farabella
23.06.12, 12:21
Kto ma doświadczenie z ćwiczeniami siłowymi w domu za pomocą atlasu do ćwiczeń?
Siłka trochę drogo kosztuje, a poza tym, trzeba wyjść z domu, opiekę dla Maleństwa zorganizować, zniechęca mnie to. A atlas, to jednorazowy wydatek, na zawsze, można ćwiczyć w domu, w dowolnych godzinach, kusi.
Tylko, czy se sam człowiek nie zrobi krzywdy? Skąd wiedzieć jak dokładnie ćwiczyć, żeby uzyskać konkretny efekt?
Wy się na wszystkim znacie to podzielcie się swoją mądrością