JEŚĆ JEŚĆ!!!

15.01.10, 21:31
Od porodu zrzuciłam już parę kilo. Mam jeszcze brzuszek, i trochę większą doopę...
Wszystko byłoby OK, gdyby nie wilczy apetyt. Strasznie chce mi się jeść, nie mogę!

W normalnych warunkach pewnie bym sobie jadła, ale nie wiem jak mój organizm
zareaguje na taką podaż jedzenia. Boję się że po tej drugiej ciąży nie wrócę
do dawnych rozmiarów.

Nigdy się nie odchudzałam. Nie wiem co to liczenie kalorii, diety. I nie
wiem-przygładzać się, czy jeść i martwić się potem?

Karmię piersią, a młody podczas jednego posiłku opróżnia obie piersi. Nie
trzymam diety, jem wszystko, młody póki co kolek nie ma.

Jeść czy nie jeść oto jest pytanie?
    • gabbie Re: JEŚĆ JEŚĆ!!! 15.01.10, 21:33
      jeść, jeść

      uważać jak przestaniesz karmić - i to nawet bardzo uważać
    • epistilbit Re: JEŚĆ JEŚĆ!!! 15.01.10, 21:38
      Jeść.
      • ola Re: JEŚĆ JEŚĆ!!! 15.01.10, 21:41
        jak karmisz to jedź.
        Zaczniesz się odchudzac jak odstawisz.
    • marzeka1 Re: JEŚĆ JEŚĆ!!! 15.01.10, 21:45
      Jeść, ale uważaj na to, co jesz.
    • pamelia Re: JEŚĆ JEŚĆ!!! 15.01.10, 21:48
      Jedz smile ja przy drugim dziecku też mogłam jeśc wszystko, jadłam
      (ba, żarłam), karmiłam młodego i chudłam. Ale jak juz ktos napisał -
      uważaj jak odstawisz ssaka - ja po odstawieniu dalej miałam włączony
      tryb zarcie i w ciągu 2 tygodni przytyłam 3 kilo! Nie mogłam wręcz w
      to uwierzyć :-o Dopiero to mnie otrzeźwiło i uświadomiło, że
      skończyło sie bezkarne obżarstwo...
      • beniusia79 jedz, ale uwazaj co i 15.01.10, 21:54
        zacznij np. biegac...
    • migotka-2 Re: JEŚĆ JEŚĆ!!! 15.01.10, 22:02
      Jeść. Mojego młodego karmię 13 miesięcy, jem trzy razy tyle co normalnie i
      zaczynam wyglądać jak śmierć na urlopie ( znaczy, że chuda, określenie babci),
      jak zobaczysz, że waga w dół nie leci to zaczniesz się ograniczać. No i pewnie
      ważne ile w ciąży przytyłaś, jak w normie to nie żałuj sobie.
      • i_love_my_babies jeść! 15.01.10, 22:04

        ja żrę jak opętana (a ciasto - tonami!) i chudnę jak durna, w ciąży
        przytyłam 16 kilo, a schudłam już 20!

    • agnisia77 Re: JEŚĆ JEŚĆ!!! 15.01.10, 22:18
      Chryste Panie mam to samosmile Bardzo dużo przytyłam w ciąży, zgubiłam 10 kg ale
      reszty nie mogę bo cały czas coś zajadam, albo myślę o jedzeniu. Podobno przy
      karmieniu piersią kilogramy spadają, ale u mnie to się nie sprawdzasad
    • sebaga Re: JEŚĆ JEŚĆ!!! 15.01.10, 22:22
      najlepiej jesc i cwiczyc. Ale to nie jest łatwe niestety.
    • mika_p Re: JEŚĆ JEŚĆ!!! 15.01.10, 22:30
      Jedz. Laktacja w pierwszym okresie pochłania około 500 kcal na dobę, potem
      pewnie więcej. 2 tygodnie laktacji to 7000 kcal, kilogram tłuszczu. Widać twój
      organizm przeraził się, że mu zabraknie i każe jeść, żeby ratować zapasy.
      Dopóki nie zaczniesz tyć, to jedz smile
    • shellerka Re: JEŚĆ JEŚĆ!!! 16.01.10, 12:04
      jedz!
      tylko jedz zdrowe rzeczy.
      schuuudniesz Ola! Za trzy miechy będziesz laska jak marzeniewink

      gratulacje wogóle!
    • mondovi Re: JEŚĆ JEŚĆ!!! 16.01.10, 12:47
      oczywiście, że jeść. organizm jest mądry, może masz większe zapotrzebowanie na
      coś konkretnego.
    • moofka Re: JEŚĆ JEŚĆ!!! 16.01.10, 12:50
      jesc smile
      ja karmiac moglam wciagnac kazda ilosc slodyczy
      potem jak dziecko zaczyna jesc inne rzeczy to i apetyt wraca do normy smile
    • babcia47 Re: JEŚĆ JEŚĆ!!! 16.01.10, 13:52
      jeść..mozesz za to zacząć ćwiczyc brzuszek..wystarczy np leżąc w
      łóżku na plecach podnosić na kilkanascie cm nogi (razem z kołdrą) i
      trzymac chwilę (powtarzać kilka razy zwiekszając ilość powtórzeń w
      miare nabierania wprawy, jak masz samozaparcie to mozna to robic
      kładac na stopach ciężka encyklopedię)..nieźle robi na mięśnie
      brzucha po porodzie i niwelowanie zbędnego tłuszczyku..jeżeli małego
      zaczniesz układać do zabawy na podłodze (moje najpierw lezały
      na "poduszce" z gąbki, takiej jak na kanapie, a potem na kocyku, z
      tej pozycji wiecej widać, mozna tez uzywac maty niemowlęcej) to
      wszystkie skłony i kucniecia do dziecka to tez niezła gimnastyka dla
      poopy, ud i bioder, warto jak nikt nie widzi (poza maluchem, wygląda
      czasem komicznie) pochodzić troche w kucki..tez pomaga na nadmiary w
      okolicach ud i bioder
Inne wątki na temat:
Pełna wersja