Dodaj do ulubionych

Czy dziecko MUSI jeść owoce?

07.07.20, 12:25
Piszę trochę też dlatego, że tracę już nerwy i po prostu potrzebuję opinii osób trzecich.

Moje dziecko, 2.5latek, nie określiłabym go niejadkiem, ale ma on swoje ulubione smaki i niechętnie probuje nowych. Jeść je, ale nie wszystko jak inne dzieci. Jest raczej dzieckiem mleczno-nabiałowym niż mięsnym. Na słodycze ma długie zęby, ale bardzo mu ograniczam i staram się wybierać te zdrowsze wersje słodyczy. Z owoców surowych zjada tylko jabłko lub banana oraz bez problemu wciąga owoce z tubki takie przetarte w zasadzie każdy smak mu pasuje. Nie chce innych owoców, choć próbowałam różnych metod, nie i już. I teraz jest problem wk**wiającej rodziny, która non stop wmawia mi, że on MUSI jeść sezonowe owoce, że ja mu na pewno celowo nie daję, że nie może tak być że nie je owoców. Ja tracę nerwy, bo jak zwykle wychodzę w oczach rodziny na najgorszą matkę ever, a moje dziecko po prostu jest nieugięte. Nie jest niedożywiony, mieści się idealnie po środku swojej siatki centylowej jak na swój wiek, nie traci na wadze, ale też nie przybiera jakoś dużo, bo sporo się rusza. I ja i mąż w dzieciństwie też byliśmy wybredni jeśli chodzi o jedzenie. Liczę na to, że z czasem mu się odmieni i zacznie jeść bardziej bogato. Ale moje pytanie brzmi czy dziecko MUSI jeść owoce, poza tym co je moje dziecko? Jak Wasze dzieci w tym wieku jadły? Jak skutecznie ripostować takie rodzinne zaczepki? Nie umiem tego olać, bo to rodzina z którą mam codzienny kontakt, umiałabym gdyby to był ktoś dalszy albo znajomy. Tym bardziej, że w standardzie jest prównywanie mojego dziecka do 4mce starszej córki kuzynki, która oczywiście je wszystko.
Obserwuj wątek
    • mona-taran Re: Czy dziecko MUSI jeść owoce? 07.07.20, 12:33
      Moja w tym samym wieku i je bardzo różnie, zależy jak jej podejdzie. Jednego dnia nie chce wcale ani pół owoca, a drugiego się zajada truskawkami, brzoskwiniami i kiwi. Ale ulubione są faktycznie banany i jabłka, reszta różnie. Proponuję, nie wciskam, jak nie, to nie. Ma się dobrze wink
    • leni6 Re: Czy dziecko MUSI jeść owoce? 07.07.20, 12:40
      A je warzywa ? To jest kluczowe, owoców w ogóle może nie jeść, ale jakieś witaminy z surowych warzyw/owoców by się przydały. Za bardzo się przejmujesz, powiedz temu komuś że jak chce może go nauczyć tego jedzenia owoców.
      • rinoa_woman Re: Czy dziecko MUSI jeść owoce? 07.07.20, 12:54
        Z surowych warzyw to jedynie marchewka, pozostałe to bardziej gotowane w zupie czy jako dodatek do obiadu, ale w kwestii warzyw jest mniej wybredny i chętniej je zjada niż owoce. Co do przejmowania się to po prostu nie umiem, całe życie ktoś mnie krytykuje, a od kiedy mam dziecko to niemal KAŻDA moja decyzja jest zła, tak to widzi najbliższa rodzina i porównuje do innych matek i dzieci w rodzinie. Ale oczywiście kiedy moje dziecko ma lepszy dzień i zjada wszystko do zera to tego nie widzą.
        • eukaliptusy Re: Czy dziecko MUSI jeść owoce? 07.07.20, 16:01
          rinoa_woman napisał(a):
          > Co do przejmowania się to po prostu nie umiem, całe życie
          > ktoś mnie krytykuje, a od kiedy mam dziecko to niemal KAŻDA moja decyzja jest z
          > ła, tak to widzi najbliższa rodzina i porównuje do innych matek i dzieci w rodz
          > inie.

          Wybacz, ale ja też cię skrytykuję. Tylko może chociaż trochę konstruktywnie.
          Daj dziecku spokój i skoncentruj się na pracy nad sobą. Jesteś dorosłą kobietą, odpowiedzialną nie tylko za nakarmienie, ubranie i zaprowadzenie do szkoły, ale również i przede wszystkim za zdrowie psychiczne swojego dziecka.

          Jutro ci powiedzą, że Karolek czy inny Zdzisiu lepiej gra na flecie poprzecznym, ładniej pisze, ma lepsze oceny z plastyki, a ty będziesz to z kolei przeżywać, oceniać dziecko, wić się na wszystkie strony i męczyć jego i siebie o następną bzdurę.

          Nie umiesz ich olać. To się naucz. I naucz swoje dziecko. On nie żyje po to, żeby spełniać oczekiwania bliższych i dalszych krewnych. Ważne żeby jego własna matka to wiedziała.
    • trillian Re: Czy dziecko MUSI jeść owoce? 07.07.20, 12:40
      Rodzinę olać, albo przyjrzeć się ich talerzom. Czy aby na pewno zawsze zjadają do końca brukselkę którą im nakładasz. Niezdrowego alkoholu też unikają oczywiście?
      Dawać dziecku duży wybór, niech widzi jak wy jecie i przede wszystkim nie namawiać, nie komentować. W czasie posiłku rozmawiacie o czymś przyjemnym i nie klaszczecie uszami jak zje coś nowego. Rodzinę przyjmować poza porami posiłków, bo swoim gadaniem szkodzą. Jak nie da się inaczej (bo np mieszkacie razem) to trzeba dziecku wytłumaczyć jakie ty masz stanowisko i bronić je głośno i wyraźnie przed namawianiem.
      Przed wami okres jedzenia tylko znanych smaków, często o określonej konsystencji, bez mieszania albo w określonym kolorze. To normalne. O ile dziecko nie je ekstremalnie wybiórczo (typu wyłącznie chleb i kotlety - znam taki przypadek) nie martwić się, przejdzie mu.
    • alicia033 Re: Czy dziecko MUSI jeść owoce? 07.07.20, 12:42
      nie musi jeść.
      Rodzinie odpowiadać metodą zdartej płyty, że masz inne zdanie na ten temat i KROPKA. Albo: "aha, masz rację" (oczywiście bez zmuszania dziecka do jedzenia tych nieszczęsnych owoców).
      Albo, ostrzej, że nie interesuje cię ich opinia w tym temacie i KROPKA.
    • kk345 Re: Czy dziecko MUSI jeść owoce? 07.07.20, 12:47
      >Jeść je, ale nie wszystko jak inne dzieci
      Skad to przekonanie, ze inne dzieci jedzą? Bo w sumie nie znam ani jednego dwulatka, który je wszystko, za to mnostwo jedzących 2-3 rzeczy na krzyż. Te wszystkojedzące to znam tylko z ematki...
      Odpuść dziecku a przede wszystkim sobie, bo sie zajedziesz do jego pełnoletności...
      • margot28 Re: Czy dziecko MUSI jeść owoce? 09.07.20, 16:19
        no nie, moje tak mniej więcej do 3 roku życia jadły wszystko. Później selektywnie. Ale na pocieszenie dodam, że teraz jedzą wszystko jak leci, lodówka się nie zamyka. Aktualnie mają 18 lat. A jeść wszystko zaczęli mniej więcej w 10 wiośnie swojego życia wink
    • kub-ma Re: Czy dziecko MUSI jeść owoce? 07.07.20, 12:47
      Porównywanie dzieci zawsze jest do bani.
      Dobrze, że je te banany i jabłka. No i musy.
      Przypomniało mi się jak mój syn był mały, to też za innymi owocami nie przepadał, szczególnie sezonowymi. Z czasem mu przeszło, ale i tak na pierwszym miejscu są nadal jabłka, zjada nawet 6-7 dziennie. Traktuje je jako zamiennik słodyczy smile
      Bardzo ważne, żeby jadł warzywa i na tym bym się skupiła.
    • mamaafg Re: Czy dziecko MUSI jeść owoce? 07.07.20, 12:54
      Moja dwulatka je doslownie wszystko co jej damy. Uwielbia wszystkie owoce. Ogolnie miodzio z jej dieta. Ale moj 5 letni syn... od poczatku byl wybredny, je wybiorczo, ma swoje smaki. Wyglada to wiec tak ze maz ja i corka jemy wspolny obaid a synowi podaje co innego. Np my mamy makaron z lososiem i warzywami a mlody chce sam makaron z jogurtem...z warzyw je tylko 3 rodzaje. I te mu podaje. Oczywoscie proponuje inne, urozmaicam itd ale co mozesz zrobic poza tym? Nie wrzucimy im przeciez do gardel. Jak byl mlodszy przemycalam warzywa gdzies tam pod ryba czy miesem, w zapiekankach, zupie. Teraz juz nie da sie oszukac. Oboje sa zdrowi, malo choruja, ale syn w latach 0-2,5 zdecydowanie czesciej cos łapał, byly antybiotyki itd mimo ze podawalam witaminy. Corka nie wie co to lekarz. Ja wiem ze to nie jest tak prosto: jesz owoce i warzywa= jestes zdrowy. Ale mloda ma lepsza odpornosc.
      Bardziej na Twoim miejscu martwilabym sie presja rodziny, porownywaniem. Nie pozwol sobie na takie traktowanie. Musisz byc stanowcza. To jest Twoj dom, Twoje dziecko, Ty jestes matka. Sama wiesz co dla Twojego dziecks najlepsze, kazde jest twz inne i lubi co innego. Powiedzislabym glosno i wyraznie ze nie chce slyszec wiecej takich bezsensownych komentarzy w moim domu. Niestety matki/tesciowe/ciotki lubia pouczac mlode mamy, wpedzajac je w poczucie winy. Nie pozwol na to, bo potem Twoje dziecko tez bedzie czulo sie gorsze kiedy np babcia przy stole powie: zobacz jak ladnie je twoja kuzynka. Dlaczego ty nie jesz?
    • milva24 Re: Czy dziecko MUSI jeść owoce? 07.07.20, 12:55
      Nie przejmuj się tym co ktoś gada. Dziecku proponować można różne ŕzeczy, może coś mu przypadnie do gustu ale wiadomo, że na siłę nie wciśniesz. Na pocieszenie dodam, że najprawdopodobniej im dłużej będziesz matką tym bardziej będziesz mieć w poważaniu rady "życzliwych".
    • snakelilith Re: Czy dziecko MUSI jeść owoce? 07.07.20, 12:58
      Z żywieniowego punktu widzenia NIKT nie musi jeść owoców. Ich korzystny wpływ na zdrowie jest mocno przereklamowany i zrównoważony przez sporą ilość cukru, która może nawet niekorzytnie wpływać na pracę metabolizmu. Dzieci mają jednak duże zapotrzebowanie na cukier, dlatego mogą pozwolić sobie na swobodne korzystanie z owoców, to na pewno najzdrowsza forma słodyczy. Ale jeżeli twoje dziecko je warzywa, to owoców jeść nie musi. Więc można je tylko zachęcać do próbowania nowych smaków, zmuszanie do jedzenia czegoś, co się nie lubi, jest formą przemocy. Nie można też zapominać, że świeże owoce z masą fruktozy powodują też u wielu ludzi lekkie sensacje jelitowe, co dla wielu wrażliwych jest po prostu nieprzyjemne.
      A praktycznie, to możesz próbować na przykład miksować świeże owoce, tak by przypominały te z tubki. Jeżeli w tej formie są mniej słodkie, to można dodać na początek kawałek dojrzałego banana. I nie robić cyrku, większość ludzi nie zachowała swoich przyzwyczajeń żywieniowych z tego wieku, dziecku się też prawdopodobnie pierdylion razy zmieni.
    • bergamotka77 Re: Czy dziecko MUSI jeść owoce? 07.07.20, 13:06
      Nie musi. Chłopcy często są wybredni jedzeniowe. Mam dwa egzemplarze, które jedzą wybrane ulubione rzeczy i owoce, ale nie jedzą wszystkiego. Jeden uwielbia czereśnie, drugi truskawki, obaj maliny i winogrona. Rzadko zjedzą jabłko czy banan i to by było na tyle z owoców.
    • hanusinamama Re: Czy dziecko MUSI jeść owoce? 07.07.20, 13:06
      Olać rodzine (jeszcze nie raz beda wiedziec lepiej niz ty). Nie zmuszać bo to działa odwrotnie. MOje w tym wieku tez miały jakies paranoje żywieniowe. Nie nalegałam wcale. Siadałam obok i np jadłam maliny- talerz obok dziecka ale nie podetkniety pod nos. 1,2,3 nic za 4 zaczeły siegać. Nie powiem ze lubia wszytskie jedna nie lubi arbuza, druga borówek...poza tym wciągaja wszystkie owoce.
      Na tekst "on musi" odpowiadałabym "nie musi" albo "musi to na rusi". Stawiac jasno ze to ty decydujesz...nie dac sobie wejść na głowę.
    • szafireczek Re: Czy dziecko MUSI jeść owoce? 07.07.20, 13:14
      Owoce powinny być różnokolorowe, bo za każdą barwą kryje się inna zawartość składników bioaktywnych - coś innego jest w czerwonych i fioletowych,a coś innego w pomarańczowych i w zielonych. Każda z tych substancji oddziałuje w inny prozdrowotny sposób na organizm człowieka, czyli różnorodność zapewnia mu prawidłowe funkcjonowanie. Rekomendowana proporcja owoców do warzyw wynosi 1/4 do 3/4.

      Argument merytoryczny do wykorzystania w sensie ilości - ww. rekomendacja zawarta w Piramidzie Zdrowego Żywienia i Aktywności Fizycznej krajowego Instytutu Żywności i Żywieniasmile
      • snakelilith Re: Czy dziecko MUSI jeść owoce? 07.07.20, 13:37
        Na te rekomendacje nie ma żadnych potwierdzonych badań. Jeżeli już, to rzadkie istniejące długterminowe badania pokazują, że istnieje korelacja pomiędzy długością życia a spożyciem warzyw. Owoce nie grają żadnej roli, ale najczęściej wymienia się je na jednym oddechu zapominając, że spora ilość cukru skreśla owoce jako zdrowe przekąski dla wielu osób.
        • szafireczek Re: Czy dziecko MUSI jeść owoce? 07.07.20, 13:49
          Piszesz o cukrach prostychsmile Ale antyoksydanty maja chyba zalety, niezależnie, czy to owoce, czy warzywa?

          Poza tym, była to propozycja argumentu dla napastliwych osób podważających kompetencje matki - i o ile nie są to naukowcy, specjalizujący się w dziedzinie odżywiania, to moim zdaniem argument podparty krajową instytucją jest wart rozważenia, bo wykorzystuje psychologiczną regułę "autorytetu"smile
    • lilia-anna Re: Czy dziecko MUSI jeść owoce? 07.07.20, 13:21
      Nie wiem, czy musi, ale napiszę Ci, jak jest u nas: ja jem tylko warzywa, mąż warzywa i owoce, dzieci (5 i 7) od zawsze owoce wszystkie prócz grejpfrutow i część warzyw. Wszyscy mamy się dobrze wink Ja za owocami nie przepadam, dodatkowo mam wrażenie, że warzywa lepsze, bo owoce to jednak dużo cukru (naturalnego, ale jednak).
      Teraz lato, owoce i warzywa ładne i kolorowe - ja bym umyla, obrala (albo i nie), pokroila i ułożyła na kolorowym talerzu - będą cieszyć oko, to może młode się skusi wink
    • stara.gropa Re: Czy dziecko MUSI jeść owoce? 07.07.20, 13:23
      Znam dziewięciolatkę, która od zawsze z owoców jada tylko jabłka, a z warzyw marchewkę, ukrytą sprytnie w pulpetach smile. Jest zdrowa i prawidłowo się rozwija. Jest żywym przykładem, że bez owoców da się żyć.
      Powodzenia w walce z rodziną.
    • mia_mia Re: Czy dziecko MUSI jeść owoce? 07.07.20, 13:43
      Mój ma 8 lat, jada jabłka, banany i arbuza, czasem pije sok pomarańczowy najlepiej przelany przez sitko, surowych warzyw nie jada, schowane w zupach kremach bez problemu, sosy pomidorowe i inne, z bólem gotowany kalafior i co mam zrobić? Jak był malutki jadł dużo więcej rzeczy. Jest zdrowy, rośnie, więc cierpliwie czekam. Mam w rodzinę dziewczynę, no raczej już kobietę pod 30, długo żywiła się bułkami, kluchami i frytkami, wyrosła na piękną, bardzo szczupłą (bez ćwiczeń i diet, ale dobre geny), a co najważniejsze zdrowo i różnorodnie żywiącą się osobę.
      Ja kiedyś nie znosiłam oliwek i arbuzów, teraz zwłaszcza oliwki uwielbiam.
    • princy-mincy Re: Czy dziecko MUSI jeść owoce? 07.07.20, 13:48
      Skad przekonanie ze inne 2-2,5 latki jedza wszystko?
      To jest akurat wiek, gdy dziecko niechetnie je nowosci, raczej trzyma sie lub wrecz ogranicza to co jadlo dotad.
      Moj syn w tym wieku przestal jesc np brukselke, marchewke czy buraki, ale wciaz je inne warzywa wiec sie nie martwie.
      Jesli je warzywa, to owocow nie musi.

      A co do rodziny- ucinaj i nie daj sie wciagac w zadne dyskusje, nie probuj im nic udowodniac. Niech patrza w swoje talerze.
    • disco-ball Re: Czy dziecko MUSI jeść owoce? 07.07.20, 13:50
      Przecież je.
      Moja córka ma tak samo -banany, jabłko i tyle.
      Musy z tubki chętnie. Zaczęłam na te tubki mówić po prostu mus. W domu miksuje różne owoce z mlekiem roślinnym i wciąga bez problemu. Wszystkie sezonowe. Albo blenduje i robie lody na patyku - truskawki, arbuz np i miksy. Do pojemniczków i mrożę.
      Świeżych w całości nie tknie. Starszy syn tez tak miał w jej winy, teraz je normalnie.

      Co do pytania: ’może nie musi, jeśli je różnorodne warzywa. Ale warto, żeby dziecko jadło.
    • m_incubo Re: Czy dziecko MUSI jeść owoce? 07.07.20, 13:56
      Nie, nie musi, co więcej - NIKT nie musi jeść żadnych owoców, są w diecie zbyteczne, choć oczywiście pyszne, ważne, żeby jeść warzywa.
      Ja owoce traktuję jak słodycze, jem sporadycznie, właściwie tylko latem.
    • katriel Re: Czy dziecko MUSI jeść owoce? 07.07.20, 14:46
      > I teraz jest problem wk**wiającej rodziny, która non stop wmawia mi, że on MUSI jeść sezonowe owoce,
      > że ja mu na pewno celowo nie daję, że nie może tak być że nie je owoców.

      Czekaj, ale jakiej rodziny?
      Jeśli mówimy o ojcu dziecka, to OK. Ojciec ma takie same prawa decydować o diecie dziecka, jak matka, i jeśli jest jakaś róznica zdań (choćby i taka, że matka by odpuściła, ale ojciec uważa, że dziecko musi jeść owoce), no to trzeba się jakoś dogadać.
      Ale jesli to są jakieś babcie czy ciocie, to sorry: skąd one w ogóle wiedzą, czy dziecko je owoce czy nie je? Obserwują je non stop przez cały dzień, czy jak? Czy to ty im powiedziałaś (po co?), że nie je?

      > że ja mu na pewno celowo nie daję

      No to dawaj. Stawiaj w zasięgu ręki małą miseczkę truskawek czy czegoś tam. W czasie posiłku (jeśli wyznajesz teorię Zanussiego, że podjadanie między posiłkami jest źródłem wszelkiego zła) albo kiedy indziej (jeśli jesteś ze szkoły przeciwnej). Nie zje? No to nie zje, najwyżej ty zjesz. Albo wyrzucisz, trudno. Za to na pytanie "czy dziecko je owoce" będziesz mogła z miedzianym czołem odpowiadać "codziennie mu daję całą miseczkę".
      • rinoa_woman Re: Czy dziecko MUSI jeść owoce? 07.07.20, 15:05
        Mówiąc o rodzinie miałam na myśli głównie babcię, która z nami mieszka i wspomnianą kuzynkę, która mieszka obok i jesteśmy u niej niemal codziennie, bo mój syn bawi się z jej córką. Ojciec dziecka ma takie samo zdanie jak ja i wspiera mnie w walce z rodziną, ale i tak jesteśmy na przegranej pozycji bo to są tacy ludzie, którzy zdania nie zmienią i całe życie będą wmawiac, że wszystko robimy źle, a oni są nieomylni. Co do dawania owoców - daję, w różnej formie, układam nawet kolorowe postacie z owoców żeby zachęcić, nic nie działa. Czasami jest nawet tak, że podam miseczkę z owocami a syn z fochem strąci ją ze stołu okazując w ten sposob niechęć.
        Dodam jeszcze, że moje dziecko nie choruje, do tej pory tylko raz było przeziębione z wysoką gorączką, suplementuję mu witaminy zwłaszcza wit D, poza tym lubi soki owocowe, chociaż je rozcienczam, bo boję się o ilość cukru, poza musami z tubki lubi też niektóre owoce w postaci płynnej np arbuza w całości nie zje, ale zblendowanego wypije. Nie mam z nim problemów zdrowotnych, pediatra twierdzi że wszystko jest ok, chyba większym problemem są relacje z chorą rodziną, która wywiera niesamowitą presję na wszystko, porównuje moje dziecko z innymi, które rozwijają się inaczej.
        • trillian Re: Czy dziecko MUSI jeść owoce? 07.07.20, 15:14
          Musicie go nieźle tymi owocami szczuć jak strąca miseczkę. Dajcie mu spokój, rodzinę też ustaw żeby go nie męczyli, jesteś jego matką i powinnaś go bronić. Dla dziecka ważne będzie to że się za nim wprost wstawisz, nawet jeśli nie przestaną go porównywać to będzie wiedział że najważniejsza osoba jest po jego stronie.

          Z tego co piszesz nie jest jakoś nadmiernie wybiórczy, ale to się może zmienić jak nie wyluzujcie
        • nunia01 Re: Czy dziecko MUSI jeść owoce? 08.07.20, 00:52
          Dzieci są różne. Rozwijają się różnie. I to czy w wieku 2 lat jedzą jabłka czy winogrona ma marginalne znaczenie. Ważne, że zdrowo. Cała reszta nie zależy od naszego czy rodzinnego chciejstwa. Pracuj nad relacjami nie nad zmuszaniem dziecka do owoców.
    • yuka12 Re: Czy dziecko MUSI jeść owoce? 07.07.20, 15:05
      Mojemu synowi tez rodzinka przeciwstawiala kuzynke malego. Po 10 latach kuzynka jest bardziej wybredna niz syn, a po jedzeniu wszystkiego jako male dziecko (z nadmiarem slodyczy) ma potezna prochnice.
      Rodzinie powiedz, ze maly jest zdrowy i zeby interesowali sie swoja dieta, zeby byli rownie zdrowi smile.
    • mikams75 Re: Czy dziecko MUSI jeść owoce? 07.07.20, 15:09
      Widze, ze wiekszy problem to jest w relacjach rodzinnych. Wez pod uwage, ze to dopiero poczatek porownywan z dzieckiem kuzynki, wiec powinnas to ukrocic zanim dziecko zacznie na dobre rozumiec. Teraz owocki, zaraz bedzie, ze corka kuzynki ladniej mowi, ladniej spiewa, tanczy i krawaty wiaze. Twoje dziecko jest zdrowe, normalne i nie pozwol, zeby wam rodzina wchodzila na glowe pod byla pretekstem typu nieszczesne owocki.
      Coz, u mnie babcia powiedziala, ze nauczy dziecko jesc to czy tamto, w tydzien. Po 3 dniach byla wykonczona nerwowo, dziecko sie nie dalo nauczyc i odpuscila.

      Na pocieszenie napisze - mam nastolatke, w wieku 2,5 lat z owocow jadala wylacznie jeden rodzaj gruszek i banany, warzyw tez nie lubila. Teraz jest troche lepiej, choc nadal jest cale mnostwo nielubianych rzeczy. Rozwija sie swietnie, rosnie zdrowo.

Popularne wątki

Nie pamiętasz hasła

lub ?

 

Nie masz jeszcze konta? Zarejestruj się

Nakarm Pajacyka