanych nie bedzie szkoda katowac w warunkach, jakie najczesciej u nas wystepuja - snieg, ale plytki, z wystajacymi korzeniami i grudami ziemi. Narty biegowe dobiera sie w zaleznosci od wagi uzytkownika i szerokosci narty. Polecam tabele: www.sporten.com.pl/html-pl/jak-vybrac-bieg.html Tutaj forum biegowkowe z poradami odnoscie wyboru: www.biegowki.pl/forum/viewtopic.php?t=196 Odpowiedz Link Zgłoś