Osłabienie po covid

[jeszcze_blizniaki]

Jakie macie doświadczenia? Moja mama bardzo słaba, gorzej zniosła niż mój tata.
Coś na wzmocnienie kojarzycie?

[alicia033]

jeszcze_blizniaki napisała:

> Coś na wzmocnienie kojarzycie?

czas.

[azja1942]

Ja jestem w trakcie choroby i mam nadzieję że wyjdę bez osłabienia. Ale chętnie poczytam, może jednak się przyda.
To co mi przychodzi do głowy to jakikolwiek ruch na świeżym powietrzu, stopniowe
dawkowanie spacerów plus gimnastyka tak aby polepszyć wydolność płuc

[miruka]

Od spacerów zacznij i najpierw gimnastyka bez zadyszki, z własnego doświadczenia - pierwszy minitrening z zadyszką - zadyszkę uspokajałam godzinę, serce dobę, teraz się panicznie boję doprowadzić do zadyszki jakiekolwiek, zostały mi spacery, bez forsowania

[rosa-fira]

Przed rozpoczęciem treningów polecam ekg, echo serca i morfologia, kreatynina, crp.

[berdebul]

Czas, cynk, spanie kiedy się da, unikanie dużego wysilku. Nie ma super preparatów.

[pani_tau]

Mnie w ciągu dnia zalewa fala zmęczenia. Nie dość, że gwałtowna to jeszcze bez ostrzeżenia. Upierdliwe to jest bardzo.
Zaraziłam się miesiąc temu, przeszłam skąpoobjawowo.

[marinette.wue]

Po burzy cytokinowej uszkodzony jest min. uklad nerwowy ...czas...i to nie zawsze wszystko sie cofnie...moze zkstac yczucie ciągłego zmeczenia.
Przerabiamy w rodzinie taki orzyp.po jzd. Cuda na kiju można robic i pewnyvh rzeczy nie przeskoczysz.

[onewoman]

Ja jestem trzy tygodnie po tescie, na początku tygodnia mialam jeszcze duże oslabienie, kolatanie serca.
Od wczoraj jest znaczna poprawa, dzis bylam pierwszy dzien w pracy, mialam lekkie momenty oslabienia ale dalam radę, chociaz oszczedzalam się bardziej.
Ja z zalecenia lekarza biorę Potazekmag.

[neospasmina]

Nam polecono Padmę
osłabienie jest niesamowite
potrafi w ciągu dnia zmieść człowieka jak fala z pokładu

[maeve_binchy]

O tak, to jest straszne. Choruje 2,5 tyg i miałam nadzieję, że to zmęczenie wkrótce minie, ale niestety wiele osób męczy się z tym długo po zakończeniu choroby. Nie wiem nawet, jak będę pracować - mamy sporo wydarzeń online, nie ma szans, żebym zrobila jakakolwiek prezentacje czy nawet przedstawila wystepujacego (lapie mnie zadyszka podczas mowienia, praktycznie po 2 zdaniach). O sporcie nawet nie mysle...

[ela.dzi]

Nie przechodziłam, ale gdy byłam bardzo osłabiona z różnych powodów, to stawiał mnie Supradyn.

[kryzys_wieku_sredniego]

Moje 2 koleżanki z pracy 3 tygodnie od ustapienia objawów covidowych lapią zadyszki i to po takich zwyczajnych czynnosciach typu po zakupach w biedrze, po wejsciu na 2 piętro, po przyjsciu z pracy biurowej są na 5 - 15 min nie do życia.
I to względnie mlode dziewczyny jedna 35 lat druga lekko po 40.

[yuka12]

Mąż 3 msc po teście i dopiero teraz lepiej się czuje. Ale on jest przodownikiem pracy - po pierwszym zwolnieniu na Covid wrócił do pracy. Nie przy biurku i nie zdalnej, a wymagającej ruchu i podejmowania decyzji. Po kilku dniach w pracy wysiadł, miał kołatanie serca, duszności i potworne zmęczenie, a do tego problemy ze snem. Wziął kolejne zwolnienie, bo nie dawał rady.
Samo zakażenie koroną przeszedł jak przeziębienie, nie miał ani gorączki ani utraty węchu czy smaku. Po prostu gorzej się czuł. Ale skutki odczuwa do dzisiaj.

[madami]

Daj mamie trochę czasu, starsi ludzie jednak dochodzą do siebie dłużej, pilnuj by mama była dobrze nawodniona, niech bierze witaminy i minerały, zdrowa, lekka dieta i powrót do aktywności stopniowy, spacery na poczatku krótkie potem stopniowo coraz dłuższe, lekkie ćwiczenia np.. oddechowe, rozciąganie.

[panpaniscus]

Uważaj na przeforsowanie - pogarsza sprawę. A w ogóle u wielu osób to sinusoida, z nawrotami - cierpliwość..
Sen. Jeśli miała duże problemy płucne, to jakaś fizjoterapia oddechowa. Cieszyć się każdym postępem.

[jeszcze_blizniaki]

Dziękuję kochane. Mama miała "tylko" temperaturę ok 39. Nawet po lekach cały czas bliżej 38, ból głowy. No i to osłabienie. Mama 60 lat, w dobrej formie startowej, ale teraz bez sił absolutnie. A za tydzień niby do pracy powinna wrócić, nie widzę tego.