Dodaj do ulubionych

wydłużanie fazy snu głebokiego

29.06.20, 17:32
od pewnego czasu mierzę, i wychodzi, że mam jej za mało.
śpię ostatnio długo, ok. 7,5- 8 godzin, aczkolwiek kładę się spac późno, bo tak uwielbiam smile
jak wydłużyć fazę REM? jakieś porady?
Obserwuj wątek

Popularne wątki

Nie pamiętasz hasła

lub ?

 

Nie masz jeszcze konta? Zarejestruj się

Nakarm Pajacyka