haidi0111
06.09.10, 22:07
Jak sobie dajecie radę z wieczornym apetytem? Przywiozłam z wakacji 3 kg na plusie i myślałam, że bez problemu je zrzucę. Zaczęłam ćwiczyć, w dzień nie jem dużo, ale wieczorem nie mogę sobie poradzić... Lodówka mnie wzywa

Dzisiaj np. zjadłam między 20 a 21 4 pomidory, chociaż śledzie kusiły niemiłosiernie. Niejedzenie po 18 to dla mnie totalna abstrakcja - musiałabym iść spać o 19. A może wiecie co jeść, żeby oszukać apetyt?