mam nadzieje ze doradzicie...

16.01.10, 23:30
witam mam moze glupie pytanie poniewaz prawie wszystkie kobiety daly by wszystko by schudnac a ja wrecz odwrotnie
mam 9 mies synka i odkad jestem po porodzie mam problem z jedzeniem po 1 to czasami nie mam czasu przy malym cos zjesc a po 2 jak juz mam czas to nie jestem glodna wiec wychodz na to ze jem zazwyczaj tylko kolacje. chcialabym przytyc i wiem ze najwazniejsze do tycia jest jedzenie ale czy mozna zrobic cos jeszcze??
    • lolinka2 Re: mam nadzieje ze doradzicie... 17.01.10, 10:41
      potraktować swój głód jako sprawę priorytetową
      nauczyć się go rozpoznawać (ja np nie zawsze czuję głód jako głód,
      częściej jako potworny ból brzucha który w pierwszym odruchu
      zniechęca raczej do jedzenia - wtedy wiem, że zjeść trzeba i ból
      znika...)
      Możesz stosować "odżywki dla umierających" (nutridrink, ensure - ten
      jest nawet b. smaczny), ewentualnie wysokobiałkowe dla sportowców
      (sporo energii dają, wzrost apetytu znaczny i tyjesz jak normalna
      kobieta smile

      Ale to wszystko guzik da bez sensownych chociaż 3 posiłków dziennie.
    • xxe-lka Re: mam nadzieje ze doradzicie... 17.01.10, 13:07
      Mam dwoje dzieci i brak najmniejszych kłopotów z wygospodarowaniem
      czasu na posiłek. A nawet kilkawink Nigdy nie rozumiałam co kto ma na
      myśli, że przy dziecku nie ma czasu jeść...
    • mrs.solis Re: mam nadzieje ze doradzicie... 17.01.10, 14:13
      Z powietrza jeszcze nikt nie utyl. Trzeba jesc zeby utyc tak samo
      jak trzeba ograniczyc jedzenie zeby schudnac. Jak juz ktos radzil sa
      specjalne drinki moze niekoniecznie dla umierajacych,ale dla
      ludzi,ktorzy nie chca lub nie moga jesc. Pozatym jak nie mozna miec
      czasu na jedzenie? Mysle,ze to tylko twoja wymowka.
      • zabusia224 Re: mam nadzieje ze doradzicie... 17.01.10, 14:33
        dziekuje za odpowiedz na moje pytaniesmile
        Ale czy nikt z was dziewczyny po ciazy nie czulyscie sie jakbyscie mialy powietrze w brzuchu i caly czas byly pelne chociaz nic byscie nie zjadly??
        • zabeczka84 Re: mam nadzieje ze doradzicie... 17.01.10, 15:34
          > Ale czy nikt z was dziewczyny po ciazy nie czulyscie sie jakbyscie mialy powiet
          > rze w brzuchu i caly czas byly pelne chociaz nic byscie nie zjadly??

          opuchlizna głodowa.... dzieci w Etiopii też tak mają sad
          zacznij jeść - zniknie opuchlizna, złe samopoczucie (założe się że miewasz
          zawroty glowy lub brak energii) i waga ci podskoczy do normalnego poziomu
          • drogadodomu Re: mam nadzieje ze doradzicie... 17.01.10, 15:52
            Po urodzeniu starszego jadłam bardzo mało i tylko z rozsądku, nic mi nie smakowało. Schudłam i składałam się tylko z biustu. Potem Szymek skończył roczek a ja powoli odbiłam. Niestety po drugim tak dobrze nie było i teraz to gruba baba jestem. Po prostu lubię jeść. Teraz myślę, że przy Szymonie to byłam młoda, wystraszona, strasznie skupiona na dziecku. Drugi egzemplarz to jednak już na spokojnie i był czas na jedzenie.
    • daisy Re: mam nadzieje ze doradzicie... 17.01.10, 15:46
      Ja też nie miałam czasu na jedzenie przy małym dziecku, więc cię rozumiem. I też
      miewam problemy z apetytem, co jest bardzo przykre. Właściwie niby chce mi się
      jeść, a raczej czuję potrzebę zjedzenia tego czy tamtego, ale jak już mam coś na
      talerzu, to mi się odechciewa. I czuję się jakaś taka niedożywiona, niemiło.
      Nie wiem, co ci poradzić. Mówią, że Bioaron C jest dobry na apetyt, w aptece
      pewnie można kupić jakieś "toniki".
    • agnzimka Re: mam nadzieje ze doradzicie... 17.01.10, 17:37
      Świetnie Cię rozumiem, też bardzo schudłam, na początku to było fajne, bo przed ciążą ważyłam za dużo i nie zdążyłam zrzucić, ale teraz jak patrzę na siebie-kościotrup po prostu. Staram się regularnie i racjonalnie odżywiać, zwłaszcza, że karmię piersią, więc muszę za dwoje. Natomiast lekarka mojego dziecka wysłała mnie na badanie hormonów tarczycowych(z krwi). Wyszły ok, ale może u Ciebie jest tego typu problem? Przejdź się do lekarza i powiedz co i jak.
      Powodzenia!
      • zabusia224 Re: mam nadzieje ze doradzicie... 17.01.10, 18:47
        <opuchlizna głodowa.... dzieci w Etiopii też tak mają
        zacznij jeść - zniknie opuchlizna,>
        to nie opuchlizna poniewaz przy niej brzuch jest nabity,twardy i wystajacy do przodu .
        moze faktycznie jestem za bardzo zapatrzona w dziecko i martwie sie aby ono jadlo a nie patrze na siebie... ale dziekuje ze ktos mnie rozumi poniewaz moj maz uwaza mnie za glupia bo jak niekturzy ludzie nie potrafi sobie wyobrazic jak ktos moze nie jesc
Pełna wersja