krolowa_online
18.06.13, 20:19
Na orbiterku od ponad tygodnia, diete stosuje, na poczatku zaczelam chudnac, a jak zaczelam cwiczyc to codziennie wiecej i wiecej na wadze.
Jestem wkurzona, o co chodzi.
Przeciez miesnie tyle nie waza. Zniechecam sie i do diety i do cwiczen.
Ktos mial podobnie?
a tak wogole, ktos cwiczy na orbiterku? Jakie macie doswiadczenia, efekty, jak dlugo, jak czest?
Ja codziennie cwicze 20-30 min po 2 razy, to tak na poczatek, pozniej moze bedzie dluzej, jak sie nie zniechcece zupelnie.
wymiarow nie mierze, ale nie widze roznicy.