Naprawdę rosnącym dzieciom wystarczy

[natalie_rushman]

... obiad typu ziemniaki, fasolka i jogurt, ryż z truskawkami, a na kolację coś typu pół arbuza, bób czy odrobina makaronu z owocami? Czytam kolejne wątki i nie chce mi się wierzyć. Swego czasu jedna forumka opisywała obiad dla rodziny typu zupa-krem na wodzie np. z cukinii lub brokuła i ziemniaka, na drugie naleśniki czy inne placuszki - po tym myślałam, że nic mnie już nie zdziwi.
Moje dziecko po obiedzie czy kolacji złożonej z warzyw i owoców plus jakieś węglowodany (ryż, placki) przychodzi za pół godziny i pyta, co będzie do jedzenia. Codziennie jest jakieś mięso/ryba, na kolację musi być wędlina albo ser kozi. Plus oczywiście te wszystkie warzywa i owoce.
Rośnie ładnie, gruba nigdy nie była .

[lilly_about]

Czyżbyś była na forum Oszczędzamy?

[natalie_rushman]

Też . Ale i tu u nas są teraz letnie wątki, letnia kuchnia.
I całkiem serio pytam, bo mnie się nigdy przestawienie na te "letnie posiłki" nie udało, córka będzie kwiczeć o jedzenie nawet jak zje pół paczki tego makaronu plus truskawki .
Widać, że potrzebuje białka i mam wrażenie, że rosnące dzieciaki generalnie go potrzebują, czyż nie?

[lilly_about]

Ja się w takich wątkach nie wypowiadam, bo dla mnie makaron z serem czy truskawkami to nie obiad, ale co najwyżej deser. Jesli już robię samą zupę, to zawsze na mięsie, które można zjeść na drugie. Zupa krem to w formie przystawki jedynie.

[sanrio]

Jesli już robię samą zupę, to zawsze
> na mięsie, które można zjeść na drugie.

mięso z zupy na drugie? W jakiej postaci? U nas ewentualnie do naleśników z mięsem lub pierogów takie rozgotowane się używa.
Też robię zupy na mięsie, ale zjadamy je razem z zupą.

[lilly_about]

np z ziemniakami i sosem koperkowym robię wołowinę lub kurczaka

[slonko1335]

> mięso z zupy na drugie? W jakiej postaci?
z rosołu można zrobić potrawkę lub paszteciki z farszem z kury, ale my tez akurat zazwyczaj jadamy w zupie, czasami jak zostanie to robię na drugi dzień w potrawce własnie.

[to_ja_caryca_katarzyna]

Makaron z serem czy truskawkami to deser ??? Bleeee, tfu! tfu!tfu!

[aneta-skarpeta]

Mój syn lat 13 mógłby jeść makaron z truskawkami 2 razy dziennie przetykany koktajlem kefirowym z truskawek i arbuzem. Choć ma dni miesne

[gazeta_mi_placi]

Moim zdaniem ludzki organizm zwykle wie co dla niego dobre, jeśli ciągnie ją do mięsa widać tego potrzebuje. Ja od dziecka (i potem) nie cierpiałem surówek (wszelakich), na szczęście nikt mnie nie zmuszał specjalnie. Potem przeczytałem gdzieś, że część osób ma wrodzony niedobór czegoś tam co powoduje, że organizmowi ciężko się trawi surowe warzywa. Zatem jak chce mięso dawaj jej mięso, widać potrzebuje. Ewentualnie raz w tygodniu bezmięsny obiad.

[mynia_pynia]

Zapewne nie, ale nie każdy musi rozpisywać się, że do zupy zjada się pół bochenka chleba - mój mąż je zupę krem z chlebem i syn mocno małoletni również - na co ja patrzę ze zdziwieniem . Natomiast mój tato zagryzał zupę ogórkową naleśnikami na słodko (z dżemem czy białym serem) ZAWSZE! - także co kto lubi. Wiem, że inni nie jadają pierogów na słodko albo jedzą jako deser - patrz ojciec koleżanki, a kolega z pracy wspominał ze jakby żona podała mu racuchy na obiad to by założył jej niebieską kartę za znęcanie się psychiczne i fizyczne

[andaba]

Nie, nie wystarcza, jak robię na obiad naleśniki czy placki z jabłkami, to kolacja musi być porządna.
Dziewczynkom starcza, ale chłopcy, zwłaszcza ci dorośli, są głodni od razu, nawet bez półgodzinnej przerwy

[natalie_rushman]

Mojej dziewczynce, 9-letniej, nie wystarcza .
Lubi te placuszki, naleśniki, nie powiem - ale albo w ramach śniadania, albo kolacji, obiad musi być "porządny", no i jeszcze chociaż z plaster wędliny do innych posiłków. Tak samo jest głodna po pizzy, chyba, że zrobię taką z kawałkami zapieczonego mięsa, a nie tylko utartą wędliną typu capricciosa.
Najadła się tylko naleśnikami z mięsem (plus surówki).

[andaba]

Moje lubią słodkie posiłki, więc nie protestują, nawet ta starsza dość obfita, żebym się nie zniechęciła, bo ich zdaniem za rzadko są takie obiady.

Ziemniaki z fasolką, jajkiem, kwaśnym mlekiem, albo zupa typu "łyżka stoi" z chlebem nie podchodzą pod taki obiad, podobnie jak pierogi ruskie, czy inne posiłki bezmięsne, ale nie słodkie.

[sanrio]

Natomiast mój tato zagryzał zupę ogórkową naleśn
> ikami na słodko (z dżemem czy białym serem)

toć to najlepsze zestawienie! Kwaskowa ogórkowa plus słodki naleśniczek! Moja babunia dla mnie tak gotowała, uwielbiałam.

[panidemonka]

Kiedyś na pewnym weselu mój wujek przekładał sernik solidnymi plastrami szynki. Sąsiadka lubi jeść chleb z dżemem i żółtym serem. Dla mnie to dość egzotyczne, dla innych ludzi normalne.

[slonko1335]

Mam drobniaki i niejadki więc moim wystarcza, ale i ja jak robi się ciepło tracę apetyt, jak są upały to ciężko mi coś przełknąć i głownie się nawadniam-moje dzieciary mają podobnie. Uwielbiam ten czas gdy pójdę na rynek zakupię dwie torby warzyw i owoców-zapłacę grosze i mam pełno zdrowego nieprzetworzonego żarcia gotowego do podania.
Moi wczoraj na kolację wypili po szklance koktajlu z jagodami i dojedli melonem. Na obiad po paszteciku bo prosto z półkolonii lecieliśmy zwiedzać Filharmonię(polecam swoją drogą bezpłatne zwiedzanie w czasie wakacji) i musieli coś przegryźć w międzyczasie a akurat paszteciki były po drodze, w Filharmonijnej Pauzie dostali po gałce sorbetu. Na śniadanie zjadają pół bułki. Na półkolonii dostają drugie śniadanie w postaci jakiejś kanapki lub drożdżówki i owocu/warzywa. Dzisiaj córce dopakowałam rogala i paprykę bo jedzie do zoo w ueckermunde, wiec na powietrzu pewnie cos chętnie przegryzie..

[natalie_rushman]

Wow .
Właśnie przeczytałam m.in. Twoje wypowiedzi i byłam pełna podziwu.
Moje dziecko je jak koń, ale wszystko idzie we wzrost (150 cm, ukończone 9 lat, stopa jak u konia, 37, więc pewnie jeszcze sporo urośnie ).
Właśnie idziemy do parku, dostałam zamówienie, żeby kupić na drogę kabanoski i małe pomidory na rynku, na tzw. lunch.

[agni71]

po prostu masz dziecko mocno mięsożerne i tyle

ja ostatnio potrafię sie najeśc na obiad michą czereśni i mi wystarcza

mój mąż lubi obiady typu micha fasolki szparagowej + kefir, ewentualnie jajko sadzone do tego (a jajka są bardzo sycące, i spokojnie zastępują mięso)

moje dzieci najadają się obiadami bezmięsnymi, np. kluskami z truskawkami, czy naleśnikami ze szpinakiem i na słodko

Mięso i wędliny tez jadają, ale nie domagają się go codziennie i do każdego posiłku, nie uważam tego za nienormalne

[agni71]

dodam jeszcze, że jedno z dzieci mam dośc mięsożerne - potrafi zjeść na obiad tylko mięso i to dośc dużo, ale i ono zjada nieraz obiady zupełnie bezmięsne

Przypominam sobie zabawną minę kelnera, gdy zamówiliśmy pizzę, makarony i zestaw mięs z grilla - gdy okazało się, że zestaw ma być dla najmłodszego i najdrobniejszego dziecka. Kelner chciał talerz stawiać przed mężem

[slonko1335]

Moja 9 latka albo pod siatką albo na najniższym centylu zawsze-już się przyzwyczaiłam...na 122 ciuchy nosi...

[oqoq74]

Ja mam w tej chwili oprócz swojego prawie 11 latka, jeszcze 6 i 12 latka i drobniaka prawie 3 letniego. Owszem zjedzą naleśniki, czy inne mączne rzeczy. Ale zdecydowanie wolą na obiad jakieś mięso, plus warzywa i jakąś kaszę, ryż, czy ziemniaki.
A oprócz tego potrafią zjeść jeszcze jakieś lody czy inne dodatki.
Ale szaleją cały dzień, biegają, skaczą.

[lacitadelle]

Moje dzieci też potrzebują białka, jedzą sporo mięsa, ale jogurt to też białko, warzywa strączkowe to też białko (ja często robię zupy kremy z soczewicą albo ciecierzycą), jajka to też białko, orzechy i pestki to też białko. Jeżeli chodzi o wędlinę ze sklepu, to bym jej o specjalne wartości odżywcze nie podejrzewała, szczególnie takiego cienkiego plasterka na kanapce.

[natalie_rushman]

Są wędliny i wędliny.
Oprócz tego sama też robię, jak mi się chce i mam czas, ostatnio piekłam karkówkę na kanapki.
Soczewica i cieciorka? Zapomnij . Zresztą ja też za tym nie przepadam.

[triismegistos]

Z ust mi to wyjęłaś

[gaskama]

Mojemu nie. Syn nie znosi też dań na słodko. Ryżu z truskawkami by nie tknął. Makaronu z owocami też nie. Mój chce steka z zapiekanymi ziemniaczkami i sałatką pomidorową, albo makaron z sosem śmietankowym, kurkami i kurczakiem, albo pstrąga z pieca z puree z batatów itp. Zupa krem na wodzie też nie przejdzie.

[afro.ninja]

Kuchnia ematkowa zawsze dziwi i zaskakuje. Mnie tam bardzo zaskoczyly przepisy na salatke, gdzie w co drugim przepisie bylo kilo starkowanego zoltego sera, puszka kukurydzy i sloik majonezu, no i oczywiscie pokrojona szynka.

[natalie_rushman]

Ja tam lubię taką sałatkę, przyznam szczerze.
Ale dziecko takich nie je, bo po pierwsze nie może jeść tego sera, po drugie nie widzę sensu w tuczeniu dzieciaka majonezem.

[afro.ninja]

natalie_rushman napisała:

> Ja tam lubię taką sałatkę, przyznam szczerze.

To nic dziwnego, ze ci tyle dziecko je. Takie geny, jak dorosnie, bedzie jesc te salatke.

[nevada_r]

Mnie to do tej pory wystarcza za posiłek, bez problemu mogę się napchać tym bobem lub makaronem i posiłek mam z głowy. Po prostu ludzie są różni i mają różne potrzeby - niektórzy są bardziej mięsożerni, inni mniej.

[oqoq74]

Bo smaki z wiekiem też się zmieniają.
Ja na obiad też potrafię zjeść sam bób. Ale syn niekoniecznie. A znam dzieci, które wcale bobu nie jadają.

[triss_merigold6]

Mnie by taka wersja obiadu wystarczyła w upał. Zimą nie.
Mojemu bardzo szczupłemu 11-latkowi, który zaczyna mieć apetyt, też by nie wystarczyło, pomijając fakt że nie tknąłby bobu czy makaronu z owocami.

[joa66]

Moje "dziecko" chyab zawsze rozliczało się energetycznie w cyklu 2-3 dniowym. Czyli spokojnie może jednego dnia zjeść na obiad zupę krem ("na wodzie") I do tego naleśniki z warzywami. Drugiego też. Ale trzeciego to jednak kawałek mięsa by zjadł.

[koza_w_rajtuzach]

To chyba zależy też w jakim wieku są dzieci.
Mój 6-latek od zawsze je jak ptaszek. Absolutnie nie jest niejadkiem, po prostu wystarczają mu niewielkie ilości jedzenia do posilenia się i ma tak od niemowlęctwa.
Przykładowe jego śniadanie to pół talerza kaszki, jego obiad to 1/3 niedużego talerza powiedzmy spaghetti, leczo czy bigosu (to jego ulubione dania - je tylko drugie dania). Jeśli są np. kotlety to wystarcza mu jeden (jeśli duży to pół) - zjada go bez żadnych dodatków. Na kolację wystarcza mu jedna parówka (bez chleba) lub jedna kanapka, choć już na śniadanie potrafi dwie kanapki zjeść. Pomiędzy posiłkami dostaje jakiś kisiel, arbuz, jogurt czy kaszkę, choć oczywiście nie w nadmiarze.
Jego młodszy o rok kuzyn dostaje takie porcje obiadu, które dla mojego syna stanowiłyby już 3 obiady, a często jeszcze dopomina się o dokładkę, co dla mojego malca byłoby obiadem prawie tygodniowym . Dodam, że mój syn jest wysoki, szczupły, ale nie wychudzony.
Córka też dużo nie je, ale jak coś jej posmakuje, to wtedy potrafi dużo w siebie wepchnąć.

[wuika]

Wystarcza. Nie na każdy, nie codziennie, ale tak. Nawet mnie i mężowi czasem wystarcza, choć kiedyś po tygodniu opychania się nowymi ziemniakami z jajkiem sadzonym i jakimś warzywem stwierdziliśmy, że czas zjeść jakiegoś kotleta.

[heca7]

Mam na stanie troje dzieci szybko rosnących. 13,10 i 8 lat. Szczególnie środkowy syn zje wszystko w każdej ilości. Jak sam stwierdził- ma zamiast żołądka lej krasowy Przy tym jest najszczuplejszy. I wygląda jak nierówno wyrośnięty szczeniak z za długimi nogami i wielkimi stopami.

[fajtek_kot]

[lauren6]

Dla mnie w upały taki obiad jest ok, dla dziecka też. Nie wiem natomiast ile tego ryżu z truskawkami na obiad czy arbuza na kolację miałby zjeść mój chłop żeby się najeść.

[aagnes]

Wg mnie obiady na slodko to jakies nieporozumienie, zreszta sniadania takoz. szczegolnie jesli chodzi o dzieci, mysle, ze wlasnie one powinny jesc przyzwoicie, dorosly jak chce sie pasc cukrem od rana do wieczora to jeszcze pol biedy.
po czyms takim mnie mdli i za pol godziny zjadlabym konia z kopytami, przy czym upal nie ma to nic do rzeczy.
moja corka reaguje tak samo, musi jest porzadne, w miare zdrowe rzeczy, placuszek czy inny ryz z truskawkami to ew podwieczorek, czy drugie sniadanie.
M nie jada w ogole slodyczy ani nic slodkiego, robi sie zielony na twarzy na samą propozycje podania czegos z cukrem. zawsze smiesza mnie wielcy faceci sliniacy sie na widok ciastek, a nad morzem zajadających sie goframi z bitą śmietaną i jakas inna dziecinna posypką

[julita165]

aagnes napisał:

> Wg mnie obiady na slodko to jakies nieporozumienie, zreszta sniadania takoz. sz
> czegolnie jesli chodzi o dzieci, mysle, ze wlasnie one powinny jesc przyzwoicie
> , dorosly jak chce sie pasc cukrem od rana do wieczora to jeszcze pol biedy.
> po czyms takim mnie mdli i za pol godziny zjadlabym konia z kopytami, przy czym
> upal nie ma to nic do rzeczy.

Z ust mi to wyjęłaś. Jak dla mnie posiłek na slodko to nie posiłek tylko jakiś deser. A jeśli zmuszona jestem na śniadanie zjeść jakieś rogaliki z miodem, dżemem itp to w dodatku mam po tym zgagę.

[dziennik-niecodziennik]

wszystko zalezy.
moje dziecko generalnie je normalnie, porcje odpowiednie, czestosc odpowiednia, skład (przewaznie) odpowiedni. ale w wakacje, w upały - potrafi tez poprzestac na arbuzie, czeresniach, truskawkach, cienkiej zupce i jakiejs parówce czy wędlinie jako jedynym tresciwszym elemencie pokarmowym. co więcej, w takie dni to i ja poprzestaję na tym samym, a mąż niech się sam żywi.
ale to jak są te upały rzedu 30 stopni. poniżej - i ona i my potrzebujemy normalnego obiadu.

[black.sally]

> Moje dziecko po obiedzie czy kolacji złożonej z warzyw i owoców plus jakieś węg
> lowodan

przypomniało mi sie, jak wczoraj po pracy pognałam coś zjeść, w tych "barach" na wagę ... i wchodzi mamusia i mówi do dzieci" Dzisiaj jemy żelazo... prosze nakładać tylko żelazo"...
ech życie

[magdalenka79k]

Ja takie dania jak ryz z owocami, placuszki, makaron z truskawkami czy leniwe daje moim jako podwieczorek nie obiad. Mam co prawda dzieci niewysokie a starszy do tego bardzo chudy ale moje dzieci jak tak obserwuje inne wkoło, jedzą dużo. Ja sama jako dziecko byłam niejadkiem i najszczęsliwsza byłabym jakby w upalny dzien jako obiad był makaron z truskawkami, moje ostatnio po zupie w upalny dzień gdy nie miałam siły stać przy garach pytały to kiedy będzie obiad...
--

[julita165]

Ja też to obserwuję. I to u naprawdę małego dziecka. Mój syn 3 lata 9 m-cy jak na obiad w p-kolu nie zje mięsa lub ryby ( a zdarza mu się to często bo z mięs i ryb toleruje niewiele potraw ) i z konieczności ograniczy się do zupy oraz ziemniaczków/ryżu/kaszy z warzywami/surówką to po godzinie jest wściekle głodny.

[maggi9]

A nie wpadłaś na pomysł, że różne dzieci/osoby dorosłe=rożne potrzeby?

[mc30]

Mój dziewieciolatek zjada teraz po dwa obiady, dwie kolacje itp. Waży 28 kilo przy wzroście coś koło 148.
Nie ma mowy o cienkich placuszkach li tylko. Muszą być konkrety, placuszki to na deser. W ogóle przypomnialas mi - musze się przyłożyć i zacząć mu wiecej gotować.

[wioskowy_glupek]

Miałam na wywczasie 2 nastoletnich dzieci 12-15 lat... Jedli jak górnicy dołowi. Na wieczór dostali po 3 wypaśne kanapki. Zjedli i pytali kiedy będzie kolacja. W ciągu dnia śniadanie, obiad, kolacja - obfite bardzo, do tego góra słodyczy, chipsów i innego badziewia + owoce. Ciągle i tak byli głodni.

[mary_lu]

Jednym wystarcza, innym nie. Suellen ma małe dzieci, mój syn jest nieco starszy, w zeszłym roku w wakacje żył głównie energią słoneczną. W pewnym momencie aż zrobiłam przerwę w wakacjach, aby wrócić do chłodnego domu, dobrze wyposaźonej kuchni i pełnej ulubionych składników lodówki, aby w końcu coś zjadł. Proponuję jedno, drugie, trzecie, mój syn widzi już u mnie desperację, widzę że naprawdę stara się wymyślić coś, co przełknie i w końcu znalazł: bułki, które pokroiłam na cząstki i wystawiłam do wysuszenia na bułkę tartą... I tak jadł dwa dni popijając mlekiem. Podobno były przepyszne

Innego dnia już pakowaliśmy się, miałam do jedzenia tylko jakieś resztki, stwierdziłam, że chrzanię, jak ma nie jeść w knajpie, nie jeść weków, nie jeść świeżo ugotowanego obiadu, to równie dobrze może nie jeść byle czego, więc ugotowałam resztkę makaronu świderki i wrzuciłam do niego pół puszki tuńczyka w oleju. Potwór zeżarł wszystko, talerz wylizał i błagał o dokładkę. Powiedział, że to najpyszniejsza rzecz, jaką kiedykolwiek mu ugotowałam od roku prosi o to "danie" raz w tygodniu. A robię czasem naprawdę dobry makaron z łososiem, nawet nie tknie.

[mejerewa]

Trzeba na to patrzeć szerzej, czyli w ciągu całego dnia lub dwóch. Jest gorąco, dziecko może zjeść na obiad jakies placuszki owocowe czy zupę owocową, ale może wtedy dostanie ciepłą konkretną kolację?

Chyba że dziecko ma dietę typu sałata, jogurt i koktail (jak odchudzająca się kobieta w średnim wieku), wtedy niepokojące jest, że nie dostaje wszystkich składników potrzebnych do rozwoju. I nie chodzi o ilość jedzenia, tylko jakość -lepiej zjeść garść ciecierzycy niż pół arbuza.

[hema14]

Ja staram się sprawdzać w rozliczeniu tygodniowym czy były obiady również urozmaicone, a nie tylko te "szybkie" i proste (ie da się ukryć, że brak obróbki mięsa skraca czas przygotowania obiadu). Uważam, że nic się nie stanie jak dziecko zje naleśniki na obiad, a parówkę i kakao na kolację, innego dnia jajko na twardo czy naleśniki, zupę fasolową z kiełbasą, innego dnia kotlety z surówką i ziemniakami, innego dnia pieczone mięso - ogólnie, żeby różnie było, ale jak jest sezon na truskawki i do tego gorąco to naprawdę można zadowolić się makaronem z truskawkami i śmietaną na obiad. Jak głodne to niech sobie zrobi kanapkę, sorry, ja nie jestem kucharką aby codziennie robić bardzo konkretne i może dwudaniowe obiady.

[azja001]

U mnie wystarcza ale tak 2X w tygodniu z tym, ze jeśli są nalesniki czy placki to zupa musi być też i to najlepiej konkretna np. biały barszcz z kiełbaska czy pomidorowa z grubym makaronem.
Pierogi oczywiści e zawsze i w każdej ilości.
Co kraj to obyczaj, mąz mojej koleżanki np. twierdzi że zupa na obiad to wystarczy i jak on był dorastającym chłopakiem to po przyjściu ze szkoły jadał tylko zupę. Mój po zupie pyta co bedzie do jedzenia więc nie wiem, moze po prostu są ludzie mniej jedzący.