Osłabienie po covid

12.11.20, 15:04
Jakie macie doświadczenia? Moja mama bardzo słaba, gorzej zniosła niż mój tata.
Coś na wzmocnienie kojarzycie?
    • alicia033 Re: Osłabienie po covid 12.11.20, 15:09
      jeszcze_blizniaki napisała:

      > Coś na wzmocnienie kojarzycie?

      czas.
    • azja1942 Re: Osłabienie po covid 12.11.20, 15:10
      Ja jestem w trakcie choroby i mam nadzieję że wyjdę bez osłabienia. Ale chętnie poczytam, może jednak się przyda.
      To co mi przychodzi do głowy to jakikolwiek ruch na świeżym powietrzu, stopniowe
      dawkowanie spacerów plus gimnastyka tak aby polepszyć wydolność płuc
      • miruka Re: Osłabienie po covid 12.11.20, 18:36
        Od spacerów zacznij i najpierw gimnastyka bez zadyszki, z własnego doświadczenia - pierwszy minitrening z zadyszką - zadyszkę uspokajałam godzinę, serce dobę, teraz się panicznie boję doprowadzić do zadyszki jakiekolwiek, zostały mi spacery, bez forsowania
        • rosa-fira Re: Osłabienie po covid 12.11.20, 21:24
          Przed rozpoczęciem treningów polecam ekg, echo serca i morfologia, kreatynina, crp.
    • berdebul Re: Osłabienie po covid 12.11.20, 16:35
      Czas, cynk, spanie kiedy się da, unikanie dużego wysilku. Nie ma super preparatów.
    • pani_tau Re: Osłabienie po covid 12.11.20, 18:11
      Mnie w ciągu dnia zalewa fala zmęczenia. Nie dość, że gwałtowna to jeszcze bez ostrzeżenia. Upierdliwe to jest bardzo.
      Zaraziłam się miesiąc temu, przeszłam skąpoobjawowo.
    • marinette.wue Re: Osłabienie po covid 12.11.20, 20:00
      Po burzy cytokinowej uszkodzony jest min. uklad nerwowy ...czas...i to nie zawsze wszystko sie cofnie...moze zkstac yczucie ciągłego zmeczenia.
      Przerabiamy w rodzinie taki orzyp.po jzd. Cuda na kiju można robic i pewnyvh rzeczy nie przeskoczysz.
    • onewoman Re: Osłabienie po covid 12.11.20, 20:15
      Ja jestem trzy tygodnie po tescie, na początku tygodnia mialam jeszcze duże oslabienie, kolatanie serca.
      Od wczoraj jest znaczna poprawa, dzis bylam pierwszy dzien w pracy, mialam lekkie momenty oslabienia ale dalam radę, chociaz oszczedzalam się bardziej.
      Ja z zalecenia lekarza biorę Potazekmag.
      • neospasmina Re: Osłabienie po covid 12.11.20, 20:18
        Nam polecono Padmę
        osłabienie jest niesamowite
        potrafi w ciągu dnia zmieść człowieka jak fala z pokładu
        • maeve_binchy Re: Osłabienie po covid 12.11.20, 22:03
          O tak, to jest straszne. Choruje 2,5 tyg i miałam nadzieję, że to zmęczenie wkrótce minie, ale niestety wiele osób męczy się z tym długo po zakończeniu choroby. Nie wiem nawet, jak będę pracować - mamy sporo wydarzeń online, nie ma szans, żebym zrobila jakakolwiek prezentacje czy nawet przedstawila wystepujacego (lapie mnie zadyszka podczas mowienia, praktycznie po 2 zdaniach). O sporcie nawet nie mysle...
          • beata985 Re: Osłabienie po covid 26.01.21, 16:03
            To jak wrócić do pracy po czymś takim😳?
            • maeve_binchy Re: Osłabienie po covid 26.01.21, 16:27
              Jest lepiej. Co prawda mam podejrzenie astmy po covidzie i cos z sercem (uposledzona funkcja czegos tam. Tzn. wiem czego, ale nie bede tu szczegolow podawac), ale zadyszke mam po dluzszej rozmowie czy wysilku. Nadal nie dojade rowerem do biura (10 km, od lat jezdzilam), ale pracuje online. I mam inhalator ze sterydem na dusznosci (pomaga, stad podejrzenie astmy).
              • beata985 Re: Osłabienie po covid 26.01.21, 16:45
                Super, że już lepiej się czujesz,
                Bardziej chodzi mi o sytuację kiedy to pracownik musi stawić się w pracy osobiście, być 8 godz na obrotach A ma problem wejść na 2 piętro ..l4 miesiąc? Dwa???
                • molik28 Re: Osłabienie po covid 26.01.21, 17:29
                  Niestety moja koleżanka z pracy tak długo dochodziła do siebie. Była ze 4 miesiące na zwolnieniu, potem lekarz medecyny pracy zlecił jej szereg badań i coś tam wyszło neurologicznie. Jest handlowcem więc dużo jeździ. Nie podpisał jej papierów i dopiero po kolejnych tygodniach wróciła do pracy. To ekstremalny przypadek w mojej firmie. Jeszcze kolega z udarem. Tu niestety jest dramat jak na razie. Reszta covidowców lepiej. Część skarżyła się na szybkie męczenie, ale jakoś w miarę sprawnie wracali do formy.
                  • beata985 Re: Osłabienie po covid 26.01.21, 17:41
                    tego się właśnie obawiam, że jak juz tfuzłapię to osłabnę i bedzie problem z pracą....wiadomo jak jest... jednak chyba nie ma się co zamartwiać na zapas, tylko robić swoje i cieszyć się zdrowiem...
                    • molik28 Re: Osłabienie po covid 26.01.21, 18:23
                      Nie ma co się zamartwiać. Większość wraca do pracy normalnie, niektórzy nawet podczas choroby pracują zdalnie. Inni przechodzą w ogóle bezobjawowo. Nie przewidzisz. Może już nawet przechorowałaś i nie wiesz nawet o tym.
                    • maeve_binchy Re: Osłabienie po covid 26.01.21, 21:51
                      Gdybym musiala byc w biurze, to mysle, ze bylabym na zwolnieniu do BN. A tak wrocilam do pracy online po miesiacu od pierwszych objawow. Na pewno nie pracowalam 8 godz - tzn. oficjalnie tak, ale malo wydajnie uncertain Wspolpracownicy wykazywali zrozumienie.
    • ela.dzi Re: Osłabienie po covid 12.11.20, 21:41
      Nie przechodziłam, ale gdy byłam bardzo osłabiona z różnych powodów, to stawiał mnie Supradyn.
    • kryzys_wieku_sredniego Re: Osłabienie po covid 12.11.20, 22:07
      Moje 2 koleżanki z pracy 3 tygodnie od ustapienia objawów covidowych lapią zadyszki i to po takich zwyczajnych czynnosciach typu po zakupach w biedrze, po wejsciu na 2 piętro, po przyjsciu z pracy biurowej są na 5 - 15 min nie do życia.
      I to względnie mlode dziewczyny jedna 35 lat druga lekko po 40.
    • yuka12 Re: Osłabienie po covid 12.11.20, 23:36
      Mąż 3 msc po teście i dopiero teraz lepiej się czuje. Ale on jest przodownikiem pracy - po pierwszym zwolnieniu na Covid wrócił do pracy. Nie przy biurku i nie zdalnej, a wymagającej ruchu i podejmowania decyzji. Po kilku dniach w pracy wysiadł, miał kołatanie serca, duszności i potworne zmęczenie, a do tego problemy ze snem. Wziął kolejne zwolnienie, bo nie dawał rady.
      Samo zakażenie koroną przeszedł jak przeziębienie, nie miał ani gorączki ani utraty węchu czy smaku. Po prostu gorzej się czuł. Ale skutki odczuwa do dzisiaj.
    • madami Re: Osłabienie po covid 12.11.20, 23:40
      Daj mamie trochę czasu, starsi ludzie jednak dochodzą do siebie dłużej, pilnuj by mama była dobrze nawodniona, niech bierze witaminy i minerały, zdrowa, lekka dieta i powrót do aktywności stopniowy, spacery na poczatku krótkie potem stopniowo coraz dłuższe, lekkie ćwiczenia np.. oddechowe, rozciąganie.
    • panpaniscus Re: Osłabienie po covid 13.11.20, 00:11
      Uważaj na przeforsowanie - pogarsza sprawę. A w ogóle u wielu osób to sinusoida, z nawrotami - cierpliwość..
      Sen. Jeśli miała duże problemy płucne, to jakaś fizjoterapia oddechowa. Cieszyć się każdym postępem.
      • jeszcze_blizniaki Re: Osłabienie po covid 13.11.20, 06:22
        Dziękuję kochane. Mama miała "tylko" temperaturę ok 39. Nawet po lekach cały czas bliżej 38, ból głowy. No i to osłabienie. Mama 60 lat, w dobrej formie startowej, ale teraz bez sił absolutnie. A za tydzień niby do pracy powinna wrócić, nie widzę tego.
        • pulcino3 Re: Osłabienie po covid 26.01.21, 15:23
          Jestem 3 miesiące po covidzie, lekkim. Bezsenność jest straszna. Czasem wręcz zazdroszczę tym, ktorzy opowiadają, że sa ciagle zmęczeni, mi się to kojarzy z łatwością zapadania w gleboki sen. Ja śpię, o ile to można tak nazwać na czujce, milion razy się wybudzam, śpię po 2 h, wypudzenie na kilka godz. i zaś zasypianie na 2 h, albo zasypiam z trudem o 2,czy 3 i od 4 wybudzona już do rana. Masakra. Melatonina mi nie pomaga, narazie próbuję, TO przeczekać, bo pojawiają się nie kiedy epizody że śpię 5/6h - sukces!
        • molik28 Re: Osłabienie po covid 26.01.21, 17:31
          Niech idzie na dalsze zwolnienie. Zdrowie najważniejsze.
    • ulka1952 Re: Osłabienie po covid 26.01.21, 15:09
      Ja też mam duże problemy po covidzie. Niestety zdarzają mi się napady lękowe i depresyjne, mam problemy z koncentracja i z oddychaniem. Z tym ostatnim udało mi się trochę wyjśc na prostą dzięki inhalacjom, tlenoterapii i ćwiczeniom oddechowym. Od czasu do czasu wyjeżdżam też do tężni w Konstancinie, żeby trochę poodychać.
      Tutaj można trochę poczytać na ten temat uzdrowisko-konstancin.pl/na-czym-polega-rehabilitacja-po-covid-19/
      • dilmahhhh Re: Osłabienie po covid 26.01.21, 21:49
        Spróbuj brać magnez. Tez mialam napady lękowe i jeszcze trochę innych nieprzyjemnych rzeczy. Kardiolog kazala brac magnez. Po trzech tygodniach czuje sie jak nowo narodzona. Od infekcji minelo 3 miesiace. Byla ciezka.
    • gargamelja Re: Osłabienie po covid 26.01.21, 16:31
      Jestem juz 2 mce po chorobie i wciaz nie doszlam do siebie, przeszlam raczej lekko (2 dni byly ciezkie tqk naprawde). Tak, ze czasu potrzeba.
    • czarnajuzia Re: Osłabienie po covid 26.01.21, 16:49
      Jestem 1,5 miesiąca po covidzie i dopiero od kilku dni lepiej się czuję Mnie po koronie strasznie wzrosło ciśnienie - w zeszłym tygodniu miałam 200/140 Od piątku biorę leki i powoli odżywam
    • spanish_fly Re: Osłabienie po covid 26.01.21, 17:08
      Mnie jakoś osłabienie nie przechodzi, po pracy jestem wypluta, ale to też taka pora roku, której nienawidzę. W dodatku coś mam z zatokami i bolą mnie zdrowe zęby - dentystka twierdzi, że nie jestem jedyna z taką reakcją po przejściu covid.

      Czekam aż słońce wyjdzie, bo chyba nic lepiej nie zadziała.
    • madi138 Re: Osłabienie po covid 26.01.21, 17:55
      www.google.com/url?sa=t&source=web&rct=j&url=https://www.nhs.uk/conditions/coronavirus-covid-19/long-term-effects-of-coronavirus-long-covid/&ved=2ahUKEwiKyKj6hbruAhVXQkEAHdOZBdgQFjAAegQIARAB&usg=AOvVaw15FqPfPp_f4iSZYh9lNzE1
      To się nazywa long-covid i dotyka 1/5ej chorych. Objawy mogą się utrzymywać do 12tu tygodni.
      Ja po dwóch tygodniach wciąż czuję się kiepsko. Osłabienie, kaszel i problemy z koncentracją i pamięcią-czasem czuję się jakbym traciiła rozum sad Do tego przyplątało mi się zapalenie zatok i dostałam antybiotyk.
    • abecadlowa1 Re: Osłabienie po covid 26.01.21, 18:10
      www.gov.pl/web/psse-ilawa/wsparcie-w-samodzielnej-rehabilitacji-po-przebyciu-choroby-zwiazanej-z-covid-19
    • ultimate.strike Re: Osłabienie po covid 26.01.21, 20:47
      A wiecie, drogie Ematki, że osłabienie to jedna z przypadłości najłatwiejszych do uzyskania metodą autosugestii? Drugą jest... obniżenie staturacji.
      • zuzanna_a Re: Osłabienie po covid 26.01.21, 20:59
        Ja akurat najpierw szukalam informacji dlaczego czuje sie jak oddychajace zwloki a potem mnie uswiadomiono ze to po covidzie.
        Bo ze w trakcie wejscie po schodach bylo dla mnie jak zdobycie K2 bez tlenu to mnie nie dziwilo. Dziwilo ze wszystko minelo, kaszel ustal, nie mam zadnych zmian a mam kondycję schorowanej emeryki. Ta choroba jest straszna. I jeszcze zapach spalenizny pozostal. Czuje gp ciagle i wszedzie sad
    • ela.dzi Re: Osłabienie po covid 26.01.21, 21:56
      Supradyn albo inny preparat pod kątem sportowców.
Pełna wersja