TANIE OBIADKI PRZEPISY

[m.u.m.m.y]

emamy!
czy znacie przepisy na niedrogie obiady domowe?? podajcie. z góry dzięki.

[jasmina251]

bardzo ciekawy i praktyczny temat i podciągam do góry.
Kucharką dobrą to ja nie jestem więc tylko będę ściągała od Was
Pozdrawiam Justyna

[katjuszka2]

Tanie to znaczy do ilu złotych?Ja podaję przepisy tak do 10 zł-trzy osoby się najedzą spokojnie:
1Pierś kurczaka w ananasie:
składniki:
-podwójna pierś kurczaka,
-pół puszki ananasa,
-garść startego żółtego sera,
-bułka tarta,
-sól
-pieprz
Pierś kurczaka kroimy na płaty(mi wychodzi 5-4 duże i jeden mały)solimy,pieprzymy z każdej strony,
Mięsko obtaczamy najpierw w jajku,następnie w bułce tartej i smażymy.
Naczynie żaroodporne smarujemy masłem,wkładamy mięsko na to pokrojone plastry ananasa,posypujemy startym żółtym serkiem i zapiekamy przez ok 15 minut(do rozpuszczenia sera)Do tego frytki i surówka.

[grazbed]

forum.gazeta.pl/forum/72,2.html?f=77&w=10193315&v=2&s=0

[xena26]

Mam fajny i tani przepis na sznycelki bez mięsa:

4 jaja ugotowane na twardo
1 duża bułka wodna namoczona w mleku i wyciśnięta
1 surowe jajko
przyprawy: vegeta, koperek, pieprz, sól

Jajka scieramy na tarce z małymi oczkami, dodajemy bułkę, surowe jajko,
przyprawy i mieszamy razem jak na sznycle. Formujemy sznycelki, obtaczamy w
jajku i bułce i rzucamy na olej. Do tego ziemniaczki i np. ogórek kiszony.
Pychota...

ziemniaki zapiekane w smietanie

[aluniaaa]

Do naczynia zaroodpornego (najlepsze gliniane)układam pokrojone w plastry
ziemniaki, ale tak pionowo. Kroje ziemniaka na plastry i "całego" ukladam w
naczyniu. Ziemniakow musi byc tyle ile sie zmiesci. Powinny byc raczej
ulozone ciasno. Nie sole. Zalewam to 2 smietanami kremowkami (30) do ktorych
wczesniej wsypuje 1,5 lyzki vegety i wciskam 5 zabkow czosnku.
Przykrywam (jak nie ma pokrywki to folia) i wstawiam do nagrzanego
piekarnika. PO ok 1- 1,5 godziny sprawdzami i jak sa prawie miekkie to
zasypuje na wierzch startym zoltym serem.Po paru minutach odkrywam, aby sie
zpieklo. I to juz koniec. Mozna je podawac z miesem, ale sa tak dobre, ze my
je jadamy same aby nie zepsuc smaku. Polecam."

kurczak z rozmarynem

[aluniaaa]

Składniki:
2 piersi kurczaka,
1 łyżeczka soli,
3/4 szklanki oleju,
1 łyżeczka Rozmarynu,
1/2 łyżeczki Chili.

Mięso rozkroić na 4 filety, lekko rozbić tłuczkiem, naciąć błonę w kilku
miejscach. Posypać z obu stron rozmarynem, chili i solą. Filety ułożyć w
głębokim naczyniu, zalać olejem i odstawić na kilka godzin do lodówki. Smażyć
na suchej, mocno rozgrzanej patelni ok. 4 minut.

Pychotka!

chińszczyzna

[aluniaaa]

- wloszczyzna mrozona w paski
- filet z kurczaka
- fix do chinskiego
podawac z ryzem,pychotka

sos seczuański z ryżem

[aluniaaa]

sos seczuanski z uncle bens, puszka kukurydzy,czerwonej fasolki i groszku, do
tego podsmazyc miesko mielone (wieprzowe albo wolowe- kwestia gustu,ewentualnie
piers z kurczaka),przyprawic my dodajemy duzo czosnku bo bardzo lubimy to
warzywko i chili.
Podaje sie z ryzem
Mowie Wam - pychotka zeby miec wieksza fure tego zarelka,moza kupic o 2
puszki i 2 sloiki z tego co podałam.
Smacznego!

[aluniaaa]

- FIX DO SPAGHETTI PO BOLOŃSKU
- FIX DO POTRAW CHIŃSKICH
- PIERS Z KURCZAKA
- PUSZKA KUKURYDZY
piers pokroic na kawalki i podsmazyc, w odzdzielnym garnku ugotowac sos (oba
fixy razem wymieszac),a nast dodac do kurczaka,nast. kukurydze z puszki i calos
poddusic przez kilka minutek. Calosc podaac z ryzem ugotowanym albo z lyzeczka
kurkumy ewentualnie curry,zeby ryzu kolor był złocisty.

kurczak po włosku

[aluniaaa]

30 dag fileta z kurczaka,pokroic i podmsazyc na oleju, do tego dodac fix do
potraw włoskich.I gotowe Zjada się z ryzem

placki z cukini

[aluniaaa]

Wykonanie podobne jak placki ziemniaczane,tylko troszke inny sklad.
cukinie zetrzec na grubej tarce,marchew tez,cebule pokroic w kostke,dodac
make,sol,pieprz,jajko.
Smazyc placki na oleju.

Coś innego i pysznego

[l.e.a]

kalafior w panierce

ugotować kalafior i w panierce smażyć na oleju tak jak schabowy
podobnie można robić z żółtym serem - oczywiście ser musi być w dużych kawałkach

zapiekanka ryzowa z warzywami

ugotowac ryż, warzywa świeże albo mrożonkę podusić na maśle z przyprawami ( ja
dodaję słodkiej papryki, soli, pieprzu i trochę vegetu ) + pieczarki +
pokrojony boczek albo kiełbaske, resztki mięsa - kto co ma w domu, wymieszac z
ryżem, włożyć toto do naczynia żaroodpornego posypać żółtym startym serem i
zapiec pyyycha

zupa krem z brokół albo kalafioru

ugotować kalafior albo brokuły na wywarze warzywnym albo kurzęcym ( może być
kostka rosołowa )dodać soli, pieprzu, dodać smietanki i jeśc z grzankami

[l.e.a]

zapomniałam dodać, że te brokuły lub kalafor należy zmiksować rzecz jasna.

[mamania]

m.u.m.m.y napisała:

> emamy!
> czy znacie przepisy na niedrogie obiady domowe??

rosołek, pycha i tanio, ćwiarteczka, marcheweczka kawał pora selerek
do tego dobry makaron typu babuni za złotówkę, samo sie gotuje smaczne i
zdrowe
wątróbka po generalsku z cebulką i jabłuszkiem za pół kilo 3 złote, do tego na
przykład ziemnaczek z wody pycha i niedrogo i zdrowe bo żelaza dużo i witaminy D
i szybko, co ważne
albo makaron (dobry z twardej mąki najlepiej włoski) i :
- z pomidorkiem, cebulką i czosnkiem (wszystko poddusić na oliwie z oliwek)
- z czosnkiem i szpinakiem
- z boczkiem i jajkiem, (carbonara) albo i bez jajka, ja tak wolę
- klasyczne boloński z odrobiną dobrego mięsa mielonego i prawdziwe pomidory
(albo takie bez skórki) ale nie te fixy i gotowe słoiki bo to świństwo i do
tego chemiczne, przy tym jeśli zależy ci na oszczędności to samemu taniej
poza tym ja bym dziecku na przykład nie dała, a tak ze świeżych produktów to je
z nami
-albo z takim sosem serowo porowo śmietanowo czosnkowym - mój mąż uwielbia
- kluseczki śląskie, z sosem dowolnym, albo tylko z boczkiem (dość kaloryczne,
za to pyszne), albo z kapustką zasmażaną
-łazanki z kapustą (za łazanki najlepiej robi duży włoski makaron, kapustkę
podsmażasz sama)
albo mielone smażone albo pulpeciki w sosie z kaszą gryczaną
możliwości jest dużo,
to z takich tygodniowych zaganianych ale niedrogie, tak jak piszesz i proste
a najczęsciej jest tak, że wpadam z pracy i co jest to ukręcę
dopiero w weekend robię coś wymyślniejszego
a mam w domu dwóch łakomczuchów